應觀眾要求，我們分享有關於失眠的資訊，網路上有關失眠的資訊跟資料很多，根據失眠長達十年的我，試過各種方法之後，對失眠的整理，這不是知識分享，這可以活生生的人體實驗血淚經驗史。失眠的原因有哪些？真正的真兇是誰呢？讓我們一起來探討