仕事とプライベートを両立するための３つのルール | アシュリー・ウィランズ

大切な家族行事の途中で仕事のEメールに返信した事はありますか？　休暇中に上司の電話を受けた事はありますか？　ハーバード・ビジネス・スクールの教授である行動科学者のアシュリー・ウィランズによると、「常にオンライン状態」の仕事文化は個人の健康だけでなく仕事にも害を与えます。彼女はプライベートの時間を満喫することを妨げている悪い習慣と、仕事と私生活にきちんと境界線を引くための実用的な３つのステップについて語ります。