舒敏在做一件很难的事情。

2024年立春，她决定加入并联合创办“幸福时光”，致力于为孤老、失独、高龄独居、精神障碍、心智障碍等社区特殊困境群体提供意定监护服务。

意定监护是什么？你可能没听说过。做一件别人听了都不知道的事情，或许足以说明它的难。

根据民法典，意定监护制度指的是，具有完全民事行为能力的成年人，可与近亲属、其他个人或愿意担任监护人的组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人。例如独居老人可以提前指定朋友或者社会组织为监护人，在自己部分或完全失能失智（例如罹患阿尔兹海默症、中风等）情况下，有人为其安排养老机构、支付费用、处理医疗事务等。其核心理念是尊重被监护人的自主决定权，确保被监护人过有尊严的生活。

全国3700余万独居老人、近2000万心智障碍家庭，都可能面临着托老难题。而意定监护，是个可行的解决方案。

做一件别人听了都不知道的事情，要怎么做？

如何获得社区的支持和信任？怎么样才能接触到在家中监护风险更高的孤老，并且让他们愿意走出家门，来到公证处做意定监护？可以想象，其中困难重重。

山高万仞，只登一步。舒敏用她的踏实、专注，把事情做下来了。在创业一年多后，终于迎来了第一个服务案例。

或许你会好奇舒敏为什么要做这件那么难的事？她又是具体怎么一件件把事情做成的？欢迎收听本期节目。

在本期节目里，你将听到

03:30 从大平台到草根NGO，进入很多人都不了解的意定监护领域：被独居老人的处境击中了

11:15 找到真实用户，太难了：只有2万元的资助，把24个居委全部走了一遍，做了很多活动，但，还没有大的突破

24:15 拿到社区300多人的名单，一个个摸排

29:03 局面逐渐打开，曙光似乎出现了

34:09 接手第一个案例：真需求终于浮现了

42:10 正式成为上海第三家意定监护机构，创业进入下一个阶段

44:03 再来回答自己为什么要创业、为什么做意定监护：别人以为处在“困境”中的老人，他们身上有蓬勃的生命力和很强的主体性

本期参与对话

主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。

主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，创始理事，理事长，大额捐赠人。

嘉宾：舒敏，上海松江区幸福时光社会发展中心联合发起人、理事、总干事。在贝塔斯曼、徕卡等知名外企从事市场公关工作多年后，于2008年初跨入公益行业。曾任职于深圳壹基金公益基金会、浙江省湖畔魔豆公益基金会。

舒敏给某街道居委干部做成人监护培训

关于本期节目，你可能想更多了解的信息

舒敏在实务学堂职业探索分享会：当我们已无能力自主决策时，生命的接力棒可以交给谁 | 职业探索分享会回顾

意定监护：指《中华人民共和国民法典》第三十三条规定的成年意定监护制度：具有完全民事行为能力的成年人，可与近亲属、其他个人或愿意担任监护人的组织事先协商，以书面形式确定自己的监护人；当自己丧失或部分丧失民事行为能力时，由该监护人履行监护职责。在适用顺序上，依法成立的意定监护优先于法定监护。实践中常与公证、遗嘱、信托等安排配合使用。

上海松江区幸福时光社会发展中心：将社会监护服务的探索作为战略重点方向，紧密结合“社工+心理+法律”，深入探索服务孤老、失独、高龄独居、精神障碍、心智障碍等社区特殊困境群体。一方面深入社区提供风险摸排、关爱陪伴、心理疏导、干预转介等专业社工服务；另一方面聚焦监护风险群体的需求，开展普及宣讲、重点个案摸排建档，进一步针对重点个案提供监护咨询与方案梳理、监护与监督、遗产管理等个案管理服务，同时积极推进社区赋能及跨部门协同等，共建有韧性有温度的社区家园。

上海尽善： 上海闵行区尽善社会监护服务中心 ——被媒体称为国内较早以社会组织形式为老年人提供监护/监护监督、咨询对接、与公证衔接等服务的探索者之一，服务对象包括社会孤老、失独家庭等缺乏合适监护支持的人群。

湖畔魔豆：浙江省湖畔魔豆公益基金会，2017 年由阿里巴巴多位女性合伙人联合发起，在浙江省民政厅登记；长期关注困境母亲扶助、乡村 0～3 岁儿童早期发展（如「养育未来」等项目）等领域。（官网 hupanmodou.org）

壹基金：深圳壹基金公益基金会，由李连杰先生发起推动，2010 年 12 月在深圳市民政局注册成立，是中国较早具备公开募捐资格的民间基金会之一；愿景为「尽我所能、人人公益」，工作领域主要包括灾害救助、儿童关怀与发展、公益支持与创新等。（官网 onefoundation.cn）

【关于实务学堂】

实务学堂是一个非营利性的职业学习社区，成立于2018年，扎根在广州。我们致力于职业教育，使命是“培养珍贵的普通人”。

如果你是“自力青年”，希望拥有自己的立足之地，欢迎加入我们： mp.weixin.qq.com

应聘、报名、线下探访方式等，均可留意微信公众号。

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：钱琳霖、欧阳艳琴、舒敏

制片：钱琳霖、蔡蔡

剪辑：笛子

编辑：镜夫

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/It's a Beautiful Day

死亡在平日里是个禁忌的话题，只有临近清明，我们似乎才愿意借由着怀念逝去的亲人，去正视、谈论它。我们今天的嘉宾猫姐，按她的话说，“死亡是无处不在的”。她在安宁病房里做了四年临终关怀志愿者，与死亡打交道。

钱老师第一次见猫姐，是在社区医院的安宁病房。钱老师形容猫姐：

这期播客，我们和猫姐聊了聊她这些年做的事：做过17年人力资源和工会主席，42岁辞职成为自由职业者，做死亡咖啡馆的带领人，又在安宁病房做临终关怀志愿者。

“离开一个长期的社会角色，也像经历一场死亡。”猫姐说。工会主席的分身、HR的分身、志愿者的分身……每个分身都真实存在过，也都需要好好告别。

我们聊到了小时候的死亡记忆。10岁那年，猫姐在数学课上经历了一次短暂的人格分裂——醒来时发现少了三天的记忆，另一个“自己”替她完成了那段时间的现实任务。她说那是精神世界的核爆，“但精神肉体依然顽强地活了下来”。

也聊到安宁病房里的日常。96岁的奶奶第一次见面就互相夸漂亮；服务两年多的唐奶奶走了，前一天猫姐在外地看见冬日残阳，“可以直视它，不那么刺眼，又是血红的，好像在目送着什么”；肌肉无力症的男人的手与志愿者的手交叠，显化了无名的能量。

死亡这个话题，我们平时不太敢聊。但猫姐说，越靠近它，反而越能看见光。“在彻底的黑暗里，一丢丢光就能让你感觉到光感。穿越幽暗的死亡之后，生而为人的那点光，哪怕再微弱，都让人充满希望。”

如果你也在面对离别，或者只是偶尔想想生死这件事，欢迎听听猫姐的故事。她没讲什么大道理，只是用自己的方式告诉我们：死亡无处不在，但生命也是。

在本期节目里，你将听到：

Part 1：离职：工作身份的死亡

02:08 亲手“杀死”了自己工作17年的分身，是一种什么体验？

04:54 当工会主席和HR这两个角色压在一个人身上，撕裂感从哪来？

09:09 曹蔚的职场经验：总部要裁掉整个分部，作为HR的她做了什么？

12:55 每个角色都是平等的分身，真我一无所是，却凝聚所有。

Part 2：人们的死亡，我们的死亡

14:56 身体里出现两个自己，这是对死亡话题的最初兴趣。

19:35 学习心理咨询就是自我发现的旅程。

22:16 死亡咖啡馆里都聊什么？猫姐说，普通人聊死亡，其实聊的都是活着的事。

24:42 曹蔚亲历的死亡：爷爷临走前说“不要吃药了，我要清醒地走”。

26:33 父母子女如何谈论死亡？

Part 3：与死亡共在

29:32 第一次进安宁病房是什么感觉？猫姐：蒙圈，然后遇见了一个96岁的漂亮奶奶。

34:13 唐奶奶每周六下午都要等猫姐来，等了三年。她走的那天，猫姐看见一轮冬日残阳。

41:19 猫姐：人世间最大的一个容器，就是过日子。

46:51 在场，于是死亡在你面前变得“活泼泼”。

57:14 反复的体验是一种自我准备的过程。

01:02:09 如果死亡不是一个需要解决的问题，而是一个慢慢展开的奥秘呢？

01:10:22 猫姐突然问：如果AI让工作都消失了，实务学堂还会在吗？

本期参与对谈

钱琳霖：曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。

曹蔚：少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。

猫姐：国企部门工会主席兼HRM 经验十七年，二级心理咨询师/OH卡执行师，同济古典书院认真学字课的学员，荆棘鸟书会常驻读书会带领者，中国死亡咖啡馆带领人，手牵手安宁疗护志愿者，从小就吸猫成瘾的资深猫奴。

造型多变的猫姐

关于本期节目，你可能想更多了解的信息

死亡咖啡馆：这是一个鼓励人们公开讨论生死话题的社交活动概念或场所。其概念最早由瑞士社会学家伯纳德·克瑞塔兹于2004年提出。2014年，死亡咖啡馆活动被引入中国。

安宁病房：世界上第一家现代安宁疗护机构在1967年由桑德斯在伦敦创办，把护理、社工、医疗结合在一起，开创了“全人照护”的理念：不仅控制疼痛，还要照顾心理、精神、社会关系。在中国，它用以指代对临终病人和家属提供姑息性和支持性的医护单元，希望帮助终末期病人了解死亡，提高生命质量，并给予病人及亲人精神上的支持。

上海浦东手牵手生命关爱发展中心：于2008年成立的国家4A级社会组织，是中国临终关怀和死亡教育领域的行动探索者。以塑造有意义的社群发展、破除死亡禁忌启蒙生死教育、发展临终之社会关怀友善互助为使命宗旨。

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：钱琳霖、曹蔚、猫姐

制片：钱琳霖、蔡蔡

剪辑：小伟、老叶

编辑：闻云

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/《醒来》艾米丽·王嘉宝

2012年，彭爽是一家外资律所的资深律师。

她身上几乎有着这个行业所需要的一切标签：名校法学院毕业、藤校硕士、中美律师职业资格、多年跨境投资及并购经验、年薪百万……

可是她却时常有一种无力感——在为客户撰写风险备忘录时，她可以标记出100多个风险点，却不能为客户解决实际的问题。

在越来越意识到，这个行业无法带给自己真正想要的成就感和意义感时，她“决定不要在那个环境里待了”。

另一边，彭爽也是一个两岁孩子的母亲，正在为孩子寻找一所合适的幼儿园。

在理应汇聚“优质教育”资源的北京，她先后看了十几家，却始终没能找到一所符合自己期待的幼儿园，“我看到的是，在幼儿园这个场域，它没有把一个小孩子当做人来对待”，“就是你真的是狠不下那个心，把孩子送进去”。

于是，两条故事线在这里有了交汇：彭爽创办了一家自己的幼儿园——嘉杉嘉华，并有了一个新的职业身份——幼儿园园长。

跨界创业十三年，她见证过幼儿园门口排起长队、一位难求的盛况，也经历过出生率下降带来的行业寒冬与生存考验。这期节目，她回到了故事的起点，与我们聊起当年的职业转型选择，也回望那段从零开始的初创时期。那些通常被称为“艰难”，甚至“至暗”的时刻，在她的讲述中，却常常显得轻盈而有趣。

彭爽在为自己的小说《玫瑰不是唯一的花——一群非诉律师的成长史》所作的序言中，提到自己过去几年一直在思考的问题：

听完本期对话，我想，也许彭爽自己，就是她提出的问题的答案。

以下是她的故事。

04:21 律师从业第八年，我意识到：过去很多选择，或许只是别人眼里的“好选择”

10:26 给孩子找幼儿园：本该温暖的教育场域，却让我感到“特别冷”

17:54 为什么会决定创办一所幼儿园？一个奇妙的开端

29:03 四处奔走找园址：哪怕错付了一些东西，但是它拓展了我的眼界和生命体验

32:52 第一次举办家长会，算上我的儿子，一共只有4个孩子

35:42 开园半年，账上没钱了，也看不到新的学生

41:06 和第11个孩子的妈妈聊创业：1个孩子，后来给我带来了7个孩子

46:49 穷尽身边一切资源去找“好老师”，包括去大学校内网和校友群发“小广告”

01:02:16 从不怯于开口求助的自信从哪里来？这是一种天赋吗？

01:08:15 如何让团队稳定：我希望我的老师怎么对待我的孩子，我就要怎么对待我的老师

01:16:45 和员工一起应对突发事件：无论发生什么，我们都一起面对

01:29:29 回望来时路：所谓自我探索，究竟是在探索什么？

本期参与对话

主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。

主播：曹蔚，少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。

嘉宾：彭爽，中国政法大学法学学士，北京大学、美国哥伦比亚大学法学硕士。美国 Walden University 儿童早期教育专业研究生。一个从外资所律师到幼教行业的跨界者。嘉杉嘉华教育品牌创始人，自2013年创办了嘉杉嘉华幼儿园后一直担任园长至今。

图/2013年，彭爽和刚刚开园的嘉杉嘉华（三元桥）

图/彭爽在嘉杉嘉华“奇装异服精神日”

图：彭爽在嘉杉嘉华“亲子运动会”上cos机器人

关于本期节目，你可能感兴趣的

• 嘉杉嘉华：成立于2013年的高端幼教品牌，致力于整合中西方教育精粹，为1.5-6岁儿童提供最高品质的教育。自2025年1月起，整体搬入达罗捷派国际学校，全面负责达罗捷派国际学校幼儿园部的管理及运营。（关注“嘉杉嘉华教育”公众号可了解更多信息）
• 高瞻课程：诞生于20世纪60年代的美国，是目前公认的、当今世界学前教育领域举足轻重的优秀幼儿园课程模式之一。它是以培养儿童主动学习能力为核心，以系列关键经验为主要学习内容，旨在让孩子们对周围的自然与社会产生高度热情和广泛兴趣的一种幼儿园课程模式。已有研究（The HighScope Perry Preschool Program）表明，它会对幼儿终身产生积极的影响。嘉杉嘉华自2013年建园以来，便一直以高瞻课程为自己的课程骨骼，在此基础上，经过十余年的实践与磨合，逐渐形成了自己独特的园本课程。

本期对谈：欧阳艳琴、曹蔚、彭爽

制片：钱琳霖

剪辑：蔡伟、老叶

编辑：毛佳琦

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Nobody Knows Me At All-The Weepies

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

在实务学堂，有一个开放厨房，学员们在这里为自己和同学准备一日三餐，也对外承接生日聚餐、团建和会议用餐等订单。

2025年1月，学员们负责了一场40余人的学堂内部家宴；2月，第一次承接外部订单，为28人准备会议午餐。此后的一年里，两届学员先后多次接单。到2026年1月，学员们顺利完成了55人家宴及茶歇的筹备工作，紧接着又顺利交付了30余人的会议茶歇和午餐。

本期播客的嘉宾，正是厨房管理组的前后两任成员：毕业生欧阳黄河，以及在读学员李桂仙、魏紫贤。他们从厨房管理的实践出发，与学堂创始人欧阳艳琴老师和理事长钱琳霖老师一起，回顾厨房改造的缘起，分享改造前后空间与人的变化，以及那些在烟火气中生长出来的故事。

图：第一次接单，为28人准备的会议午餐

图：2026年初，学员们“交付”的50余人的正餐及茶点

正如钱老师在节目中提到的，她发起厨房改造的初衷，是希望学员们的生命力能在热热闹闹的日常生活中被激发。未曾想，这一念竟延展出如此丰沛的创造力，也得到了许多朋友与捐赠人的鼎力支持。

本期节目，我们希望与大家分享这样一个，“一花一世界”的故事。

本期录制参与：

主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。

主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。

嘉宾：欧阳黄河，职前训练营毕业生，曾任厨房管理组总统筹；

李桂仙，职前训练营在读学员，现任厨房管理组总统筹；

魏紫贤，职前训练营在读学员，现任厨房管理组会计。

在本期节目里，你将听到：

Part 1 自立预备：从一日三餐到运营餐厅

01:16  回顾最近的一次接单：30余人的茶歇和午餐是怎么搞定的

03:49  学堂厨房里的职业角色大揭秘

05:29  桂仙和小河最开始为什么愿意担任厨房总统筹的工作

10:20  桂仙的小目标：每位同学从学堂毕业的时候都要会做饭

11:04  先前没有记账习惯的紫贤，为何会选择厨房会计这个岗位

15:13  既要收益，又要口碑：桂仙如何制定菜单和计算成本

16:32  带领团队接单赚钱，两任总统筹有着不同的利润分配思路

26:15  从学堂到出租屋：毕业生小河如何开始独立的新生活

27:31  桂仙：我的生活不会浑浑噩噩，我知道自己在做什么，我也可以照顾好自己

28:02  紫贤：对自己的信心是来了学堂之后，跟着接单、做活动、和人交流中慢慢长出来的

Part 2  回到故事的起点：我们为什么改造厨房？

31:29  回到厨房改造前的那个夏天，钱老师来到学堂却感受到“寒意”

37:51  一个让人想常回来的空间，才叫“家”——在厨房岛台聚集的人仍让毕业生小河时常想念

38:25  钱老师：与其指责孩子们不做饭点外卖，不如想想我们希望他们往哪里走

41:37  钱老师发起改造的初衷：希望同学们热热闹闹、平平安安地先把自己的日子过好，再有余力再去做一些惠泽他人的事

42:30  欧阳：从做好一日三餐到运营餐厅，我们没有错失学员们在学堂成长的每一个契机，没有辜负他们

43:13   在学堂，PBL的P不是project，而是problem，是基于真实问题去解决问题，从中练就直面世界的勇气和能力

关于本期节目，你可能还想了解：

• 如果你想了解更多关于学堂厨房空间改造的故事，欢迎阅读往期文章：

我们花了13天改造了厨房，邀请你一起来使用它｜我在广州有个家

实务学堂变成了“食物学堂”？我们为什么改造厨房

• 实务学堂礼物墙：由学堂毕业生和志愿者开发，许多人在其上为学堂购买了空间改造所需的物资。礼物墙曾为学堂的浴室、厨房等生活空间改造的物资供给提供重要支持。“点击此处”可以前往礼物墙页面。

• 本期节目中提及的欧阳老师所写文章《我为什么建议学生去餐馆工作》。
• 实务学堂欢迎大家来做客，日常搭餐及团餐预订，请联系社区管家Sunny（微信：kidoorg）。

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：欧阳艳琴、钱琳霖、欧阳黄河、李桂仙、魏紫贤

制片：钱琳霖、毛佳琦

剪辑：曹笛

编辑：疏盛楠

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Somewhere In My Memory

Hello 各位学堂播客的听友们，我们是编辑部的小伙伴。

今天是腊月二十五，很多朋友即将启程返乡过年，或者已经在回家的路上。我们三个人都在十八岁离开家乡，外出求学、工作，至今已有十年。在春节前的最后一期节目中，我们想聊聊——回家过年，对我们意味着什么。

我们从家乡的春节习俗开始聊起，回忆那些与家乡、亲人、朋友有关的成长片段；也谈到在离家的岁月里，我们如何与城市和身边的人建立起连接，慢慢长出自己的根。

我们发现，在城市与家乡之间的迁徙，其实也是在两个坐标系之间不断切换的过程。在这个过程中，我们看见家乡、家乡的人，以及自己身上，随着时间推移而发生的变化与未曾改变的部分。

这或许，便是过年回家，复杂而深情的意义。

笛子：实务学堂职场新人营第五期营员、播客剪辑

佳琦：实务学堂职场新人营第四期营员、播客编辑

蔡蔡：实务学堂职场新人营第三期营员、播客编辑

Part 1 关于家乡，那些记忆中的人和事儿

00:14 先来点年味！南北方不同的春节习俗有哪些？

05:19 佳琦：城镇化进程给家乡带来了巨变，但总有一些不变的地方，不变的人，会让我“穿越”回儿时。

06:20 笛子与外公一起度过的最后一个春节。

10:06 佳琦的一位高中同学的家中变故，让老同学们形成了每年春节都要聚一次的默契。

Part 2 离开家乡生活，我们怎么建立与他人的关系，长出自己的根

12:28 佳琦会定期组织同城老同学聚会：这是我在城市落脚时感到安心的第一步。

14:29 蔡蔡最近的一次跨年：邀请浙、沪的学堂社区伙伴们来家里聚会。

18:12 笛子践行了近十年的“结社”经验：一个人无论生活在哪里，都尽可能把身边的人联结在一起，这是一种可以主动承担的责任。

23:57 喜欢的歌手离世带给蔡蔡的触动和改变：如果身边有一些想关心的朋友，那就去约吧。

Part 3 回家过年，是我们用来检视过去一年成长的坐标轴

26:10 笛子：小时候觉得家乡只是一个自己随机出生在的地方，但当去往更大的世界后，理解他乡的经验帮助我认识到，原来真正理解世界的门，可能就在我人生头十八年的家附近。

28:07 从亲人身上看到的“生存智慧”，让我们意识到，“珍贵的普通人”原来就在身边。

41:11 笛子：如果我觉得自己成长了，最好的“试金石”应该是我的家，如果我能够让家人因为我的回来生活更好了一些，那这一年才算是真的“有长进”。

48:23 佳琦：多年前第一次组织大家庭旅游的经历，让我意识到自己不再只是一个被照顾的小孩，家庭成员间的角色也是可以流动的。

51:12 分享一下这个春节的计划吧。

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

制片：钱琳霖、蔡诗琪

编辑：蔡诗琪、曹笛、毛佳琦

剪辑：蔡伟

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/会发光的你

你好呀，我是编辑部的笛子，也是本期节目的剪辑师。人们常说智慧、善良和勇气，是人生中很难具备却也极其重要的三项品质，本期节目嘉宾智勇无论是遇到人生的寒冰或温暖，都默默打磨着自己的人格并使其坚韧璀璨。他的故事，是一段从湖南山村到世界前沿，浪荡天地间的游子依旧保有和坚持初心的漫长旅程。

童年时，他看的是全村人围坐一台的黑白电视；大学时，阴差阳错读了物理，却因时代浪潮接触了计算机；研究生毕业后遭遇非典，在长沙拿着微薄薪水，住着简陋单间，他却把所有钱用来买书，泡在水木清华BBS上一遍遍打磨自己的简历。

他凭一封邮件和一次主动“打扫教室”，敲开了华为的大门，之后又历经硅谷、腾讯的顶尖公司，见证并深度参与了互联网的黄金时代，身身边环绕着雷军、陈睿、黎万强这些闪闪发光的名字。然而，就在许多人羡慕的巅峰，他一次次选择“激流勇退”，离开腾讯，与搭档租下一间小屋，开始了前途未卜的创业。

而他的创业项目也令人意外：一个以科技助力的国风首饰品牌，“虽千万人吾往矣”，“吾往”这个名字，并非为追逐风口，而是他用了二十年寻找“脚下是实地”的安心感——一种源自真实市场需求、而非资本泡沫的价值确认。

在这期对话中，智勇和我们分享了许多质朴而深刻的心得，这份真诚的赤子之心也始终贯穿在他日常的小红书分享和在公司愿意“绕弯路”似的花更多时间带实习生和员工做事情，以及每次编辑部和智勇交流中都能够感受到的那份他对待每个人的真诚中：

• 关于领导的选择：他总结了“好领导”的三条标准，以及自己为何在感到“工作变简单”时选择离开。
• 关于大厂与泡沫：他分享自己在大厂感受到的“用人堆砌”的岗位危机，以及对“真实价值”的执着。
• 关于创业与安心：当被问答为什么放弃熟悉的科技赛道，选择从零开始做首饰时？他的答案是寻找一种不被泡沫裹挟的、脚踏实地的生存方式。
• 关于学堂从始至终关注的珍贵与普通这个主题：智勇在经历好友越野赛中猝然离世 、自己也曾休克濒危后，他对“寒门贵子”有了新的定义——“贵”应是“珍贵”而非“显贵”。人生最终不过是“大闹一场，悄然离去”，能在有限时光里，成为一个“珍贵的普通人”，并让所做的事对他人有些许珍贵的意义，便已足够。

这是一段关于勇气、选择与自我成长的录音。智勇的故事告诉了我，人生的剧本无法预设，普通人家的小孩儿，人生中的一切决定或许都不是自己精心选择的结果，但我们仍可以选择以怎样的心态去面对无常与得失，如何在繁华与落寞中，用心呵护和对待自己与世界，捂热一个个机会，直到找到自己安身立命、脚踏实地，行走于世间的，自己的“道”。在编辑部伙伴们的再三讨论与坚持下，我们决定把智勇完整版剪辑放出，和听众伙伴们一起分享这份直抵我们内心，多次感动我们的生命养料。

关于嘉宾：王智勇，曾任腾讯云生态合作负责人，美国 CA Technologies、德国SAP软件客户总监，华为中东北非大客户服务经理和金山软件开发工程师。其创立的云启星辰公司先后被多家知名产业资本投资，旗下“吾往”国风首饰品牌获得一众官方平台推荐。以科技链接文化，赋彩美好生活。吾往创作的国风首饰曾在深圳博物馆专厅展出，荣获全国十佳文创作品，明七翟冠公益复原作品在中国国家博物馆展出。从科技到品牌，从步履不停到沉静下来打磨一件产品，日常生活中他是一名马拉松越野选手，完成多个100公里级别的越野和天空跑赛事，喜欢登山，阅读和背包旅行。

如果说人生是一条有去无回最终涅槃寂静的山路，他努力想成为那个看到生命终局却满怀敬意和欢喜，不时跑出人群队伍在路边摘一束野花，闻闻花香，再欢天喜地回到队伍的少年游子，和光同尘，最后悄然离去。

本期录制参与：

主播：欧阳艳琴，实务学堂创始人。

主播：钱琳霖，曾是知名企业高管，长江商学院多个项目负责人，42岁后不再从事全职授薪工作。过去七年多，深度参与实务学堂创办和发展，是创始理事，理事长，大额捐赠人。

嘉宾：王智勇，云启星辰创始人，实务学堂捐赠人。

在本期节目里，你将听到：

01 每次做选择我都会选最难的那个，因为我担心不这么做，无法掌握自己的命运

04:06 小时候的你能想象得到自己现在的生活吗？

08:49 懵懵懂懂去读了师范专业，在大学扩招的时代下，当时毕业可以去大学当老师

15:34 毕业后没选择当老师，去企业求职

17:01 求职方向的变化：在供销社工作的父亲下岗，意识到所谓稳定是一种幻觉，决定进企业，“我要掌握自己的前程”

21:07 担心温水煮青蛙，失去对周遭的敏感觉知。只有做市场和客户真正需要的事，才会让我有安全感

23:41 看到有名牌大学生在大厂里做很基础的工作，觉得埋没人才。第一份职业你能通过优秀的学历进入大厂，但第二份职业的选择更看重你的专业和能力。要让自己专业过硬，“走到哪里都不怕没饭吃”

27:03 年轻人在大厂里要如何脱颖而出、持续地发光，做正确的事？第一是做顺势而为的事；第二是跟对人；第三是能力。此外，逆商也很重要。

34:10 同样是在金山实习，同辈陈睿（B站董事长）如何接得住时代的机会

35:37 从公司的业务出发去思考问题，把公司的事情当成自己的事情

38:53 如何判断一个领导值不值得跟？好领导的标准：业务明白人、冲锋在前、愿意为下属兜底、在高层博弈之间始终忠于“为用户创造价值”。发现领导身上的闪光点，也需要开放的心态。

02 上天总有几个机会给普通小孩，它们属于那些足够渴望的人

46:27 第一份工作月薪2000，刚入职时好几个月发不出工资，“社会好像给了我一闷棍”

48:45 如何从坐冷板凳到进入关键项目组？

50:29 进项目组后，同事们不愿意教我业务。面对紧张的职场关系，依旧用一颗赤子之心，专注于做事

55:13 欧阳的第一份实习经历在报社，基本每天都呆在记者们的办公室，主动去做选题监控表

59:58 普通孩子很难有很多机会，每个机会都要去努力。遇到过寒冰，更感受过温暖，所以对公司的实习生都蛮照顾的。因为淋过雨，可能想替别人撑一把伞。

01:06:44  找不到机会的那段日子，把生活费外所有的钱都拿来买书。每次我感觉要到最绝境的时候，总会发现会“开一张门”。

01:11:10 上不了名校，从清华北大的BBS里学，反复琢磨如何写简历

01:18:53  每代人有每代人的焦虑，但也可以让自己变得更好一些，捂热一个个小小的机会

01:20:05 你有多渴望和诚意自己去解决这个问题？我们对这个世界有诚意，世界才会回报我们以这种诚意所值得的一些可能的缝隙。

01:31:19 我相信大部分人是善良的。那些给过你温暖的人都是贵人，我也尽可能去回向这份温情

03 重新定义“寒门贵子”  ：做让自己心里踏实的事，能帮到一个人，就帮到一个人

01:37:16 在大厂里呆着感觉在消耗自己，所以辞职去创业

01:43:42  我一直追求终极的价值感，它来自于市场和客户的声音。真正能够让你生存下来的，是你的消费者和客户。当发现软件不能解决所在行业客户的根本性问题，就创立了自己的品牌

01:46:37 从没想过自己会做首饰，内心只有一条线：在天地当中找到一个自己可以生存的位置，并感到脚踏实地

01:47:58 遇见了很多贵人，发现他们都在思考：自己的德是不是配位？

01:50:43 我的阿姨做了四十多年的企业，老家村子里700多号员工靠着她的企业生活。她每天想着别让这700多号人失业了

01:53:37 在寻“道”的过程里，慢慢想清楚该怎么样做一个欢喜的，前行的，有勇气的自己

01:54:38 穷一世渡一人和穷一生渡世人没有什么区别。我觉得企业不分大小，取决于你有没有找到自己喜欢、能够让自己内心平静的事业，这是企业根本的经营之道——敬天爱人。

01:57:37 我们终会面临生老病死、爱恨离别，都是普通人的我们，能不能跟自己好好相处

02:05:42 我们在帮助一些人的时候，他们也在治愈我们。后面你其实分不清到底谁帮谁。

02:07:46 我时常想起自己在白银越野赛里遇难的朋友梁晶。他是无数越野赛的冠军，是圈内最耀眼的“大将军”，最后如流星般过世。

02:09:23 在有限的时间内好好爱护、爱惜自己，理解也感受到别人的珍贵，做让自己踏踏实实的事情。

01:09:19 寒门依然出贵子，贵是珍贵的贵

如果你对智勇和他做的事情好奇，可以阅读智勇的小红书：

[1]《二十年前的金山，职场的机遇每个时代都有》

www.xiaohongshu.com

[2]《华为教会的经验，我总结了以下三点》

www.xiaohongshu.com

[3]《九华山的答案》

www.xiaohongshu.com

[4]《你当像鸟飞往你的山》

www.xiaohongshu.com

[5]《活着回来》

www.xiaohongshu.com

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：王智勇、欧阳艳琴、钱琳霖

制片：钱琳霖、蔡诗琪

剪辑：笛子

编辑：张萌、笛子

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/《醒来》

当系统性的挤压真实存在，一个年轻人能否挣脱普遍观念的裹挟，从一座城市、一个个具体的生活现场出发，重新辨认出自己的珍贵，并以此建立起自立的生活？

本期节目是我们与《回南天BackToSouth》播客频道的一次串台，实务学堂创始人欧阳艳琴老师与同为“广漂”的《回南天》主播夏阿怪一起，聊到广州这座城市独有的气质，聊到学堂为何选择在广州扎根，聊到学堂在做的事情和服务的对象——那些在十几岁就选择不再将全部生命成本投入传统赛道的青少年——他们的思考、想象，以及在真实而日常的积累中，如何一步步认识自我、理解世界，并逐渐走向自立。

这关乎理想城市的选择，关乎理想工作的寻找，更关乎理想关系的建构：能够安居，能够乐业，能够在一个地方，与一群人彼此扶持、共同生活；也能够在自己站立的位置上，看见其他普通人的珍贵之处。

Part 1  如何看学堂在做的事情，我们在培养什么样的人？

04:27 欧阳：不是所有人都会从事依靠学历或专业培训的工作。一个人也可以选择在十几岁时进入职场、进入社会学习，而不只是在学校里学习。

05:39 实务学堂在为选择更早进入职场的青年，提供什么样的职业教育？

08:40 阿怪的好奇：十几岁的年纪，就可以想清楚未来要做什么吗？

11:47 欧阳：职业选择的背后，关乎到一个人如何认识自己，认识世界。

15:12 创立八年，学堂所面对的外部环境，以及不同时期来到学堂的青年，发生了怎样的变化？

17:47 在"控辍保学"和“考公考编升学”成热潮的背景下，学堂看似”逆势而为“的选择，背后有哪些思考和判断？

23:52 找不到工作，真的只是因为学历不够吗？或许我们都可以跳出“被别人筛选”的思路。

26:58 四年前，因看到 AI 对就业市场的冲击而决定转型后的学堂，如今在培养什么样的人？

32:37 欧阳：绝大部分的人，终其一生的天命，可能就是做一个“珍贵的普通人”。

Part 2 从北京到广州，我们如何适应、安顿，并在地生根？

33:32 创立于北京，学堂为何在2020年迁至广州，并最终选择扎根在小洲村，陪伴年轻人走向自立？

42:37 同样从北京“漂到”广州，阿怪对这座城市的初印象并不是那么好。

44:08 欧阳和阿怪相似的感受：与北京的“宏大叙事”不同，广州的人们好像更愿意讨论在地、具体的公共议题。

46:43 欧阳：选择来广州，是因为我需要更接地气，去理解更大基数的普通人如何工作、如何生活——这也是学堂青年“耳濡目染”的日常。

52:37  欧阳眼中的“理想工作”

54:11 实务学堂的线下空间，欢迎更多朋友来做客！

1月10日，学堂组织了一场55人参加的家宴

当天13位学员们出品的菜😋

• 《回南天BackToSouth》：一档聚焦南方地区的泛文化类播客节目。在这里，主播夏阿怪带着“外地人”的身份和城市研究的视角，深入南方的肌理，呈现在地故事。
• 在本期节目中，欧阳老师提出了关于 AI 对就业结构的影响，以及 中小企业作为普通人重要就业土壤 的两个观察。以下内容，是我们为这些讨论找到的相关报道与参考。
  财新周刊：《财新观察｜警惕AI带来就业“哑铃效应”》
  第一财经：《中小企业数量超6000万户，广东江苏山东占比近三成》

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：欧阳艳琴、夏阿怪

剪辑：夏阿怪

编辑：佳琦

排版：桂仙

音乐：朴树 - 平凡之路

上线一年以来，实务学堂播客共发布23期节目。作为学堂的“线上会客厅”，我们曾邀请了十多位处在不同职业阶段、来自不同领域的朋友，传递“笃定前行”的力量与方法。

在前两期的周年特辑中，编辑部的小伙伴和三位主播分别聊了聊各自和学堂播客的故事。

24.聊聊我们的“生命养料”：那些托住、启发我们的节目 | 周年特辑（一）

25.珍贵的普通人来相遇，携手笃定前行 | 周年特辑（二）

除此之外，我们还有一个特别的惊喜想送给大家——我们向过去一年里参与过录制的嘉宾们发送了邀请，希望他们能够以一种特别的方式再次回到学堂的播客和听友们见面。

邀请发出之后，我们非常有幸地收到了从世界各地发来的回音。嘉宾们和我们谈起他们和学堂的缘分，也聊了聊自己对于珍贵的普通人的理解，还有关于职业教育是否可以培养出珍贵的普通人的探讨。

在这次返场的邀请中，我们向嘉宾们提了三个问题。

Q1：是什么让你愿意参与、支持学堂？又是什么促使你在这个播客里与我们交流？

01:46 玲梅：希望把自己费了很大力气想明白的事分享给其他人，被其他人借鉴，能为其他人所用。

03:24 翼飞：我相信有些话说出来可能会产生一些波动，有些人和他们的困惑、犹豫是值得被回应。

06:13 林淳：回看以往的公益实践，再看学堂在做的事，我发现公益也可以不那么沉重。

08:57 胜纯：在这里我不用装成什么专家，也不用刻意包装我自己，我可以很坦诚地跟大家聊一些我走过的弯路、做过的决定。

10:34 佳羽：学堂教授给学员的东西是每个普通人最需要，又恰恰在教育系统中被忽略的东西。

11:59 镜夫、柳婷、丽华：之所以选择支持学堂，是因为学堂先支持到了我们。

Q2：在你看来，“珍贵的普通人”是什么样的？能否从职业的视角谈一谈？

“培养珍贵的普通人”是学堂的使命。我们开设播客节目，也是希望能够把一个个具体的珍贵的普通人介绍给更多的朋友们认识，经常有朋友来跟我们讨论：珍贵的普通人到底是什么样的人？同样的问题我们也抛给了嘉宾们，请他们从职业的角度谈一谈珍贵的普通人是什么样的。

16:23 翼飞：我们每个人都是普通人，关键在于能否在自己所在的位置上活出足够的密度，这种密度来自于积极的选择、持续的打磨和充分的自我认知。

18:33 智勇：既怀揣理想，又脚踏实地，既努力向前，同时也能够尊重和感受当下的结果，怀揣赤子之心去努力做好自己的事情，关心好身边的人，去你自己想去的地方。

21:19 一帅：珍贵的普通人就是能够用自己的双手，用自己的智慧来谋生的人。

22:35 玲梅：一个诚实独立、努力自足的人就是一个珍贵的人。

23:34 苇杭：珍贵的普通人是能够把自己的热爱和一技之长转化成在这个世界上谋生的工具和角色。

25:25 胜纯：珍贵的普通人身上有一种很稳的力量，能够把每一件小事都坚持做好，把自己的专业当成一种尊严，把工作当成一种实践。

还有一些嘉宾他们从自身的经历和日常出发，跟我们分享了他们看到的珍贵的普通人。

26:54 丽华：我目前在广州一家连锁便利店做服务员，这份工作也有很多主动选择和主动创造的可能性。

28:30 崔瑾：在机场的一次经历，让我感受到珍贵的普通人就是珍贵的身边人和珍贵的自己。

31:52 晓雪：珍贵的普通人就是为自己的人生负责，并且把它活好的人，在我的过往经历中，高考填志愿就是这样一个，我可以清楚知道自己是有能力为自己的选择负责的时刻。

Q3：你认为职业教育能否培养出这样的“珍贵的普通人”？如果可以，可能的路径是什么？您个人又是如何经历这一过程的？

我们为什么会关心这个问题？正如欧阳老师回复嘉宾时所说的：

35:33 佳羽：学堂目前在做的事情可能与传统的职业教育有所不同，却是每个人从认识自己到走向社会的关键一步，是每个人都需要的。

37:16 翼飞：如果我们把职业教育理解为一个人认清自己与社会的关系，不断提升行动力、决策力这个过程，它就有可能成为培养珍贵的普通人的摇篮。

39:22 智勇：成为“珍贵的普通人”，不是单一教育的结果，而是家庭、学校、职业与社会教育一点点串联起来的过程。

42:15 玲梅：职业教育可能是一个培养珍贵的普通人的必要条件，但它不是一个充分条件。

也有嘉宾提到，职业本身就是教育的一种，职业教育不会只发生在课堂内。

43:53 崔瑾：一个人产生价值以及和社会交换价值的方式应该是在什么样的训练里面获得？我觉得有大量的事情一定不是在大学来获得的。

45:07 苇杭：很多教育的都是来自于具体的生活，具体的工作，或者是不同人生阶段的再教育，它不会在你走入工作岗位之后就结束。

49:05 胜纯：把职业教育理解成帮助一个人认识自己，认识这个世界，并且真正的获得能够走很久的一个能力可能的路径，把职业当做一条长期练习的道路，而不是一个标签。

返场嘉宾单期节目指引：

丽华：1. 逃脫筛选之后，属于我的教育刚刚开始

胜纯：2. 勇气是“不得不”还是主动选择？被火烧过的野草才蓬勃生长

镜夫：3. 城市里孤独的年轻人，如何建立在地社交

柳婷：7.“敏感”是一种脆弱么？什么是我们所定义的“强大”

佳羽：8.魏佳羽：一个希望儿童和父母在一起的人 | 儿童节特辑

一帅：9.“在AI时代，我还是愿意闻到真的花香”

翼飞：10.如何发现自己的热爱和兴趣？北大哲学博士的归纳法

智勇：14.认清稳定是个幻象后，发现安全感是自己给的

苇杭：15.在找到真正热爱的职业之前，我们可以做什么？

晓雪：17.一个文科生闯入科学报道的十年：由热爱开启的跨界冒险

玲梅：19.聊聊“负面清单”：零和博弈的职场环境里有所不为

崔瑾：21.四十岁做一个职场新人

林淳：22.“佛系”老板聊：赚钱没那么难，创业没那么简单

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情；如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)，也可点击此处填写基本信息，我们将尽快与你联系。

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

制片：钱琳霖

编辑：佳琦

剪辑：笛子

排版：紫贤

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Feliz Navidad

一年前，因为传播志愿者伙伴短短的热心，实务学堂拥有了自己的“线上客厅”——播客。

上线之初，拥有播客制作经验的伙伴达达给了我们一个数据参照：新播客要坚持做八个月，如果能活下来的话就活下来了。

在一周年这个节点回看，我们很庆幸自己真的走过了一年：已经发布了 23 期节目，其中有 3 期播放量破万，算是一个不大的、但踏实的成绩。

但比“活下来”更重要的是——学堂为什么要做播客？我们想做的事情，有没有正在发生？

在实务学堂播客上线一周年之际，三位主播聊了聊自己加入播客制作的心路历程、那些印象深刻的嘉宾故事、怎么样理解“珍贵的普通人”和学堂这一年的新变化。

Part 1 学堂播客创作的幕后故事

01:46 关于学堂为什么会决定做播客：源于传播志愿者短短送给学堂的“礼物”，以及用户研究带来的判断——播客可能是学堂与年轻人持续对话的重要渠道。

03:43 达达提供的数字参照：新播客要活下来，需要坚持做8个月。我们活下来了！

04:52 先前没有听过播客的理事长钱老师，为何愿意应邀担任播客总制片？

12:23 从单期嘉宾到固定轮值主播，理事曹蔚为什么选择加入？

Part 2 珍贵的普通人在这里相遇，传递笃定前行的力量

20:14 钱老师：做播客最深的触动是对很多老朋友有了一些新发现

22:20 “尽兴扬才”的徐莉老师带给大家的感动：在体制内尽可能地找寻缝隙去为教育做点事，让我们看到每一个系统里面都有一些笃定前行的人。

26:41 欧阳：散落在各地的普通人是这个世界小小的呼吸孔，是笃定感的来源，也是基本盘

32:17 钱老师聊为什么邀请勾翼飞、玲梅：在光鲜的履历背后，在全然的理性之下，仍然保有一颗赤子之心

38:31 曹蔚聊选嘉宾：“珍贵的普通人”不是由职业成就来划分的，而是看一个人，如何在自己的职业里理解本质、做出选择

40:19 欧阳的收获：播客延续了自己一直在做的“搭桥”工作——不是为了资源或人脉，而是看见拥有不同职业与人生阶段的人，其实都在反复思考同样的问题

46:18 欧阳：嘉宾们都没有不把自己当普通人，没有要成为某种人上人的妄念，觉得理应获得成功

50:02 曹蔚：当我们在讲笃定的时候，它不是坚硬的，我们的柔软、脆弱，都是笃定前行里面完整的那个人。正因为有跌宕起伏，笃定前行才体现出力量。

54:48 感谢听众们在教师节特辑的评论：我们可能并不缺少爱，只是忘却了一些爱

59:29 钱老师的表白：表白这个时代和播客本身

01:02:02 播客作为一个开放社区的意义：每个人都可以添砖加瓦做一些事情

Part 3 学堂2025年的新动向及未来展望

01:03:05 曹蔚的新观察：在学堂这个社区空间里面，它的活跃程度比往常要更高

01:05:07 学员们在服务学堂、服务社区的过程中，与现实世界建立一种更为平等的关系：既能够获得支持，也逐渐具备支持他人的能力。

01:12:46 毕业生们开始稳定的工作：青少年们的勇气和自我担当、自我负责的意识支持他们在资源有限的情况下活得自如自在

01:17:03 未来学堂的工作重心：更强调在地性，希望能成为在城市里的普通流动青年的“安全锚点”，欢迎大家常来学堂做客！

• 欧阳艳琴：实务学堂创始人。
• 钱琳霖：实务学堂理事长，职场新人营导师。
• 曹蔚：少年内容品牌「十分之一」发起人，实务学堂理事。

胜纯的故事：2. 勇气是“不得不”还是主动选择？被火烧过的野草才蓬勃生长

徐莉的故事：13.一个公办教师，30年职业生涯尽兴扬才

林淳的故事：22.“佛系”老板聊：赚钱没那么难，创业没那么简单

崔瑾的故事：21.四十岁做一个职场新人

勾翼飞的故事：10.如何发现自己的热爱和兴趣？北大哲学博士的归纳法

佳羽的故事：8.魏佳羽：一个希望儿童和父母在一起的人 | 儿童节特辑

与一帅老师聊AI：9.“在AI时代，我还是愿意闻到真的花香”

智勇的故事：14.认清稳定是个幻象后，发现安全感是自己给的

玲梅的故事：19.聊聊“负面清单”：零和博弈的职场环境里有所不为

Bottle Dream：BottleDream 成立于 2011 年，致力于成为社会创新领域最优秀的内容与项目策划者及传播者，旨在启发更多中国年轻人和企业成为“变革者”（ChangeMakers）。作为一家使命驱动型企业，BottleDream 渴望找到创造强大且可持续社会影响力的正确路径。

黄河石林百公里越野赛事故：发生于2021年5月22日第四届“黄河石林百公里越野赛”100公里山地越野跑赛事的死亡事件。由于冷空气在10时30分起经过海拔最高2,230米的赛段，“13时前后，3号打卡点附近气温降至4℃左右，平均风力可达6～7级，最大阵风8～9级，伴有累计降水量3～5毫米，受大风、降水影响，体感温度下降到-5～-3℃，至15时前大部分时段体感温度低于0℃。参赛选手经历了持续最低体感温度时段，加之野外高原环境和衣着单薄多种因素，导致部分参赛选手因急性失温死亡”。

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：欧阳艳琴、钱琳霖、曹蔚

制片：钱琳霖、毛佳琦

剪辑：昊天、老叶

编辑：镜夫

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Feliz Navidad

大家好！我们是实务学堂播客的编辑部小伙伴。

过去一年，20多位“珍贵的普通人”做客实务学堂的播客，分享自己的经历与思考，带来自己的人生“礼物”。我们作为幕后制作团队和听友，也被好好地滋养了。

三位主播在聊职场祛魅这期节目中，告诉我们在系统里去识别到心存善意的个体，以微光找到另一束微光。

不管是经历过风雨，但依旧真诚对待世界、勇敢前行的智勇；还是捍卫自己原则、在零和博弈的职场环境里有自己“不做”清单的玲梅，都让我们感受到了他们对自己生命状态的选择和坚持。

有这些前辈在，我们也有更大的信心：即使是在泥沙俱下的时代里，我们起码不要变成差劲的人，而是有能力、有责任去照亮一些自己能照亮的地方。

做珍贵的普通人，无关你的收入财富、社会地位，而是我们能不能在天地间找到自己的位置，不管这个位置是什么，都能好好耕耘自己的一亩三分地，在生活里通过努力、反复练习去塑造自己。

part1 那些节目，是我们的生命养料

01:16 对职场祛魅后，我们要如何在不如意中寻找缝隙？在系统里，以微光找到微光

05:41 佳琦曾经是蔡蔡的领导，几个月后在学堂又成为“同事”

08:32 因为大学做志愿者的经历，笛子毕业后选择全职进入教育公益行业去做“支持人”的工作

11:49 为什么善良的年轻人容易内耗？笛子说自己“太希望这个世界是love and peace的了”

13:35 笛子：嘉宾玲梅聊自己的“负面清单”，这期节目是我的生命养料。不想因为保持所谓的“氛围好”而旁观作恶，选择扔掉世界要love and peace的包袱，开始长出锋芒

19:07 笛子：嘉宾智勇真诚的分享，托住了上半年状态糟糕的我，“感受到有人在天空中为我撑了一把伞”

28:56 蔡蔡：玲梅如此坦诚地接受自己没有找到在世界上可以安身立命的地方，对自己生命觉察到这种程度，超出了我原本对这期节目的想象

30:22 笛子最近对自我的发现，以为自己投入在很多事情里，但其实还是逃避了我自己

31:40 蔡蔡：智勇和玲梅让我感受到了一种人对世界很强的渴望

34:25 关心“人何以为人”，我们想怎么样过完自己的一生呢

part2 我们所理解的“珍贵的普通人”：在天地间找到自己的位置，耕耘好一亩三分地

36:12 佳琦在广州的农场幼儿园遇到管家林叔。林叔原本是个农民，把整个农场打理得特别好。“花花草草很重要，林叔就把自己关照的事情做好，他对生活和世界是热爱的”

39:23 “你的葬礼上会有谁来参加？”爱你的家人、朋友、子孙后代？但这些不是自然就会拥有的，而是要在生活当中努力经营才会得到。常说船到桥头自然直，但好像到了每个年龄段都有新的困惑、挑战和迷茫

40:33 “修身齐家”到“治国平天下”之间的桥梁，是结社——在互相受益的社团里去结交朋友，共同进步

41:57 蔡蔡与学堂的缘分：被动晋升却想逃跑，在一期播客上听到欧阳老师聊“职场深水区”，决定进“深水区”试一试

43:33 佳琦来学堂做全职之前，到广州被青少年们热情澎湃、洋溢的状态感染了

50:38 感谢我们每一位工作组小伙伴：小伟、柳婷、昊天、燕霞老师、镜夫、张萌、腾甘、小叶子、短短、伊若、闻云、老叶、一樹、盛楠

佳琦：实务学堂全职、职场新人营第四期营员、播客编辑

蔡蔡：实务学堂新人营第三期营员、播客编辑

笛子：实务学堂新人营第五期营员、播客剪辑

关于本期节目，你可能想了解更多的信息：

我们聊到的节目：

11. 对职场祛魅后，我们该如何在不如意中寻找缝隙（上）

12. 对职场祛魅后，我们该如何在不如意中寻找缝隙（下）

智勇的故事：14.认清稳定是个幻象后，发现安全感是自己给的

玲梅的故事：19.聊聊“负面清单”：零和博弈的职场环境里有所不为

我们还提到：

益未贝教育：Education Without Barriers，简称EWB，曾用名无国界爱心教育。是一家致力于孤儿与弱势儿童线上教育的非营利义工组织，于2016年9月成立。主要通过线上实时授课的方式为特殊儿童（包括法律孤儿、留守儿童等）提供个性化的基础教育课程和辅导课程，以此解决教育资源不均衡、弱势特殊儿童教育被忽视、线下短期义工支教弊端过多等诸多问题。

汉娜·阿伦特：20世纪思想家、政治理论家。1906年出生于德国汉诺威一个犹太人家庭，在马堡和弗莱堡大学读哲学、神学和古希腊语；后转至海德堡大学雅斯贝尔斯的门下。1933年纳粹上台后流亡巴黎，期间积极参与犹太复国主义运动并协助犹太组织工作，为此曾被纳粹政府关押过。1941年到了美国，1950年成为美国公民。同年，《极权主义的起源》一书出版，为她奠定了作为一个政治理论家的国际声望。

新新木朗农场幼儿园：成立于2018年2月，2020年起正式运营农场幼儿园，并开设假期自然营地课程。前有创始团队在社科学术研究、独立书店运营和儿童教育领域的经验积累，后有广州乡村人才学院的天使投资以及乡村振兴界的资源支持。

【关于实务学堂】

我们是一个职业学习社区，开设职场新人营、青少年职前训练营，支持青年和青少年自立。2018年创办于北京，2021年迁址至广州小洲村。

使命：探索职业发展新路径，为美好社会培养珍贵的普通人。

愿景：珍贵的普通人“共修”社区。

我们希望在不确定时代，做一个锚点，笃定陪伴更多人找到自己的方法和定力。 成立以来，实务学堂支持一百来位青少年，成功走向工作岗位，实现自立。2024年起，学堂推出职场新人营项目，支持职场新人直面职业爬升期，收获前行的方法和定力。

青少年职前训练营报名：mp.weixin.qq.com

职场新人营报名：mp.weixin.qq.com

【加入我们】

我们长期招聘全职、兼职和志愿者。如果你感兴趣，欢迎关注实务学堂公众号了解详情;如有意向投递，请将简历，连同简短的自我介绍发送至邮箱:[email protected](欧阳艳琴，实务学堂创始人)

【欢迎给我们投稿】

感谢你的收听，如果有什么想听我们聊的，欢迎给我们投稿👉

t6scqhp1ao.feishu.cn

本期对谈：毛毛、蔡蔡、笛子

制片：钱琳霖、蔡诗琪

剪辑：小伟

编辑：蔡蔡

音乐：Scenes from Childhood, Op. 15 - I. Of Foreign Lands And Peoples/Feliz Navidad