★ テレワークに伴い身体に負担がかかり得る

👉 仏国立睡眠警戒研究所のレー所長の記事

★ 朝からあくびが出る状態が続く

👉 睡眠時間は伸びても質が良くなっていない

★ つまみ食いをしたくなるのも睡眠不足が要因

👉 意思が弱いわけではなく、脳の疲れから