Heute feiern wir Shivaratri, auch Mahashivaratri genannt. Shivaratri ist die Große (Maha) Nacht (Ratri) von Shiva.

Besonders segensreich heute:

Faste von jetzt an bis zum 11.3. 4.30h

Singe immer wieder das Mantra Om namah Shivaya  oder rezitiere das Mantra den ganzen Tag

Übe heute Pranayama, Asanas, Meditation mit besonderer Intensität

Nachtwache und spirituelle Praktiken in der Nacht von heute (10.3.13) auf den 11.3.13., idealerweise bis 4.30h, mindestens bis Mitternacht. Insbesondere Meditation und Singen von Om Namah Shivaya gelten als besonders segensbringend in dieser Nacht.

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