كيف نبني عقول المستقبل؟ هل الإجابة موجودة بالفعل داخل عقول أطفالنا؟!

الطفولة المبكرة هي السنوات الخمس الأولى التي تتشكل فيها ملامح الإبداع والخيال لدى الطفل، حيث يكون الأطفال فلاسفة ومستكشفين بالفطرة.

ولكن في عالمنا الحديث وطريقة التعليم التقليدية، أصبح عقل الطفل يوضع داخل قالب ثابت لا يتشكّل، فكيف نُعيد عقول الأطفال حّرة من خلال أسلوب تعليمي صحي يُنمّي كفائاتهم؟

في الحلقة الحادية عشر من بودكاست شمس، تستضيف سارة بُقنة الدكتور إبراهيم الحسين

يُشاركنا رؤيته العميقة حول جوهر التجربة التعليمية من خلال خبرته في متابعة مفهوم جودة تعليم الطفولة المُبكرة في مدارس العالم.

 شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
 يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
 ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
 او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7
 
 هاي فايف برعاية FiftyFive.sa
 راعي الحلقة : https://www.instagram.com/candira.sa
 ضيف الحلقة : https://x.com/education90

هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

⁠ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا.
فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟
حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة.

في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس، نكتشف مع الدكتور أحمد كمال، كيف يمكن أن تكون الصحة النفسية والجسدية وجهين لعملة واحدة، وكيف قادته رحلة بحث التخرج إلى التعمق في فلسفة التخصص والربط بينهما.

---
شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa

راعي الحلقة : https://candirafoods.com
راعي الضيافة : https://www.instagram.com/baabakehouse/
ضيف الحلقة https://www.instagram.com/dr.ahmad.kamal
---

هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!"
فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحكايات يرويها ويحفظها لنا من خلال الأدب..
فهل حمل الأدب بداخله أخطر القضايا الإنسانية، كما نقل المشاعر والأفكار؟
وهل للأدب أوجه؟ منها النبيل، ومنها ما هو متعدد المصالح والغايات؟
وما علاقة الأدب بالاستشراق الثقافي؟ وماهو الاستشراق؟ وكيف ساهم الأدب في انتشاره؟
في الحلقة التاسعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بُقنة، الناقد الأدبي والمترجم "د. سعد البازعي"
يحلل معنا مفهوم الاستشراق الثقافي والأدبي ودور الترجمة في نقل علوم الحضارات عبر الزمن.

---
شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 
ضيف الحلقة https://twitter.com/albazei
---

هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

من حملة موسمية في رمضان، بجهود سارة وصديقاتها، إلى أكبر جمعية تطوعية رائدة في المملكة لتوفير كسوة كاملة للأسر المُتعففة. 
رسالتهم تطوير مفاهيم التبرع بالفائض لتغطية احتياج الأسر المُتعففة من خلال نشر الوعي بقيمة الإحسان والعطاء والتكامل والاستدامة..

(كسوة فرح) جمعية تبرع سعودية تضم أكثر من 10 آلاف متطوع ومتطوعة من شباب الوطن، لا يُشاركون فقط بعطائهم، بل ينقلون جزء من أصالة مجتمعنا للعالم.. 

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] 

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

رحلة
بعد أن أتمت الاستاذة انتصار رسالة الماجستير التي كانت عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
تزوجت ثم أنجبت طفلها الأول (علي) الذي كان مُصابًا بهذا الاضطراب، ورغم معرفة الأم بكل الأعراض والسمات التي تعيش تفاصيلها يوميًا
 إلّا أن ألم المواجهة عليها كأم  كان يدفع بها إلى حفرة الإنكار والاكتئاب..
ودائمًا بقدر حجم آلامنا، يكون قوة أثرنا!
بدأت الاستاذة انتصار البحث بعقل مختص وبقلب أم، عن أصل وتاريخ وحقيقة هذا الاضطراب، من كتب أجنبية مُختصّة بدأت معها رحلتها أيضًا في تعلم اللغة الانجليزية فترجمت أكثر من مئة كتاب وبحث. 
لتكون اليوم واحدة من أهم مختصّين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في الوطن العربي.
في الحلقة السابعة من شمس تستضيف سارة بقنة الاستاذة انتصار رضي.
نُسلّط الضوء معها على أعماق هذا الاضطراب، هل ما نعتقده عنه صحيح؟
ولماذا تأخر الاعتراف به عالميًا؟
 وكيف تبدو مُعاناة البالغين المُصابين؟ 
والكثير من الأسئلة والإجابات من رحلة ضيفتنا العلمية والوجدانية الخاصة.


شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 
هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar
راعي الضيافة: https://www.12cups.com.sa


هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

ضيفة الحلقة : https://twitter.com/entisar_radhi

هل الخوف والأمان وجهان لشكل حياة واحدة؟! 
في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تُشارك معنا الضيفة أسماء الشميمري تجربتها الخاصة عن كيف وصلت إلى أعماق نفسها في رحلة صعودها إلى قمة جبل كلمنجارو!
وكيف لبّت نداء احتياجها أن تعيش مراحل العقل الأربعة التي قسّمها علماء النفس دون أن تدري!
ففي وسط سرعة توفر كل وسائل الراحة في وصولنا للمعلومات أو لغاياتنا؟ 
هل يعيش العقل والجسد حياتهم الطبيعية؟

في الحلقة السادسة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة أسماء الشميمري أخصائية علاج طبيعي ورائدة أعمال وصاحبة مشروع Hearth لتكوين نمط حياة صحي في المجتمع.


شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] 

او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن darbalwatan.com/ar

راعي الضيافة: 12cups.com.sa

يقول الفيلسوف سبينوزا "فضيلة الشيء أن يكون نفسه" 

فكيف نُعرّف بأدوار المرأة في الزواج والعمل والأسرة والمُجتمع؟

 بدايةً من بيولوجية حواء بداخلها، نهاية إلى قصتها الخاصة والفسيولوجية التي إمّا أن يصنعها المجتمع، أو تحافظ على فطرتها ونموذجها بعيدًا عن أُطر المجتمع بداخلها!

كيف أثّرت مفاهيم وسائل التواصل الإجتماعي على حقيقة علاقاتنا العملية والعاطفية؟ 

وكيف تتحرر كل هذه المفاهيم والصور والمعتقدات أمام فسيولوجية وبيولوجية الذكر والأنثى المتوازنين!

 في الحلقة الخامسة من بودكاست شمس بعنوان "لماذا أربك عمل المرأة المجتمع الحديث؟"

تستضيف سارة بُقنة، هاجر القايدي مستشار علم نفس العمل.

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] 

او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن darbalwatan.com/ar

راعي الضيافة: 12cups.com.sa

هل أصبح شكل الجسد الطبيعي منسي أمام ما نشاهده من مثالية الصورة، ومعايير الجمال التي وضعتها وسائل التواصل و طبّقتها عمليات التجميل؟!

فوسط زخم الصورة والمقارنات الشكلية، تضيع مفاهيم كثيرة حول جودة الحياة الصّحيّة (البدنية والنفسية)

 فكيف نواجه هذه التحديات النفسية بمرونة ووعي صحّي؟

في الحلقة الرابعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة سمية الحربي مدربة رياضية وتغذية، وصاحبة رحلة وتجربة شخصية في الوصول للوعي الصحي بعلاقتنا بأجسادنا.

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] 

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

راعي الضيافة: 12cups.com.sa

من خلال رحلة زواج فعّال مجتمعيًا ومتّزن نفسيًا، نخوض رحلة إدراك وتشافي لمُغالطات نفسية وفكرية شائعة عند الأفراد قبل الزواج تؤثر بشكل كبير على اختياراتهم المصيرية لشركائهم،..
فكيف بدأت رحلة الزواج بداخلنا منذ الطفولة؟ 

وكيف يتوازن الرجل مع طاقة الأنوثة والذكورة الموجودة بداخله ليُحب ويواجه مشاعره، وكيف تتشافى الأنثى وتُعطي من خلال طاقتي الذكورة والأنوثة بداخلها؟
 ليعيشوا توازن صحي في زواج حيّ!

نور عزوني ونوف حكيم  هما رائدي أعمال وزوجين متخصصين في مجال التنمية الذاتية و التشافي

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 
هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar
راعي الضيافة https://12cups.com.sa/ 

أفكارنا بين الواقع الخارجي وإيقاعنا الداخلي!

في الحلقة الثانية من #بودكاست شمس، تستضيف سارة بقنة الأستاذ طارق القرني الباحث المتخصص في المناهج النقدية والفلسفية

في حوار تُناقش فيه سارة واقعنا الفكري العربي بين العقل والعاطفة و الهوية والعولمة.

فكيف يتحوّل الواقع إلى اكتشاف حُر للماضي والحاضر في عقولنا وأنفسنا؟ 

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] 

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar