لماذا يظل بعض الأزواج عالقين في المشكلة نفسها لسنوات؟في هذه الحلقة من بودكاست شمس، يحاورنا المعالج الزواجي عبدالحكيم اليوسف عن الخلافات التي لا تبدأ من الحدث نفسه، بل من أشياء أعمق لم تُقل في وقتها؛ عن التعارف، والاختيار، والخوف من إظهار الذات، وكيف تتحول التفاصيل الصغيرة إلى جروح تتراكم بصمت داخل العلاقة.حلقة عن الحب، والخلاف، والانكشاف، وعن الأشياء التي تحتاجها العلاقة حتى لا تبقى في الدائرة نفسها

هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz

المحاور:

00:00 المقدمة

1:08 هل يملّ المعالج الزواجي من العلاقات؟

4:02 لماذا تتكرر نفس المشكلة لسنوات؟

6:13 حين لا يكون الخلاف عن المال

10:47 كيف نختار الشريك؟

11:50 إرضاء الآخر بدل الظهور على حقيقتنا

15:15 الصراحة في مرحلة التعارف

16:33 لماذا يخاف البعض من العلاقة الآمنة؟

18:05 التلميح بدل الوضوح في العلاقة

20:29 لماذا يتغير الشريك بعد الزواج؟

23:32 شهر العسل وبداية الواقع

27:37 أثر النشأة على الخلافات الزوجية

30:16 متى يبني الخلاف العلاقة؟

34:28 كيف نظهر حقيقتنا بلا خوف؟

38:42 الفرق بين الوعي والنضج العاطفي

40:34 عندما يصبح الفهم وسيلة للهروب

41:44 هل يمكن تعلّم التعبير العاطفي؟

50:17 ما وراء السلوك المتكرر في الزواج

55:00 الانكشاف العاطفي بين الزوجين

1:04:40 القوة في إظهار الضعف

1:15:00 لماذا لا نعرف تسمية ما يؤلمنا؟

1:18:00 التفاصيل الصغيرة التي تحفظ العلاقة

1:22:30 ذاكرة الحب ولغة الاحتياج

1:26:59 العلاقة كرحلة نضج وتشافي

1:36:18 الغضب بين الحزم والإيذاء

1:50:49 خزانات العلاقة الثلاثة

1:58:06 الصيانة الدورية للعلاقة

2:02:09 هل هناك شخص غير جاهز للعلاقة؟

2:05:15 التواضع كشرط لنجاح العلاقة

2:14:15 وهم الشريك المثالي

2:25:29 ما الذي تقوم عليه العلاقة السوية؟

2:30:00 مشاركة التوقعات قبل الزواج

2:34:51 الجروح الورقية في العلاقات

2:45:00 علاج الجذر لا عرض المشكلة

2:50:12 كيف نطلب احتياجاتنا بوضوح؟

2:52:00 لغة «أنا» بدل الاتهام

2:56:54 سر العلاقة طويلة الأمد

2:58:58 الخاتمة

في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: [email protected]

حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف د. سهام الصويغ للحديث عن اللعب كنافذة صادقة إلى عالم الطفل الداخلي، ونستكشف من خلاله كيف يعبّر الطفل عن مشاعره قبل أن يمتلك الكلمات، وكيف يمكن للحضور والإنصات أن يغيرّا 

شكل العلاقة بالكامل، كما نتوقف عند القلق في زمن الشاشة، ودور الأسرة في صناعة الأمان أو سحبه دون أن نشعر.

هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz

المحاور:

00:00 المقدمة

1:12 بداية التخصص في الطفولة

6:22 الاهتمام بمرحلة الطفولة المبكرة

9:08 مفهوم البيئة الآمنة

11:33 دور الأب في الأمان

15:03 التواصل قبل التصحيح

18:39 سلوك الطفل رسالة

23:43 إنكار مشاعر الطفل

32:06 البحث عن العلاج باللعب

41:43 القلق عند الأطفال

44:42 تعريف العلاج باللعب

51:48 قصة الحرامي والصدمة

1:01:03 بناء الثقة بالاستماع

1:03:19 اللعب غير الموجّه

1:08:30 الفكرة والشعور والسلوك

1:15:06 الجيل القلق والشاشات

1:17:29 أسباب تربوية للقلق

1:23:41 هل يشفي اللعب المُعالج؟

1:26:10 التدخل مع الأهل علنا

1:30:20 الخاتمة

في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: [email protected]

حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في هذه الحلقة من بودكاست شمس، نقترب من قصص الأطفال مع أحمد طابعجي…ليس كعالم بسيط، بل كمساحة تختبئ فيها مشاعرنا، وتظهر فيها أسئلة عن الرحيل، والاختلاف، ومحاولاتنا لفهم أنفسنانتأمل كيف تقدر الحكاية، بخفتها، توصل لمعانٍ ثقيلة بدون ما تشرحها، وكيف ممكن لقصة قصيرة تلامس تجربة شخصية عميقة أو تعيدنا لذاكرة قديمة ما كنا نعرف إنها ما زالت حاضرةحلقة عن الحكاية، وعن كيف يمكن للقصة أن تعيد تشكيل نظرتنا لأنفسنا، ولمشاعرنا، وللحياة نفسها

هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz

المحاور:

00:00 المقدمة

1:38 الحكي كفنّ وتأثير الحكّائين

4:02 كيف توقظ القصص مشاعرنا

7:53 الحكاية ضد التلقين المباشر

12:25 ثقافة المحاولة وعدم الاستسلام

13:21 مفهوم الرحيل في قصص الأطفال

18:49 قصة "الخفي" ومعنى الموت

22:34 الطفل الداخلي كمصدر للإبداع

24:36 صعوبة الكتابة للأطفال

27:05 مفاهيم ثقيلة في قصص الأطفال

29:07 قصة "لماذا أنا دائرة؟" والاختلاف

34:40 تقدير الذات واكتشاف الميزة

35:15 القصة كمحاكاة آمنة للحياة

38:31 ماذا يصنع كاتبًا مؤثرًا؟

42:04 المفردات والتجربة في الكتابة

46:03 تعليم المشاعر عبر الحكاية

48:14 بناء الشخصيات في النصوص

51:41 قصة "هدّام" والبداية مع الحلم

57:59 الصداقة وحدود التضحية

1:02:20 النهايات غير المكتملة والعودة للخطأ

1:03:28 التعلم من الخطأ والوعي

1:09:15 كيف نخاطب الطفل عبر الحكاية

1:10:47 امتداد أثر الحكاية فينا

1:15:00 الحكاية كمرآة للذات

1:20:00 تعمّق المشاعر عبر القصص

1:25:00 الكتابة كتجربة إنسانية

1:30:00 الحكاية بين الطفل والكبير

1:43:30 الخاتمة

في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: [email protected]

حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف د. نعمات الجعفري للحديث عن صورة المرأة في الإسلام كما تظهر في السيرة والقرآن، لا كما تشكلت عبر الموروثونقترب من علاقة النبي ﷺ بزوجاته بوصفها تجربة مليئة بالمودة والاحتواء، ونتأمل كيف يمكن لبعض المفاهيم أن تتغير حين نعود للنص ونراه في سياقه الحقيقيحلقة هادئة وعميقة عن الفهم، واستعادة المعنى، وعن كيف يمكن للسيرة والقرآن الكريم أن يعيدوا تشكيل نظرتنا للعلاقة، وللمرأة، وللدين نفسه.

هذه الحلقة برعاية

محمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz

المحاور:

00:00  المقدمة

1:15  من هي د. نعمات الجعفري؟

6:00  رحلة البحث في الأحاديث

10:48  خلط الدين والموروث

15:17  فهم النصوص الشرعية

20:47  الرجل والمرأة علاقة تكاملية

25:21  كيف رفع الإسلام المرأة

30:08  حب النبي لزوجاته

35:22  فهم الدين لطبيعة المرأة

48:14  مواقف النبي مع زوجاته

1:00:00  المفهوم الصحيح للقوامة

1:08:32  كيف يخاطب القرآن المرأة

1:20:53  كيف حفظ الإسلام المرأة

1:31:52  الصحيح والمشاع من الأحاديث

1:36:41  أثر فهم النصوص الشرعية على الأسرة

1:47:14  الخاتمة

في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: [email protected]

حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في هذه الحلقة من بودكاست شمس نستضيف الكاتبة أثير النشمي للحديث عن الكتابة كتجربة شعورية قبل أن تكون صناعة نص ..نتناول الكتابة كمساحة لفهم الذات، وكيف تتحول المشاعر الداخلية إلى حكاية يجد فيها الآخر نفسه، كما نتأمل الارتباط بين القارئ والرواية، ودور الألم واللاوعي في تشكيل النص، بين التخطيط الواعي وتدفق الشعور ..

حلقة هادئة وعميقة عن الكتابة كتجربة إنسانية صادقة، وعن كيف يولد النص من الداخل قبل أن يُقرأ في الخارج

هذه الحلقة برعايةمحمصة كيرفر  https://www.instagram.com/curver_roastery?igsh=cW9obDIxd3Zmejgz

المحاور:

00:00 المقدمة

2:40 بداية الحكاية

8:52 الكتاب الأول لأثير النشمي

13:21 الدافع خلف الكتابة

18:38 ملامح الحزن في روايات أثير

23:35 كيف تولد الكتابة؟

28:21 حين يؤثر النص بصاحبه

31:12 الألم والتشافي في الفن

41:40 لماذا نكتب؟

45:05 مردود الكتابة الأكبر

47:19 أهمية القراءة للكاتب

50:03 تأثير الكتابة على العلاقات الإنسانية

54:05 تقبل المرأة الكاتبة في المجتمع

1:01:00 الاستمرار رغم كل شيء

1:04:37 الفنان، فكر أم إحساس

1:08:42 اندماج الكاتب بالشخصية

1:09:59 التردد والشك أثناء الكتابة

1:16:41 النهايات المفتوحة بالروايات

1:21:26 جمهور الثقافات الأخرى

1:24:48 الخاتمة

في حلقة جديدة من بودكاست «شمس» بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست شمس بمراسلتنا على: [email protected]

حساب سارة بقنه في اكس: https://x.com/saraBugnah?s=20

 لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

كيف نبني عقول المستقبل؟ هل الإجابة موجودة بالفعل داخل عقول أطفالنا؟!

الطفولة المبكرة هي السنوات الخمس الأولى التي تتشكل فيها ملامح الإبداع والخيال لدى الطفل، حيث يكون الأطفال فلاسفة ومستكشفين بالفطرة.

ولكن في عالمنا الحديث وطريقة التعليم التقليدية، أصبح عقل الطفل يوضع داخل قالب ثابت لا يتشكّل، فكيف نُعيد عقول الأطفال حّرة من خلال أسلوب تعليمي صحي يُنمّي كفائاتهم؟

في الحلقة الحادية عشر من بودكاست شمس، تستضيف سارة بُقنة الدكتور إبراهيم الحسين

يُشاركنا رؤيته العميقة حول جوهر التجربة التعليمية من خلال خبرته في متابعة مفهوم جودة تعليم الطفولة المُبكرة في مدارس العالم.

 شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
 يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
 ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
 او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7
 
 هاي فايف برعاية FiftyFive.sa
 راعي الحلقة : https://www.instagram.com/candira.sa
 ضيف الحلقة : https://x.com/education90

هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

⁠ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا.
فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟
حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة.

في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس، نكتشف مع الدكتور أحمد كمال، كيف يمكن أن تكون الصحة النفسية والجسدية وجهين لعملة واحدة، وكيف قادته رحلة بحث التخرج إلى التعمق في فلسفة التخصص والربط بينهما.

---
شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa

راعي الحلقة : https://candirafoods.com
راعي الضيافة : https://www.instagram.com/baabakehouse/
ضيف الحلقة https://www.instagram.com/dr.ahmad.kamal
---

هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!"
فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحكايات يرويها ويحفظها لنا من خلال الأدب..
فهل حمل الأدب بداخله أخطر القضايا الإنسانية، كما نقل المشاعر والأفكار؟
وهل للأدب أوجه؟ منها النبيل، ومنها ما هو متعدد المصالح والغايات؟
وما علاقة الأدب بالاستشراق الثقافي؟ وماهو الاستشراق؟ وكيف ساهم الأدب في انتشاره؟
في الحلقة التاسعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بُقنة، الناقد الأدبي والمترجم "د. سعد البازعي"
يحلل معنا مفهوم الاستشراق الثقافي والأدبي ودور الترجمة في نقل علوم الحضارات عبر الزمن.

---
شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 
ضيف الحلقة https://twitter.com/albazei
---

هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

من حملة موسمية في رمضان، بجهود سارة وصديقاتها، إلى أكبر جمعية تطوعية رائدة في المملكة لتوفير كسوة كاملة للأسر المُتعففة. 
رسالتهم تطوير مفاهيم التبرع بالفائض لتغطية احتياج الأسر المُتعففة من خلال نشر الوعي بقيمة الإحسان والعطاء والتكامل والاستدامة..

(كسوة فرح) جمعية تبرع سعودية تضم أكثر من 10 آلاف متطوع ومتطوعة من شباب الوطن، لا يُشاركون فقط بعطائهم، بل ينقلون جزء من أصالة مجتمعنا للعالم.. 

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected] 

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 

هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

رحلة
بعد أن أتمت الاستاذة انتصار رسالة الماجستير التي كانت عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
تزوجت ثم أنجبت طفلها الأول (علي) الذي كان مُصابًا بهذا الاضطراب، ورغم معرفة الأم بكل الأعراض والسمات التي تعيش تفاصيلها يوميًا
 إلّا أن ألم المواجهة عليها كأم  كان يدفع بها إلى حفرة الإنكار والاكتئاب..
ودائمًا بقدر حجم آلامنا، يكون قوة أثرنا!
بدأت الاستاذة انتصار البحث بعقل مختص وبقلب أم، عن أصل وتاريخ وحقيقة هذا الاضطراب، من كتب أجنبية مُختصّة بدأت معها رحلتها أيضًا في تعلم اللغة الانجليزية فترجمت أكثر من مئة كتاب وبحث. 
لتكون اليوم واحدة من أهم مختصّين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في الوطن العربي.
في الحلقة السابعة من شمس تستضيف سارة بقنة الاستاذة انتصار رضي.
نُسلّط الضوء معها على أعماق هذا الاضطراب، هل ما نعتقده عنه صحيح؟
ولماذا تأخر الاعتراف به عالميًا؟
 وكيف تبدو مُعاناة البالغين المُصابين؟ 
والكثير من الأسئلة والإجابات من رحلة ضيفتنا العلمية والوجدانية الخاصة.


شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على [email protected]
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 
هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar
راعي الضيافة: https://www.12cups.com.sa


هاي فايف على تويتر  https://twitter.com/Highfive_sa 
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/ 

ضيفة الحلقة : https://twitter.com/entisar_radhi