איך לבקש עזרה? שמנו לב שזה לא פשוט לרובנו.

נתחיל בזה שלבקש עזרה זו לא חולשה – זו בחירה מודעת שמאפשרת לנו להתמלא ולהתחבר לעצמנו מחדש.
אהבה עצמית מתחילה כשאנחנו נותנות לעצמנו את המקום להיתמך, להיעזר, ולצמוח מתוך קשר אמיתי עם הסביבה.

האזנה נעימה.