در قسمت چهارم پادکست شنو با موضوعی حیاتی و الهام‌بخش روبرو می‌شویم: تاب‌آوری.
 از داستان شریل سندبرگ و ویکتور فرانکل گرفته تا جادوی عادی زندگی که در دل روابط حمایتی، امید به آینده و پذیرش آسیب‌پذیری نهفته است. در این قسمت می‌آموزیم که تاب‌آوری یعنی پیدا کردن قدرتی درونی برای برخاستن دوباره، حتی پس از سخت‌ترین لحظات زندگی.همچنین با تمرین‌های عملی و ساده آشنا می‌شویم که به ما کمک می‌کند این مهارت را تقویت کنیم و از چالش‌ها به‌عنوان فرصت‌هایی برای رشد استفاده کنیم. اگر به دنبال راهی برای بازسازی امید و حرکت به جلو هستید، این قسمت را از دست ندهید.