手心慢聊

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By 手心境界 | Moosha&TaniaEducationSelf-Improvement
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手心慢聊 episodes

  • EP8｜從負傷者走向療癒者


    Hi～我們是 Moosha & Tania，


    有時候，走上療癒這條路，最初並不是為了成為療癒師，而是因為自己曾經歷過一段需要被療癒的時光。

    可能是生命中的低潮、關係裡的傷痛，或是在不斷探索自己的過程中，慢慢找到理解與照顧自己的方式。而當我們開始經歷療癒，也逐漸發現，曾經幫助過自己的方法，或許也能成為支持他人的力量。

    但真正成為療癒者之後，才發現這份工作有著更多不同的面向。

    我們會遇見各式各樣的人、不同的生命故事，甚至是超出原本理解的靈性經驗。而在陪伴他人的過程中，也時常重新看見自己的課題，學習如何信任自己的能力、建立界線，以及理解每一場相遇的意義。

    療癒者真正提供的，究竟是能量與技術，還是一份理解與陪伴？

    當我們想要幫助一個人，又該如何拿捏給予的程度，讓療癒成為支持，而不是替對方承擔人生？

    這一集想跟大家聊聊，「從負傷者到療癒者」的心路歷程。





    本集重點

    • 從負傷者走向療癒者的心路歷程
    • 如何經歷療癒這件事？療癒他人也療癒了自己？
    • 成為療癒師之後的發現？什麼樣的人來找我療癒？
    • 療癒者所要做的？提供的是能力工具還是…?
    • 卡到陰也能療癒？如何克服自己是可以支持對方的？
    • 「陪伴」總是來得剛剛好，療癒都是最好的安排 
    • 療癒者給予的程度跟深度是什麼？
    • 療癒者需要天賦嗎？
    • 療癒者需要具備的心態


      • ——————————————

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      30 min
    • EP7｜靈性的召喚，如何真正落地？


      Hi~我們是Mossha & Tania，



      有時候，我們會在人生的某個階段，開始對身心靈產生好奇。

      可能是突然對能量變得敏感、開始接觸水晶、牌卡、冥想，也可能只是心裡出現一種感覺：好像有什麼正在呼喚自己，想更深入地認識自己。

      但當我們真正走進身心靈的世界，又會發現有好多不同的方法。

      有人告訴你要先療癒情緒，有人開始學習能量與靈性課程；有人很容易看見畫面、感受到能量，也有人什麼特殊感應都沒有。

      那麼，我們要怎麼知道自己適合什麼？

      這一集想跟大家聊聊，所謂「靈性的召喚」究竟是什麼？



      本集重點

      • ・你被召喚了嗎？如何感受到自己的靈性入口
      • ・身心靈方法這麼多，怎麼判斷什麼適合現在的自己
      • ・所謂的「靈性能力」到底是什麼
      • ・當感知被打開之後，如何真正落實在關係、工作與日常生活


        • ——————————————

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        35 min
      • EP6｜Tania聊月亮・說馬雅｜馬雅13月亮曆到底在看什麼？


        Hi~我是Tania



        「Tania聊月亮・說馬雅」是一個分享馬雅曆的單元。


        用輕鬆、生活化的方式，一起聊聊馬雅13月亮曆。從 Kin、圖騰、天賦與課題，到感情、家人、工作、流年與生命節奏，也聊那些我們一直對自己、對關係、對人生感到好奇的事。


        有時聊馬雅知識，有時從生活中的問題出發，希望透過不同的馬雅觀點，更認識自己，也更理解身邊的人。把靈性的理解帶回生活，慢慢找到屬於自己的節奏。




        本集重點

        • 用馬雅13月亮曆認識自己，會看見什麼？
        • 每個人都有屬於自己的生命節奏
        • 認識 Kin，不是為了定義自己
        • 天賦與課題，往往是一線之隔
        • 理解自己，也開始用不同的方式理解他人


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          8 min
        • EP5｜你的生活，是在滋養你，還是在消耗你？如何創造高能量的生活？


          Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，很難想像我們以前過著什麼樣的生活，但我們越來越懂的來自己之後，我們也過上不一樣的生活，本集就來分享如何打造滋養自己的生活吧！




          本集重點

          • 很多人看起來生活正常，其實已經失去生活品質？
          • 不懂得愛自己，會怎麼影響生活品質與身心狀態？
          • 什麼是高能量生活，如何先把自己照顧成一個穩定的「能量容器」
          • 關於「生活模組」？如何開始練習滋養自己？
          • 在高能量的支持下？會有什麼樣的覺察與改變！


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            29 min
          • EP4｜如何面對心中的大魔王「恐懼」這件事？！


            Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，在療癒的路上，我們看見恐懼從小到大伴隨每一個成長的時刻，是時候聊聊每個人心中都遇過的大魔王「恐懼」，聽聽你的恐懼來自哪裡？如何正視它吧！




            本集重點

            • 為什麼每個人心裡都有恐懼？恐懼的機制？
            • 恐懼來自哪裡？為什麼會有恐懼！
            • 如何看見藏在生活裡的深層恐懼
            • 為什麼我們會害怕改變、未知與失去控制？
            • 面對恐懼，我們需要克服它，並與它共處？



              • ——————————————

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              34 min
            • EP3｜你，是家族新的開始嗎？那些代代相傳的生命模式，可以在你身上停止了！


              Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，一路經營手心境界六年了，Moosha服務過無數個來療癒的靈魂，也在自己的成長過程中不斷突破與療癒自己，今天要聊很多人可能有覺察但經常忽略的議題～那就是家族模式！來收聽吧～




              本集重點

              • 為什麼有些家庭，總是在重複相似的人生故事？
              • 家族模式是什麼？除了個性，還會傳承哪些看不見的習慣與信念？
              • 如何從生活中發現自己正在複製父母或家族的模式？
              • 為什麼明知道不想變成父母，最後卻還是做出一樣的反應？
              • 從靈魂的角度，為什麼我們會選擇出生在這個家族？
              • 已經無法改變父母，那我們還能改變什麼?




                • ——————————————

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                30 min
              • EP2｜法國聖瑪麗礦展的朝聖之旅


                Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，我們七月初才從法國聖瑪麗礦展回台，這是我們首次參加歐洲最大礦展之一，也有一些心得要跟大家分享！快來聽聽看吧～




                本集重點：

                • 第一次朝聖法國聖瑪麗礦展，和一般礦展有什麼不一樣？
                • 世界級礦展裡，最讓我們驚豔的礦石是什麼？為什麼會愛上它？
                • 這次最吸引我們的是哪個國家的礦石？
                • 面對超大的展區，我們都是怎麼找到真正有共鳴的水晶？
                • 每天回到旅館後，我們都會和新收藏的礦石做哪些有趣的事情？
                • 逛礦展最大的收穫，不只是買水晶，而是？



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                  28 min
                • EP1｜最近的你，過得好嗎？


                  Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，我們回歸拉～今天七月手心的podcast重新開張，頻道換了新名字「手心慢聊」，有了新氣象，也想關心一直追蹤我們的你，最近的你，過的好嗎？快來聽聽吧！！！




                  本集重點：

                  • 為什麼 2026 年會讓很多人感覺人生突然開始改變？
                  • 數字學中看年度能量，何時是重新開始的好時機
                  • 馬雅 13 月亮曆中，從「共鳴黃種子年」進入「銀河紅月年」，能量帶來哪些轉變？
                  • 為什麼壓抑已久的情緒、關係與生活課題，會在今年浮現？
                  • 下半年開始，如何重新流動、找回真正想要的生活？
                  • 如果你正在經歷低潮，聽聽我們怎麼說


                    • 希望這一集，能陪伴正在經歷改變的你，找到一點安心，也相信每一次的重新開始，都有它的意義。


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                    16 min
                  • EP54｜解凍內在的冰山，關於情緒凍結


                    Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，在家庭中經歷變故時，有些人會流淚，有些人會崩潰，但也有人——只是靜靜地、什麼也不說。這一集，我們來聊聊「情緒凍結」——那種你明明經歷了大事，卻感受不到悲傷、沒有哭泣，也說不出心裡的感覺。





                    本集重點：

                    -為什麼有些家庭成員在劇變中無感？

                    -小時候，我們凍結的歷程？

                    -如何驚覺自己「凍住了」？

                    -理性冷靜與凍結的差異

                    -關於什麼是情緒凍結

                    -凍結後如何第一步做釋放

                    -解凍的過程是什麼？需要安全感、需要時間，也需要自我允許。

                    -解凍的路徑怎麼走




                    ———

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                    🎧手心的身心療癒頻道🎧


                    Sound on

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                    音樂出處：

                    Title: Hanabi

                    Artist: スタジオ共創曲

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                    30 min
                  • EP53｜我是不是太敏感了？ 高敏感體質的真相與力量


                    Hi~我們是手心境界的Moosha和Tania，我們想要聊聊敏感族群，從高敏感狀態、成因、失落與力量來了解「你的敏感不是錯」，如何找出自己的敏感類型並回到平衡點，如何將高敏感變成可以發揮的天賦～來聽聽吧！



                    本集重點：

                    -高敏感有哪些？

                    -我太情緒化嗎？別人隨時可以影響我

                    -我擅長讀空氣？

                    -我對空間很有感覺，我能做什麼？

                    -味道大集合！氣味的記憶與療癒

                    -音頻變大聲公，耳朵就是接收器！

                    -地球跟我是連動的

                    -我對集體意識、宇宙能量的關係

                    -我的靈性能量開了？

                    -身體敏感的困擾與力量在哪？



                    ———

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                    音樂出處：

                    Title: Hanabi

                    Artist: スタジオ共創曲

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                    45 min

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