Штучка крашена!

Штучка крашена!

By Наталья ТрегубоваKids & Family
Download on the App Store

Штучка крашена! episodes

  • Вторая взрослость: что делать, если прежняя жизнь больше не радует

    Всё бросать и начинать заново не обязательно. Можно перестроить маршрут, даже если точки Б ещё нет. Состояние, когда прежние ориентиры не работают, а новых пока нет, мы с гостьей называем «второй взрослостью». Иногда оно приходит после 50, а иногда и раньше.

    В гостях у меня Елена Гашникова: она сама стала коучем после 50, развивает своё дело и помогает другим выстраивать личную стратегию. Говорим о том, как её построить: от финансовых опор до небольших экспериментов. А ещё о том, как отличить усталость от потребности в переменах и найти свои желания. С чего именно начать, решать вам: хоть вокал, хоть лыжи.


    Программа «Новая глава. Моя личная стратегия» — для женщин, которые уже многое создали, но сейчас чувствуют, что прежние цели больше не вдохновляют, а чего хочется дальше — пока неясно. 

    Старт 14 ноября. Подробности по ссылке: https://elenagashnikova.tilda.ws/newstage

    Для слушателей подкаста ранняя цена действует до старта программы. Напишите в личные сообщения в Елене в соцсетях слово "ПОДКАСТ»:

    в Тг @reflextyle 

    Vk https://vk.ru/reflextyle

    Реклама, Гашникова Е. В., ИНН 772138909580, erid:2Vtzqv2naza

    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке

    Полезные ссылки:

    Телеграм-канал Елены Гашниковой https://t.me/reflextyle 

    ВКонтакте https://vk.com/reflextyle

    Кристина, монтажер выпуска @Christina_Bond

    Связь с автором подкаста: [email protected]

    Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_sila

    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    48 min
  • У жизнелюбия нет единого рецепта: 7 женских историй
    В этом эпизоде семь женщин отвечают на один вопрос: что для вас жизнелюбие? У каждой свой рецепт: кто-то катается на горных лыжах, замечает красоту в других людях и вокруг, кто-то умеет радоваться переменам, а кто-то включает здоровый авантюризм и пробует новое.

    1:18 Жизнелюбие как умение видеть хорошее там, где трудно (Инна Зарудняя)

    3:54 Жизнелюбие как кисло-сладкое блюдо, всегда поворачивается разной стороной своего вкуса (Кристина Бонд)

    7:55 Жизнь — потрясающее приключение: как трижды начать её заново (Анна Муханова)

    10:52 Не позволяйте разочарованиям портить вам жизнь! (Олеся Гордеева)

    13:36 Жизнелюбие как разрешение себе чувствовать (Екатерина Козлова)

    16:58 Как сцена и природа помогают быть настоящей (Татьяна Бурмак)

    19:30 Не отказывайтесь от мечты — даже если путь к ней через кемпинг (Елена Пьянкова)


    Ставьте подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке

    Полезные ссылки:

    Связь с автором подкаста: [email protected]

    Кристина, монтажер выпуска https://t.me/Christina_Bond

    Телеграм-канал подкаста "Штучка крашена" https://t.me/v_community_sila

    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    24 min
  • Пробую и не жду идеала: Марина Толстопятова про хейт, творчество и зрелое блогерство
    С каждым годом мне попадается все больше и больше блогеров в возрасте 50+. Они осваивают онлайн профессии, адаптируются к соцсетям и не бояться себя предъявить. А общество как будто боится публичного старения, как будто считает, что старостью можно заразиться. Отсюда и комментарии типа "о душе пора подумать, карга старая", "тоже мне блогер" и т.п. А ведь блогинг в зрелом возрасте – это про интерес к жизни, про дополнительный доход на пенсии, и постоянное обучение и развитие.

    "Главное – пробовать и не бояться" –– говорит гостья этого выпуска Марина Толстопятова. Жена, мама, бабушка и... блогер!

    *В выпуске упоминается Инстаграм (Instagram) - принадлежит компании Meta, признан экстремистской на территории РФ.


    Ставьте подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке


    Полезные ссылки:

    Телеграм-канал Марины https://t.me/derzi_fokus_content

    Инстаграм Марины (принадлежит компании Meta, признан экстремистской на территории РФ) https://www.instagram.com/tolstopiatovam.ph


    Кристина, монтажер выпуска https://t.me/Christina_Bond

    Связь с автором подкаста: [email protected]

    Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_sila

    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5




    39 min
  • Где искать новые смыслы после 50: про идеальность, взрослость и успешность
    В этом выпуске с экзистенциальным психологом Натальей Мураткиной говорим о том, что происходит с жизненными смыслами после 50. Дерево посадил, дом построил, детей вырастил, а что дальше? Кто я теперь? Обсуждаем ловушку идеального образа себя, взрослую позицию и почему деньги и внешний успех — не единственный критерий состоявшейся жизни в этом возрасте.


    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке

    Полезные ссылки:

    Телеграм-канал Натальи Мураткиной https://t.me/neobyazatelnye_vyvody

    ВКонтакте https://vk.com/neobyazatelnye_vyvody


    Кристина, монтажер выпуска @Christina_Bond

    Связь с автором подкаста: [email protected]

    Телеграм-канал Штучка крашена https://t.me/v_community_sila

    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    47 min
  • Чего хочет женщина в 50+: Юлия Тимошина про голые торсы, саморазвитие и пенсию с собакой
    Гостья этого выпуска Юлия Тимошина - маркетолог, психолог и автор канала про женский взгляд на отношения. Обсудили неоднозначные темы:
    - плюсы и минусы брака без штампа в паспорте
    - какого мужчину хочет встретить женщина, когда ей за 50
    - какие 3 темы на СЗ заставляют мужчин нервничать
    - что хотел сказать автор, выставляя фото 30 летней давности
    - указывать или не указывать настоящий возраст
    - какой формат отношений сейчас кажется наиболее выигрышным


    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке

    Канал Юлии https://dzen.ru/id/5d826b31118d7f00b47befa1


    Связь с автором: [email protected]

    Телеграм https://t.me/v_community_sila


    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    49 min
  • Менопауза без мифов: как подготовиться и что важно знать до того, как она наступила
    Гостья этого выпуска врач гериатр, гастроэнтеролог и натуропат - Елена Павлова. 

    Менопауза - тема деликатная и ее не очень принято обсуждать. Мы с Еленой взяли на себя смелость все-таки обсудить. Потому что это важный этап в жизни женщины, к которому можно и нужно подготовиться. Он точно не про "стыдно", "плохо" или про безумные ограничения. Поговорили про распространённые мифы и постарались развеять лишние страхи. Дали практические советы, как подготовиться к менопаузе и на что обратить пристальное внимание до того, как она наступила. 

    Телеграм-канал Елены Павловой: https://t.me/dr_epavlova_ru
    Бесплатный фрагмент книги Е. Павловой "Поговорим про эндометриоз": https://ridero.ru/books/pogovorim_pro_endometrioz/?srsltid=AfmBOooaNS3_H-CVKEQacDvEh4cOtIewCdQorf-10wWkg9bbRa-JNGSt

    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.


    Обратная связь:

    [email protected]

    Телеграм-канал автора https://t.me/v_community_sila


    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    50 min
  • Волосы цвета жемчуг: почему я не крашусь уже 10 лет
    Стыдно ли быть седой? В этом выпуске — моя личная история: почему я перестала красить волосы в 45 лет и мне нравится ходить с натуральной сединой.

    Приходите обсуждать тему в мой телеграм канал https://t.me/v_community_sila


    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.


    Обратная связь:

    [email protected]


    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    7 min
  • Дочки-матери: о любви, ошибках и непрошеных советах
    Отношения детей и родителей вечная тема. В этом выпуске я задаю вопросы своей взрослой дочери. Какими родителями мы были? Как повлияли на ее характер? Какие ценности смогли привить? Что тогда обижало, а сейчас оказалось важным?  Я ее глазами посмотрела на то, как ей жилось со мной в детстве.

    - Как семья сформировала доверие к людям
    - Про напряженные отношения с бабушкой
    - Из чего "выросла" любовь к комфорту и деньгам
    - Конфеты "не по графику" во время семейного кризиса
    - Я никогда не слышала "денег нет". И считала, что так живут все.
    - Откуда растут "ноги" уверенности
    - Ночевать ты должна дома!
    - 3 урока воспитания, усвоенные в детстве
    - Мама, ты меня любишь?
    - Стакан наполовину полон. Всегда!


    Instagram Даши https://www.instagram.com/tregybovaaa?igsh=MXhjdXI0a3pxZHg1eA== (*принадлежит компании Meta, признана экстремистской на территории РФ)
    Мой телеграм канал https://t.me/v_community_sila

    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.

    Обратная связь:

    [email protected]

    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    46 min
  • Развод после 50: релокация, страх одиночества и благодарность мужу. Личный опыт Анны Мухановой
    Кажется, что жизненные кризисы — это тупик, и развод после 50 лет один из таких тупиков. Но Анна - героиня выпуска, считает, что это не так. В кризисах и кроется секрет развития. Как развестись после 15 лет брака без обид и с чувством благодарности к бывшему мужу, слушайте в этом выпуске.


    Телеграм-канал Анны: https://t.me/Anna_Mukhanova_pro


    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.

    Обратная связь:

    [email protected]

    Телеграм https://t.me/v_community_sila


    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    46 min
  • Лариса Плотникова: в 60+ можно быть вызывающей, можно делать только то, что хочется, и писать о том, чем живу
    В этом выпуске обсуждали серию книг Ларисы Плотниковой "Дневник одного года", которую она написала и выпустила в 60+. "Дневник одного года" - это выдержки из личных дневников, в которых автор рассуждает о возрасте, ежедневном выборе, отношениях в семье на личном опыте и бытовых примерах.

    • Как пришла идея оформить записи из личных дневников в серию книг
    • Какие сомнения, страхи были перед публикацией
    • Почему слово "старость" стоит запретить
    • Эгоизм это плохо?
    • Вызывающе! - это слово про меня в нашей семье (с)
    • Как жить оптимисту с пессимистом
    • Совет от опытного журналиста: как легко писать тексты
    • Жизнь не черновик, в ней все ценно: из бессмысленного бега она превратилась в осмысленный процесс
    • Какие сокровища ты обнаружила в себе в 60 лет
    • Как научиться верить себе
    • Остались ли для тебя в этом мире авторитеты, на которых ты равняешься
    • Как понять другого человека
    • Пожелания слушателям от Ларисы


    Телеграм-канал Ларисы: https://t.me/lar_plot

    ВК: https://vk.com/id359906516


    Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.


    Обратная связь:

    [email protected]

    Телеграм https://t.me/v_community_sila


    Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    45 min

About Штучка крашена!

From the publisher's feed

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст.

Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп.

Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6

Контакты: [email protected]

Телеграм-канал: