maimaiのゆるっと健康Life

暑さでの胃腸の調子のとり戻し方

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日本の夏は毎日暑すぎて呼吸も浅くなるし
胃腸の調子が悪くなりがち。
私はお腹が空かなくなったりなんとなーく
胃腸が動いてない感じがあったり。
でも食べなきゃバテるしって食べて悪循環。
でもそんな時のためのスーパーフードがあるんですよね！
昔から日本に知れ渡ってる"アレ"です、、
炭酸とハチミツで割ったら最高なアレです☺️☺️☺️
"取りすぎないこと"も大切なのですが
これは是非取ってもらいたいスーパーフード。
シンプルが1番！
暑い夏を乗り切りましょう♡！
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maimaiのゆるっと健康LifeBy maimai / マイマイ