嗨大家，「恕我直言」停更一整年，解释起来肯定苍白，但我们态度端正：）本期适合做家务/发呆时听个响，别太较真

本期主题围绕：关于空档的24年

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04:54 恕我直言停更一年的抗辩（不是

07:07 十乙的24年概况

10:20 十乙即将到来的30岁：看到了许久未见的那个曾经的自己

14:40 我们的宿命论基调：灵魂是累生累世，肉身是只此一世

15:50 24年的修身项：健身、饮食、睡眠

19:50 24年的修心项

21:40 关于人生大课题下拆解出的小练习会反复、重复的出现

22:20 时、运的磁场里能力是流动的，所以你要恒定，要确保由心

24:05 我们活着、生活着，在所有的人事物上看见自己

29:40 不感兴趣，可能只是因为不知道

30:20 不要去抑制本来的渴望，正视和接纳由内产生的探索和体验

31:30 Q：回想一个时刻，当下那个切片的感觉

34:42 Q：想要感谢的

35:15 Q：三个关键词

38:50 Q：想要道别的

39:25 Q：对未来年说

十乙：从心所欲不逾矩+Be Yourself。

Lilili：莫舍己道，勿扰他心+善护念。

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BGM：《Somewhere Only We Know》

嗨大家，「恕我直言」EP.09，是年末盘点！下！关于过去一年我们都说了什么（上期《在这难测的年月攒下一年能量》）
PS：第五期《第一次谈性和性之二三事》可以在喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐收听~
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本期主题：我们和恕我直言的二三成长。
00:00 《03.我可以睡你吗》
03:00  女生的主动：可以跟我示爱 VS 我想跟你示爱
04:30  被人吸引不卑微：花美而不自知
06:25  喜欢是一种欣赏，欣赏Ta成为Ta自己
09:15  不要把个例当普遍
10:13  呼吁当代女性表达自己，不是具体在邀约睡觉，而是说去表达自己/情绪/渴望..
10:30 《04.读书是一件很赚的事》
13:15 《05.第一次谈性和性之二三事》（喜马拉雅/网易云/Apple Podcast)
14:30  我们观点：肉体一时，灵魂一世
17:35 《06.良性线上交友指南》
19:45 《07.了解“渣男”，成为“渣女”》
21:38  理解“渣男”并不是说要成为，只是说尝试更包容这个世界
23:40  不要因为和自己观念不同而去judge
28:50 《08.听故事别着急做评论》
30:35  这个世界为什么五颜六色，因为它就是
31:45  依然开放式答案，依然不做引导和预设
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结尾分享：
1.若鹤梅酒 Umesky
2.Words：听从广告那些动听的话去行动，只是在复印和追随广告中的那位代言人或模特，绝对不是塑造自己。口红要今年秋冬当红的淡妆感，咖啡要喝流行的滴漏中度烘焙，人们以为随自己的心意挑选心头爱，从消费可以获得自主权。然而，这些选择是商家基于成本、盈利而提供给用户的。人们去消费购买，仅仅是在做选择题。选择题只提供既定的选择，人们并非获得真正的自主，挑选商品与个人自由完全无关。

嗨大家，「恕我直言」EP.09，是年末盘点！关于过去一年我们都说了什么（太长了所以分了上下期哩）
PS：第五期《第一次谈性和性之二三事》可以在喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐收听~
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本期主题：我们和恕我直言的二三成长。
06:20 人多少都会有所成长，因为时间是在往前走
07:35 Li:21年察觉，22年感知，23年提升
10:25 情绪要对它的源头进行发泄
11:10 把书写和记录作为情绪出口
18:40 《00.预告|讲在前面》
19:28 《01.Not to do & Do》
22:35 《02.你凭什么已读不回》
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嗨大家，「恕我直言」EP.08，简单说两句。

走到第八期，会感觉到自己语言跟不上脑力，同时对于「恕我」的目前呈现有了新的思考。

我们没有太多的野心，「恕我」是记录仪，所以讨论常常发散，忘了聚焦，忘了环境，忘了自己是在发声。记录随意是可以的，但是要示于众人，应该得有认真态度。尽管我们很谨慎的措辞，但是在语境里的释义，存在着自己的理解。

我们更多的是呈现了一种发现，一种存在，希望听友们可以理解，还请不要着急站队和轻易下定义。

PS：第五期《第一次谈性和性之二三事》可以在喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐收听~

（后面会把没太核心观点输出的更新，归进「三两句」里，大家随听八。）

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本期主题：没有。

01:30 什么样的状态会思考要进入婚姻生活

06:28 制造共同记忆，保持新鲜感是两个人维持长期关系的关键点

10:40 感情来源于未知，是找破绽的过程

12:30 关于控制与失控（想去控制，又困于答案 ；害怕失控，选择不开始）

18:00 情伤阶段遇到的情感可能是一个复杂感情的呈现

21:40 不一定要都会做，但要会，做只是最后的行为

22:50 涉及性别话题，可以客观描述，但不要言论导向

23:18 说不喜欢男性，不是厌男也不是歧视，只是面对这个群体时，会下意识提高警惕感，这来源于性别差异的普知会在某些层面上无法感同身受

24:20 女性主义盛行的当下，男同胞的意识"唤醒"，需要更多的引导和讨论

24:45 关于"打拳"论调，可能会"适得其反"，可能在“原地激化”

25:35 人很难通过复杂的现象去了解真实意图，大多数是在从众

27:15 奇葩，并不会因为“性别”有别而奇葩

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BGM：《磁场电化学（feat.BlackC）》

结尾分享：《These Four Walls》

嗨大家，「恕我直言」EP.07是一期三人局，话题来源于一次夜聊启发。

由于男嘉宾瓜子其较为丰富的情感过往，我们觉得其具有当代两性议题思考的独特性。

希望听友们仔细聆听，还请不要着急站队和轻易下定义。

友情提醒：

①不了解全盘的我们都要慎言

②女权群体慎听（我们是平权）

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本期主题围绕：男性情感实录。

07:07 多次肢体接触 ≠ 对你情感关心

10:15 《你能来陪我吗》：）

17:05 《跨年的那一夜》：）

19:40 又当又立的讨好型人格“渣男”

23:00 获得女生芳心：多想一步、了解细节、用心感知、真诚以待

28:50 我们的真诚是：可以有所保留，但出口皆是真话

31:50 一个人身上不可能满足你所有的幻想，crush是思想上的放松

35:00 男性接收到被女性吸引的信号：分享欲、倾听欲、母爱本能、邀约态度、少部分会有肢体接触、少部分会有口嗨。以上信号都满足也不一定是喜欢，只是不反感

38:05 《你为什么对我那么好》：）

46:55 男嘉宾�：最好的进攻就是防守。对你好≠感兴趣

48:30 独美，可以更好的自我发展；接触，可以产生碰撞，感受多样，获得能量

49:22 不需要一个完整的经历才算经历过

49:38 偶尔破除那些被社会规训的原则/禁锢的思想

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BGM：《＊ On the Beach》

嗨大家，「恕我直言」EP.06是一期三人局，话题来源于大家的网络情缘：）

本期主题围绕：App交友。

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03:40 男性匹配女性和女性匹配女性的动机

10:04 男性女性出于兴趣向的交友

11:12 那些可以随意开玩笑叫SB的朋友，不用特意维系，但能接住我们无处安放的分享欲

12:07 取名大赏：ID故事

15:45 通过社交窗口简单捕捉信息，检索对方的基本样貌/状态

19:16 一些难忘的瞬间/好笑的片刻/奇怪的人..

21:30《第一次面基：一起跑个步吧》

31:24 热爱生活说起来简单，但不是每个人都有在用力的热爱生活

40:28 不伤害他人是前提，同时要找到自己舒适的社交模式和距离，才能形成良性的社交

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BGM：《Conversation》

结尾分享：《我变美的那个夏天》、《老友记》、尝试去拥抱他人

嗨大家，「恕我直言」EP.05话题来源于女朋友圆桌（尺度emmm，适合晚间收听）

本期主题围绕：性之二三事

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03:03 两性话题不羞耻，也没有不可谈

06:32 人生需要体验，去感受青春

08:30 谈谈性（事）可能会萌生新的好奇

09:50 世界上绝大多数是异性恋，因为本身的生理原因，导致会对另外性别的人产生好奇

11:02 识别男女性别、性启蒙、性好奇、性探索

12:22 人都不应该被界定：喜欢你这个人，而不是因为你是男性或女性

16:49 ：）《公海船舱之夜》

24:55 ：）《你名字怎么念》

29:30 ：）《我可以亲你吗》

32:37 一时性起不可言说：气氛到了/直接邀约

38:43 我对你的未知让我产生对你的好奇

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BGM：《好き》（无敌可爱！）

结尾分享：本期没整这玩意。(通篇都是分享了，还要啥自行车！）

嗨大家，「恕我直言」EP.04话题来源于我们的阅读体悟。

本期主题围绕：知识的触类旁通

这期主要唠嗑 讲故事 ：）

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05:03 我们的聪明只是意识部分，局限于现有的知识范畴，以及现有的经验与感觉想象的范围

08:26 在能力范围内找到最好的去尝试

09:27 重复让人聚焦思考，经历从量变到质变

10:38 读书是一件非常赚的事情

13:12 看书也是一个抬杠的过程

24:28 不要把自己套到他人的程序里运转

24:52 思想要从自己的身体里面生出

25:52 实践的重要性、体验的重要性、体验多样人生的重要性

29:55 多读书，读好书，好读书

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BGM：《Wisdom》

结尾分享：《感知·理知·自我认知》、《爱的艺术》、《金刚经说什么》

嗨大家，「恕我直言」EP.03话题贡献者来自碳纤维。

本期主题围绕：邀约睡觉。

我们呼吁当代女性“真实表达”，别再谈性色变，也要勇敢求爱。

01:21 传统认识里被教育的“矜持”VS 成长到一定阶段真实的“欲望”

09:40 约前谨记：不要得病、不要怀孕、保证生命

11:35 别再谈性色变，新世纪女性们也要勇敢求爱

14:28 性是需要性同意的，约也请合理尊重

15:00 真实表达自己，别害怕被拒绝：面子跟睡不睡比起来有什么要紧

17:45 面对面的一次邀约，灵与肉之双重buff“想睡”

19:45 网络语境下的“我可以扑到你吗”，被反差吸引，有被意外命中

25:30 邀约睡觉就跟邀约吃饭一样，都是平常之事

26:40 被别人吸引不卑微，被我喜欢是你的荣幸

31:12 试探像暧昧的前兆，试探的表达和心境都挺令人心动和着迷

32:08 以“我的感受”优先，与其内耗，不如痛快表达

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BGM：《One Time》

结尾分享：青藤茶馆

嗨大家，「恕我直言」第二期话题贡献者来自碳纤维，以及我本人的反思（得益于朋友们的“控诉”）

PS：前面杂音较多，后期我努力了（首次录制太随意，小声嘀咕.....)

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本期主题围绕：（讯息的）已读不回

00:26 已读不回在工作中是社交礼仪

03:26 没有人规定你一定要回讯息

05:34 互动是双向的，不然就是日心说

06:07 基于双方对所产生的链接下的关系界定

06:37 很多时候的肯定句可以不回

07:30 心态自信，放低期待

08:30 网络社交中保持微妙的边界感是已读不回核心

09:54 网络社交的即时沟通成本降低

14:45 警惕社交诱惑，错把平台当资源

16:30 主动没有边界感VS被动没有边界感

18:04 你分享是你的事，我回不回是我的事

22:20 要求别人已读即回是大病

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BGM：《偷偷》、《浪漫手机》

结尾分享：强身健体多走路，一走就走十公里（不是）