By Laura
The podcast currently has 53 episodes available.
有些女孩天生就该是船长，比如本期嘉宾蕾蕾。蕾蕾是一个非常敢、非常知道要同时过往也非常痛过的女孩。农村出生现居伦敦，要靠考第一名才能被家人看见。花费比80%同龄人更多的努力和时间倾注在工作上，终于赚到人生第一个100万。
用她自己的话来说“金钱就是我的安全感来源，起码在5年内我可以自由安全的探索所有事”。如果没有这笔安心基金，她也没法平心静气说出自己的故事来鼓励更多同样配置的女孩，去更多的展示自己去拿结果，自由的立于天地之间。
本期播客我采访了蕾蕾：
1、是什么契机让蕾蕾想要实现“帮助100个农村女孩赚到100万这个愿望”？会以什么形式去实现？
2、蕾蕾自己是怎么赚到人生第一桶金的？有哪些可以参考的方式？
3、“出生在农村”和“女性”这两个出生配置为蕾蕾的人生带来了哪些甜头和代价？
4、回看家族中的男性和女性生活处境和方式，对蕾蕾有什么影响吗？
5、蕾蕾的异国恋亲密关系探索之旅
00：33 我想要实现“帮助100个农村女孩赚到100万这个愿望”
03：19 我是怎么赚到人生第一桶金的？
09：07 其实我们家也不算穷，但我对金钱一直有匮乏感
15：26 我从小就一直和家里抗争，我通过努力学习给自己争口气
18：26 总是在对女人规范，但从不给女人金钱和权力
21：31 我是幸存者偏差，我想用生命影响生命
23：28 我知道我必须要靠我自己，我的野性让我知道我很有力量
29：31 比出生背景更大的是我的眼界和能力，我才能自由的立于天地之间
33：10 用长板去玩生命的游戏，用喜欢的方式去影响值得被影响的人
35：10 所有女生更应该站出来用你自己的方式，去不断地筛选出适合你的支持系统，去告诉世界你是谁！
41：22 家族中的男女相处似乎时刻都在博弈，男性在抗争，女性也在抗争
49：59 先爱自己再考虑照顾别人，伴侣更应该是人生合伙人，我会选择能欣赏我内在的人
【嘉宾介绍】
蕾蕾的公众号：蕾蕾的无限游戏。
如果你想要和蕾蕾链接，扫码这里：
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【主播简介】
Laura
公众号：PowerfulLaura
亲密关系教练/ 5年性教育工作经验 /3年抚触性疗愈师经验
可接性心理/性健康/亲密关系咨询及付费个案
定期开展线下两性主题沙龙，成年即可付费参加
【播客简介】
刺激是一种爽，痛苦更是；既然人生注定是修行，倒不如来痛痛快快的爽起来！
这是一档探索更多爱、性、关系的可能性的中文音频播客，我会不定时的邀请不同的朋友一起来分享那些真实、好奇、多元的爱性关系漫谈。
如果你也想有话想聊来做嘉宾，请在后台留言。欢迎点赞、评论、转发一键三联。目前播客上线的平台有：spotify（推荐，目前是全网上架最全的）、网易云音乐、小宇宙、podcast、喜马拉雅。
本期是一期剧评播客。外行看热闹，内行看门道。今天就集合两位旧同事一起聊聊：如果我们像湾湾一样有成熟的体系，我们可以吃多好？性的障碍是因为伴侣不够有吸引力惹的祸吗？不和真人算出轨吗？为什么我们这么讨厌关系里的不告而别？作为普通人能在这部片里学点什么技巧吗？
片头片尾BGM：叮当《爱着》
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内观到底能不能离苦得乐？
向内求是不是一种对生活苦难的逃避？
内观这么美好，出去仍然遭受社会毒打，那还有什么意义吗？
本期嘉宾小辣椒在经历两次内观后，她直呼突然就长出了智慧，每天醒来都有一种给自己开了广角镜头看见了更多可能性。尽管经历了默默在被窝哭的上气不接下气，尽管仍然没有解决“被遗弃”创伤，但她下次还去！(说的我这个风向星座都有点心动！）
【了解内观中心请戳这里】
00：12 内观太爽了，直接回到痛苦源头一锅端掉
02：26 我有多渴望百分百的坚定选择被爱呢？连垃圾桶旁边的兔子我都能疯狂共情
07：36 真正能去疗愈我创伤的人，是我自己
10：05 哎，怎么突然长出了智慧！10天里的每一天吃过的苦都算数，有一种给自己开了广角镜头看见了更多可能性的既视感
18：12 我什么时候可以不受过去的影响，当我愿意接受过去真的过去的时候
19：59 我执的源头是贪爱，爱是最大智慧，人要靠爱驱动，而不是愤怒
24：01 你内心相信什么，就会得什么果
27：36 内观这么美好，出去仍然遭受了社会毒打，那还有什么意义吗？
31：33 全面十足的去关注自己，鼓励自己，认可自己，肯定自己，重视自己，在乎自己，表扬自己
37：56 你跟世界的关系，实际上是你和你自己的关系
40：41 骂他会不会造口业？不，你是在成全他全家
42：35 任何你所接受的就变成快乐，任何你拒绝的就变成痛苦。在你以外没有什么东西是快乐也没有什么东西是不快乐，它只不过是你的拒绝和接受。
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很多人对于离婚都有一个刻板印象，觉得这是一份不能触碰的痛。
但实际上离婚是多么值得庆祝的一件事啊，毕竟离开一段不适合的关系是非常有助于你的人生开挂。
不信请听往期《最近怎么更美了，原来是离婚了 》 《 从小学毕业离异两娃，到房车双全逆袭改命》
本期嘉宾虹就更是生命力满满，既能和前任们处成挚友一起搞钱，也能不断挑战各项极限运动找到生命底气和自信。就算一直在吃感情的苦也不怕从头开始，总是充满信心，真中华人民共和国的女人绝不认输！听我一句劝，女人们，你们的福气在后头呢！
00：17 嘉宾介绍
01：30 30岁的时候我体内有个基因在蠢蠢欲动的说“你应该要结婚了”
02：50 结婚在一楼，离婚在二楼，你不要走错了
04：52 看起来一张床上躺着2个人，实际上是6个人
06：23 是的，分开之后还能做朋友。我们都在对方面前暴露过最糟糕的一面，还能糟糕到哪里去啊？
11：58 完了，我都30几岁还在期待超越自私基因的深度关系
15：58 前夫哥是远近驰名的好爸爸，只在我面前会情绪失控
19：40 我们女人也太守女德了，不论何时说到前夫都会给他体面
23：56 就算我总是失败、踩雷、受伤又怎么样，我成长了、我进步了、我一点点做回自己了啊！
30：33 现任让我整个人都融化在爱里，和他在一起是我这辈子遇到最美的事情(有删减，完整版请移步网易云)
41：19 同样是离异，怎么男人是香饽饽，女人就变成了短板？
49：36 每一代女性都在进步，也许有一天东亚女性真能感受到“我只为我自己而活”！
53：18 那些我向往的东西我能不能往前走一走，试一试我能不能够得着？
60：13 要不是小学老师对我的羞辱，我早就是人中龙凤了！
66：56 女性的自由和解放对男性只有好处，表里如一的去敢想、敢要、敢做！不用担心，女人们，我们的每一步都会有价值。
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今天我们要从一部纪录片《地球脉动》聊一聊，从动物生存哲学来探索本能深处，揭秘万物法则，窥见生存智慧，性与本性交织的奥秘。这不仅是一个动物间弱肉强食的故事，更是关于你我、关于如何在复杂世界中找寻定位，活出真实自我的深刻启示。
【Shownote】
00：49 相生相克就是事物之间的关系本质
03：49 为什么不敢轻易做决定？又不是做完这个决定就不活了
05：11 人类社会的规训是你要努力才能活下来，动物生存哲学是要蓄能，开张吃半年，该出手时就出手
09：59 只要你是食物链中的一环，你就是完满的存在，放心大胆做你自己去跟世界互动
12：25 去更大的世界看一看，这世上多的是你不知道的事
16：26 什么是我们理解的实事求是！
18：28 不谋全局者不足以谋一域，不能只看贼吃肉不看贼挨打
24：30 人类放大了人定胜天的主观能动性
28：31 命运指的是生命运作的方式，而不是命里的运气
32：37 允许多元是在帮助我们认同生命
36：07 当下生孩子是一种痛苦还是一种选择？
41：04 你不是你的过去，你是你“口中的自己”
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完整版可移步到《网易云音乐》搜索“爽啊”
本期邀请了Laura一起聊聊她跌宕起伏的生命探索，那个早婚早育早离的女孩，在爱、性、亲密关系探索中，靠肉身经验得来的见地。不虚假，不含糊，字字珠玑，时不时就给你一个当头棒喝。
桃子是我最近在做的「好女孩越狱」项目的搭档，我们一起去泰国禅修，分享了彼此非常多的隐秘之事，也一起发起很多新奇有趣又深刻的项目。当桃子将Laura推荐给我时，我就萌生了一起搞事情的愿望。
如今，我们大理首期5天工作坊「好女孩越狱 X 活出本性高能量」正在招募中。这是一次女性在一起，彼此聆听发声、共同练习、体验突破的相聚。如果机缘合适，愿与你相遇。链接如下：「好女孩越狱」X「活出本性高能量」工作坊｜大理 7.29-8.2
00:00 Laura自我介绍：早婚早育早离，误入玩具测评，进入两性关系研究，和搭档创业，在性教育行业中反传统
02:46 新式两性工作坊，更尊重女性的主体性，不以留住男人为目的，不要扮演性感——找到你自己，然后去出发
09:23 第一阶段：我一开始是个单偶制绝对拥簇者，直到打破”男人比我强的滤镜“
14:08 第二阶段：以身探险：了解越多，祛魅就越多，对男人和对世界同理从
17:24 从性羞耻到打破束缚，我发现当你越做自己，全世界都爱你
19:30 第三阶段：对男人倦怠与敌意期，遇到异父异母的姐妹，探索非暴力沟通，体验能量个案后，寻找伴侣的筛选机制转变
26:40 无论男性、女性在爱里都是很匮乏的，男人为了性和女人聊天，女人为了和男人聊天发生性
37:59不是爱会消失，只是当感受到爱的背后有索取，我们就会本能逃避。我们对爱误解太多了，觉得爱沉重、羞耻、令人恐惧……但爱，只是当下彼此存在
41:18男人没有被爱过，女人被制造的爱（幻想）太多了——大部分人不把自己当人看
46:09 痛苦，人类亘古的课题，无法用机械化的思维避免
50:26 Laura发现现阶段自己的爱、依恋、性，很难同时发生在同一个人身上。需要下场打球，多去体验。
54:14 反思一对一关系到底适合我吗？更想要练就随时与他人建立链接的能力，一种更加真实的安全感。
62:03 比起”稳定“的契约，我更想要”创造链接的能力“，没有外在的一切，我仍然是我
【Part 2——回到身体、成为主体】
66:55 Laura的工作坊特色：性是成为自己更直白、快速的路径。在巴厘岛的能量之旅，一直哭一直哭之后的顿悟：明明我有爱的能力，为什么我总选择错误的人来到我身边
77:55 要在身体、能量层面更新我们的经验，才能有新的选择
81:47 工作坊 「好女孩越狱x 释放本性高能量」介绍
84:34 拒绝亲密、避免风险是自欺欺人，锻炼耐受性才是根本
90:17 活出真的自我，也是在帮助他人实现梦想啊！
92:39 我明明是个很知道自己要什么的人，怎么还会和不喜欢的人发生性（有删减）
97:49 对男性的恐惧，拿回自己身体的主体性；在真正安全的场域，看到自己的幻象与创伤。
106:05 疗愈场中学到的边界感与自我认同
111:42 本性高能量工作坊3天的设计，性的真实，是无法绕过头脑，自己骗自己的
【Part 3——极致的性，在合一的爱中】
120:33 Laura体验过的灵性爱，浩瀚中的平静与爱（有删减）
126:50 桃子的许愿——女性之家，女性间的滋养与支持，无与伦比的美
128:36 这个世界需要“滋阴补阳”
133:36 当爱不在，匮乏、掠夺、竞争应运而生
135:38 津一想要做身心灵女性向片的初衷——探索极致的合一与爱（有删减）
139:30 无障碍小电影缺少人与人真实的触碰，是社会文化的大断层
144:13 与其避世，不如在红尘中修行
本期主播：
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本期音质感人，抱歉。
本期内容来源于一对情侣三周年纪念日的采访委托。当时聊完我就感慨了好一阵子“这期对话又残酷又爱，看穿爱的残酷仍然爱才是一段亲密关系的真相。关系里通常不是人跟人的博弈，而是自己和需求的博弈，选择逃避痛苦的人是不懂也不会爱的。”
【收听指南】
00:18——02:27 删减，需要完整版请移步网易云
02:28 很荣幸成为打开你这把锁的钥匙
05:37 为什么我们不可以有小孩？
12:54 你对于我，就像空巢老人房间电视机的存在
17:37 我靠，我没想到我越来越像你了
24:11 如果一个月之后对方死了，你们会怎么办？
29:59 人与人之间能有一点两点同频就已经很了不起了
34:49 当我的负面情绪和你无关的时候，你可以高度人文关怀；而和你有关时你会手足无措
【背景音乐】
开头曲——黄伟文 《我们的》
结束曲——Dearjane《哪里只我共得你》
【主播简介】
Laura
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什么是无性恋？是天生的吗？冷淡、禁欲主义和无性恋有什么区别？没有性，夫妻关系要怎么维持？会少了很多快乐吗？点开播客来一一揭秘！
本期嘉宾小红是一个buff叠满的无性恋者，用她自己的话来说：“在不知道自己是无性恋以前，我一直都是不快乐的我。在知道自己是无性恋以后，我觉得整个世界都豁然开朗！”
00:38我的人生就是一个大写的buff叠满
01:21 孙悟空是无性恋，唐僧是禁欲主义，而无性恋天生就是无性恋，改不了一点
07:50 男朋友们想方设法引诱我，认为我没有性冲动就是不爱他们。爱和性是要靠每个人自己来定义的，性、爱、婚姻、生育是四件事
13:35 既然我看男的和女的没什么区别，那我会不会是一个欲望比较低的双性恋？无性恋就比较纯爱？
18:23 我的相亲对象帮我确认了，我真的是个无性恋！
21:30 只要边界清晰沟通明确，我还是可以有对象!
27:23 惊！全公司九个人包含门把手都是弯的，只有我一个是直的
33:15 我每隔一段时间就跟老公反复确认“你真的可以跟无性恋结婚吗？”
38:56 每个阶段的每段关系需求可能都不一样
42:05 在性上想要更好实际上是在寻求认同
51:54 没有性，婚姻要怎么维持？
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【Shownote】
既然爱始终会消失，不如这一次让我们只要甜蜜，不要拉扯。但这又是不是一种逃避呢？当嘉宾卡卡真正拥有了只甜蜜不拉扯的亲密关系，为什么仍旧感觉困扰呢？当和女伴开诚布公的聊到进入关系的真实意愿，对于卡卡又有哪些启发呢？点开本期播客一起揭晓把！
00:48 爱是会消失的，爱是会转移的
05：55 为了不让自己恋爱，我把恋爱标准设很高
08：10 上一段15年的关系让我从男孩变成男人
15：27 天秤座对别人都很好，越亲密的人反而越冷漠
19：00 关系中的大洞都是从裂缝开始的
23：35 一辈子很长，我们很有可能会不断喜欢上另一个人
28：13 与其说在和下半身抗争，不如说在和人性抗争
32：08 我们都会有一个擅长的模式去“判断是否值得爱”
36：49 十二天里我面基了十五个女生，最终进入二面三个
40：17 在种种“设计”之下，我找到了我理想的关系状态
50：49 虽然是想要的关系，可仍旧对我产生了困扰
54：39 对于他人的渴望是在不断地真实中碰撞出来的
60：24 既然始终会进入20分的状态，何不在60分体面再见
65：17 我和对方去深度厘清，为何会愿意进入“只甜蜜不拉扯”的关系
73：16 真正的FWB是从共鸣建立的一段关系
本期背景音乐：方大同—Nothing's Gonna Change My Love for You
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Laura
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01：48 《O娘的故事》是一个怎样的故事？
05：18 她们既需要解放，又需要庇护所；既需要自由，又需要压抑。
07：28 O娘看起来是一个服从者，实际具有充分的主体性
14：49 女人是规则，男人是工具
17：02 只有一个自由的人才拥有放弃自由的权利
19：34 Steven：你必须在不爱我的前提下服从我
25：13 狂喜的超自然体验通常来源于自我的消失
31：11 感知力从面对你的痛苦跟恐惧开始
38：32 服从者是最勇敢的人
44：19 O娘的英雄之旅
48：51 安娜之于O娘是一个教母的存在，严厉、温情、微妙、复杂
56：53 安娜的境界是禅的存在
59：22 相比之下男性支配者像在过家家，骂人水平还不如我的驾校教练
68：48 你能接受真实的我吗？你能承担我交托的责任吗？
73：40 男人不是没有担当，但敢于承担的往往是女人
76：25 比起安全词，更需要终止词
78：51 作者波莉娜·雷阿日：这是我对男性的报复，也是一种嘲讽的测试
79：32 太在意性别，就会被性别困住
82：13 平静才是终极奥义
88：24 everything is about sex, except sex, sex is about power
91：33 书中到底谁在掌握权力
96：55 性可能通往女人的心，但不通往女人的脑子
100：14 男性在青春期往往会被切断女性能量的滋养，所以会渴望期待一个母性与女性结合的伴侣来弥补
107：17 男人既害怕被抛弃，又害怕被吞噬
109：45 尼采：当你去见一个女人的时候，你最好带上鞭子
112：01 你的权力来源于我的认可
117：36 支配与被支配也是一种身体经验更新的疗愈
121：38 我把我自己送出去，恰恰是我宣誓我对我自己拥有全部主权的一种方式
126：18 谜底揭晓
【对谈中提及的音乐/书籍/电影分享】
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Laura
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VX：powerful-Laura
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