从内蒙古18线小县城出发，靠着高能量在城市中摸爬滚打，我们的高能量秘诀是什么？

📌part1 | 近期状态大回顾
01:33  入秋能量感受快问快答
01:45  云云：体育小渣→主动学排球／新环境＝能量催化剂
04:16  小查：研三＋考公＋毕设＝八爪鱼电量告急
05:18  多辣辣：择业期，向伙伴“借能量”
07:23  Gaga：恋爱＋吸猫＋to do list＝回血三件套

📌part2 | 高能量来源大讨论
11:45  云云：朋友们恰到好处的“救赎”
17:00  Gaga：不认命——“六七岁的天花板已被我戳破”
18:20  多辣辣：怕让别人失望＝外部驱动型小 M
20:14  草原 vs 大城市：两种环境给我们的能量特质
20:22  牧区出身→城市包容→文化反差成自信
21:56  辟谣时刻：我们住蒙古包？不，我们有地暖有大炕！
23:29  草原=平和强大，城市=高能量创新
24:30  辽阔草原→心大松弛；形色城市→视野开阔
25:30  夏牧场断信号＝生命信号满格，但 48h 后焦虑回潮
27:00  草原给我松弛，城市给我卷感，草原回血，城市燃血

📌part3 | 我们想要的人生模板
28:09  竹子（你好竹子）——事业爱情双丰收，前进范本
29:18  elinna青青——电子手账＋效率狂魔
29:54  草原咖啡店幻想＋财务副业＋健身
31:22  神仙藤井树——“工作、爱好、爱情、爸妈围绕身旁”

📌part4 | 实操清单：我们怎样“攒”能量？
32:13  看 vlog｜听播客｜任意运动
34:02  分享欲＝外驱变内驱
35:02  秩序生活爽感＋J 值拉满
35:58  我们的跟在草原，但我们的翅膀足以翱翔任何天空

🎤本期主播：嘎嘎、云云、小查、多辣辣

✂剪辑：嘎嘎

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