你曾經吃完端午節粽子，覺得好撐、脹氣又罪惡嗎？

你有沒有每次過完端午節，都默默對自己說：「下次不要再吃這麼多了……」

你是不是也想找一種方法，既能參與節慶氛圍，又不會對身體造成負擔？

如果你剛剛有點頭，那代表這支影片，你真的是為你而拍的！

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⬇️影片重點看這裡⬇️

00:00 好康報哩摘

01:14 傳統粽子的背後，你不知道的秘密

02:00 為什麼吃它會變瘦、變美？

04:07 現代人的蔬果救星！

06:42 果凍粽＝資產

09:09 果凍粽變身儀式感生活的起點

09:52 吃得健康、吃得有儀式感、還能吃出對地球的溫柔

11:29 ➤實操教學，果凍粽製作

13:45 你想的健康，是「明天再說」？還是「今天就做」？

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