副業1年目でフリーランスをめざすラジオ

睡眠不足はあなたをバカにする


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▼「睡眠不足で仕事すると『アタマが悪い人』になる」裴英洙  

https://diamond.jp/articles/-/114312  


▼「一流の睡眠」裴 英洙 著 

 https://amzn.to/3fwETDS  


▼合わせて聴きたい

自分の時間をつくる3つのコツ 

https://anchor.fm/sachi-of/episodes/3-esspst

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副業1年目でフリーランスをめざすラジオBy さち@オンライン秘書


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