你也是那種,在生活中習慣咬著牙拼命往前奔跑,卻常常忘了停下來調勻呼吸的人嗎?
這一集,我們特別邀請到「約跑podcast」的溫暖核心——玉慧姐!她不僅熱愛在賽道上奔馳,更是一位懂得用「跑馬拉松」的豁達心態,去度過人生不同階段的優雅跑者。
在漫長的道路上,她是如何在疲憊時與自己溫柔對話?又是怎麼找到最適合自己的「生活配速」,一步步活出讓人羨慕的自在與灑脫?
換上一雙舒服的鞋子去散散步,或者靜靜為自己沖一杯手沖咖啡。聽我們隨心所欲地暢談人生,看看如何在這場漫長的旅途中,調好呼吸,找回前行的節奏。
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這裡不聊大道理,只聊怎麼活得更像自己。
歡迎訂閱、分享!讓我們一起隨遇而安,找回最放鬆的自己。
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