קהילת הריצה מתכוננת למרתון תל אביב 2026 שייערך ב-27 בפברואר, וזה הזמן שלנו להכין אתכם לאירוע. המאמנת והמרתוניסטית אביב שוסטר פולג הגיעה לאולפן עם כל הטיפים הכי חשובים. מה עושים בשבוע המרוץ, איפה כדאי לחנות, מה ללבוש, השינויים במסלול, איך נשתה (מכוסות), ההתמודדות המנטלית, וגם: מה לא לעשות.

הטריאתלט שסיים במקום השני במרחק המלא עם תוצאה פנומנלית, ומאמנו שגם הוביל את 4Fitness לזכייה ראשונה בתולדותיה בדירוג הקבוצתי, הגיעו לאולפן לראיון מרתק עם גיא דר. על המאבק ברוחות, הקרבות בעילית, הדרך של שנה שלמה והציפייה להמשך הדרך. וגם: איך הגיב יודשקין כששמע שאלמוג אלעזרי נרשם למלא?

לכל הכתבות לסיכום הישראמן

להרשמה לצ'אלנג' ישראמן 2027

להרשמה ל-TRI כנרת 2026

אחרי 5 ניצחונות, האלוף המכהן יזנק ב-30.1 בפעם האחרונה לתחרות איש הברזל האיקונית באילת. רגע לפני, הוא הגיע לאולפן לשיחה מרגשת שמהר מאוד גלשה לדמעות. על ההליך הרפואי המורכב של בנו, החזרה הקשה לצפון, עד כמה הוא שלם עם ההחלטה ומה כמעט גרם לו לוותר על התחרות. וגם: זיכרונות מהישראמן הראשון שלו

לתמיכה בקמפיין גיוס ההמונים של דן אלתרמן למען לביא

לפרק בפודקאסט עם יוסי מלמן

לפרק בפודקאסט עם איתמר אשד ואלמוג אלעזרי

רגע לפני שנעמוד על קו הזינוק באילת לטויוטה לנד קרוזר צ'אלנג' ישראמן, יצאנו לשטח לאולם התצוגה של טויוטה ואירחנו שניים מהמועמדים הבולטים לניצחון - איתמר אשד שיתחרה בחצי המרחק, ואלמוג אלעזרי שיתחרה במלא. איך הם מתכוננים? מה למדו מהשנים הקודמות? ומה דעתם על היריבים שיעמדו מולם?

בחלק השני (45:42) - אירחנו את הילה אריאל, סמנכ"לית השיווק של טויוטה בישראל שסיפרה על שיתוף הפעולה המרגש והראשון מסוגו בין טויוטה לישראמן, ואף קיבלה הפתעה מיוחדת מול המצלמה.

צילום ועריכה: סטודיו RGE.

⁠לכתבות נוספות לקראת הישראמן לחצו כאן⁠

⁠לאתר הרשמי של טויוטה לנד קרוזר צ'אלנג' ישראמן לחצו כאן

רגע לפני שנעמוד על קו הזינוק באילת לטויוטה לנד קרוזר צ'אלנג' ישראמן, יצאנו לשטח לאולם התצוגה של טויוטה ואירחנו שניים מהמועמדים הבולטים לניצחון - איתמר אשד שיתחרה בחצי המרחק, ואלמוג אלעזרי שיתחרה במלא. איך הם מתכוננים? מה למדו מהשנים הקודמות? ומה דעתם על היריבים שיעמדו מולם?

בחלק השני (45:42) - אירחנו את הילה אריאל, סמנכ"לית השיווק של טויוטה בישראל שסיפרה על שיתוף הפעולה המרגש והראשון מסוגו בין טויוטה לישראמן, ואף קיבלה הפתעה מיוחדת מול המצלמה.

צילום ועריכה: סטודיו RGE.

לכתבות נוספות לקראת הישראמן לחצו כאן

לאתר הרשמי של טויוטה לנד קרוזר צ'אלנג' ישראמן לחצו כאן

ימים אחרי שהודיע על פרישה מספורט תחרותי, גדול שחייני המים הפתוחים של ישראל בכל הזמנים הגיע לאולפן לשיחה מרתקת עם גיא דר. על הלבטים שהיו לו לגבי הפרישה, הסיפורים שלא סופרו, המשפחה המיוחדת שלו וגם החשש לעתיד הענף.

לפני 27 שנים, החליט העיתונאי זוכה פרס סוקולוב יוסי מלמן להקים מיזם חדש ופורץ דרך - תחרות איש הברזל של ישראל. 26 טריאתלטים אמיצים יצאו אז לישראמן הראשון, שמאז הלך וצמח עד להפיכתו לאירוע הסבולת הגדול ביותר בארץ. רגע לפני שיוצאים לדרך עם מהדורת 2026, מלמן התארח באולפן ושיתף איך נראה הישראמן אז, מדוע נבחר המסלול המפרך על כביש 12, הסיפורים ההזויים מהשנים הראשונות והאם הוא מתכנן להשתתף פעם נוספת?

אחרי שנכנס לספרי ההיסטוריה כשהשלים את המרוץ הארוך ביותר אי פעם עם 5,500 ק"מ, קובי אורן הגיע לפודקאסט של שוונג לראיון מרתק עם גיא דר. על תחילת הדרך ממרוצי 5 ק"מ, הרעיון המופרע ליזום מרוץ שאיש לא עשה, הקשיים והמשברים היומיומיים במרוץ שכזה ועל מה חושבים כל הזמן הזה?

לכתבה על ההישג של קובי אורן

לרכישת הספר של קובי אורן - "ריצה למרחקים עמוקים"

אחרי שסיימה את העונה המוצלחת בחייה, אביב ומאמנה הגיעו לפודקאסט כדי לסכם: ההתחלה הקשה כשכלום לא התחבר, ההתאמות שעשו את ההבדל והרגע שהכל התחבר עד לניצחון בצ'ילה ולדמעות בקו הסיום. וגם: הצעדים הבאים כדי להגיע למשחקים האולימפיים והשאיפה - "לא רוצה להגיע לשם רק כדי לסמן וי"

סטס חלפסקי, האולטרה מרתוניסט שהפך לישראלי הראשון שמסיים את מרוץ פידיפידס המפרך ל-490 ק"מ, הגיע לאולפן לראיון מרתק. על השטויות שעשה בתחילת הדרך, תכנית האימונים הלא שגרתית שלו, הרגעים בהם היה קרוב להישבר, וגם: איך אפשר לעשות סטורי במהלך המרוץ כל 10 ק"מ?