בסוף השבוע הקרוב ייערך מרוץ ה-UTMB, שנחשב לאליפות העולם הבלתי רשמית של עולם הטרייל-ראנינג. לכבוד החגיגה - הרץ והמאמן רועי קלמר הגיע לאולפן עם גיא דר ועזר לנו להתכונן כמו שצריך - תולדות המרוץ, המסלולים המשוגעים, איך מעפילים, הישראלים שמשתתפים, הפייבוריטים והפייבוריטיות לניצחון, המלצות הצפייה וגם טיפים למתחילים. הוציאו את נעלי השטח ומקלות הקרבון ולחצו PLAY

לפרק של רועי קלמר בפודקאסט של שוונג עם יעל דרור

לטור של שחר הלל לסיכום ואל ד'אראן

לפני פחות משנה, רועי לבנברג גסס במיטתו בבית החולים, וכלל לא ידע אם יחזור לעמוד על הרגליים. אלא שכנגד כל הסיכויים, ועם הרבה משמעת שהונחלה לו כרוכב בצעירותו, הוא החלים ואף לקח על עצמו משימה מאתגרת במיוחד - לרכוב את כל קטעי הטור ולגייס כספים למציאת תרופה למחלה הקשה. בראיון מיוחד עם גיא דר הוא משתף ברגעים הקשים, בתחושת ההתעלות בשאנז אליזה וביעדים הבאים.

רגע לפני שהוא מזנק לגרנד טור השלישי והאחרון של העונה, הרוכב הישראלי התארח בפודקאסט של שוונג ולא התבייש להציב מטרות שאף ישראלי מעולם לא השיג

ואז (24:23) דוד פלד וגיא דר מדברים על הסכסוך המפתיע והדרמטי בין ישראל פרמייר טק לדרק ג'י ומה הצעדים הבאים, וגם מתכוננים לוולטה ולשאלה - האם וינגגור יכול לחזור לנצח?

ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי התכנסו אחרי זמן רב לפרק קיצי במיוחד: אז מה למדנו מהתחרויות בחו"ל, איך נכון לבנות את הבסיס ואיך מתאמנים כשפצועים?

הטריאתלט שלא מפסיק לשבור תקרות זכוכית, מגיע לפרק שישבור את תקרת הזכוכית של האולפן ומדבר עם גיא דר על הכל - התקופה הקשה והרהורי הפרישה אחרי פריז, ההחלטה להמשיך ולשנות את הצוות המקצועי, השילוב של חצי איש ברזל בהכנה ומה סוף סוף התחבר שגרם לשנה הזאת להיות הטובה בקריירה שלו בגיל 30.

אחרי שלושה שבועות מפרכים, הרוכבים סוף סוף מגיעים לפריז, ורגע לפני הקטע הנועל התכנס הפאנל לסכם את המרוץ. על השבוע האחרון המאכזב, האם וינגגור היה יכול לעשות משהו אחרת כדי לנצח את פוגצ'אר, אילו רוכבים עשו לנו את הטור, ועם מה יוצאת הקבוצה הישראלית? וגם: מתחילים את הטור לנשים!

עם: גיא דר, גלעד גרוסמן ודוד פלד

אם גם אתם רוצים לרכוב כמו רוכבי פרו טור, כנסו לליטאלי, יבואני האופניים מספר 1 בישראל, עם כל המותגים המובילים. ועכשיו לכבוד הטור דה פראנס - חגיגת מבצעים , הנחות ומתנות! עד 56 אחוזי הנחה על מבחר אופני פינארלו וטיטיצ'י.

לחצו כאן לאתר של ליטאלי לפרטים נוספים

עם היציאה ליום המנוחה האחרון בטור דה פראנס, הפודקאסט של שוונג התכנס כדי לנתח את הימים המטורפים של פוגצ'אר, להתבאס מהפרישה של אוונפול וגם לנסות להבין מה וינגגור היה יכול לעשות אחרת, אם בכלל. בפאנל: גיא ניב, גלעד גרוסמן, גיא דר ודוד פלד.

ואז: ארן הרשלג מגלובס מצטרף (50:53) רגע אחרי שחזר מטולוז וחווה את הטור מקרוב - לחלוק חוויות אישיות, מקצועיות ותובנות כלכליות

אם גם אתם רוצים לרכוב כמו רוכבי פרו טור, כנסו לליטאלי, יבואני האופניים מספר 1 בישראל, עם כל המותגים המובילים. ועכשיו לכבוד הטור דה פראנס - חגיגת מבצעים , הנחות ומתנות! עד 56 אחוזי הנחה על מבחר אופני פינארלו וטיטיצ'י.

לחצו כאן לאתר של ליטאלי לפרטים נוספים

העימות בין וינגגור לפוגצ'אר מגיע לרגעי השיא, בעוד בן הילי מפתיע את כולם ועובר לחולצה הצהובה. וגם: איך תשפיע הפרישה של אלמיידה, מה ויסמה צריכה לעשות כדי לנצח ומה עם הקבוצה הישראלית? בפאנל: גיא דר, גיא ניב וגלעד גרוסמן.

אם גם אתם רוצים לרכוב כמו רוכבי פרו טור, כנסו לליטאלי, יבואני האופניים מספר 1 בישראל, עם כל המותגים המובילים. ועכשיו לכבוד הטור דה פראנס - חגיגת מבצעים , הנחות ומתנות! עד 56 אחוזי הנחה על מבחר אופני פינארלו וטיטיצ'י.

כנסו לאתר של ליטאלי לפרטים נוספים

תזונה מנצחת: הדיאטנית יעל דרור מארחת את פרופ' יורם אפשטיין, כדי לנסות להבין איך נכון להתמודד עם הקיץ החם - מהן הסכנות באימון בחום, כיצד נדע כמה צריך לשתות ובאיזה קצב, מה זו היפונתרמיה ואיך נימנע ממנה, ובמה שונה ההתאוששות? פרק חובה לקיץ הישראלי

הטור דה פראנס 2025 נפתח בסערה, וזה זמן מצוין להבין מה בדיוק היה לנו עד כאן: ואן דר פול שוב נהנה, תאונות טפשיות במיאוצי הביניים, ויסמה מראים אומץ ופוגצ'אר, לפחות בינתיים, צוחק לכולם בפנים. גיא דר, חגי אשלג וגלעד גרוסמן מנתחים

אם גם אתם רוצים לרכוב כמו רוכבי פרו טור, כנסו לליטאלי, יבואני האופניים מספר 1 בישראל, עם כל המותגים המובילים. ועכשיו לכבוד הטור דה פראנס - חגיגת מבצעים , הנחות ומתנות! עד 56 אחוזי הנחה על מבחר אופני פינארלו וטיטיצ'י - לחצו כאן לאתר של ליטאלי לפרטים נוספים

לתרומה למסע של רועי לבנברג בטור21 למען חולי לוקמיה לחצו כאן

לכל הכתבות על הטור דה פראנס בשוונג