בפרק הפוך זה עדי סלומון מארחת אותי - שי, ונרחיב בנושא חרדות.

ננסה להבין מה זה חרדה, מה ההבדל בין חרדה לפחד. איך התקפי חרדה באים לידי ביטוי ? למה אצל כל אחד זה בא לידי ביטוי בצורה שונה? והדבר הכי חשוב - טכניקה להבאת החרדה הביתה - טכניקה שנביא באופן יזום התקפי חרדה בזמן שאנחנו מוכנים וכתוצאה מזה נלמד איך להתמודד עם חרדה בזמן אמת

_________________________________________________________

אתר הבית : shaytuvyasinit.co.il

שאלות, הרצאות , רעיונות לנושאים שמעניינים אתכם

[email protected]