En el episodio de hoy hablamos de algo a lo que le prestamos atención solo cuando estamos mal, pero no cuando estamos bien: cuidarse a uno/a mismo/a.

Y ojo, no hablamos solo de comer bien y hacer deporte, hablamos de quererse un poquito mejor y dedicarse el tiempo que nuestro cuerpo merece. Hoy parecemos maestros de yoga, vamos a reconocerlo, pero creemos que este capítulo es tan necesario como cualquier otro.

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