Nos pasamos la vida construyendo nuestra identidad, definiéndonos por nuestra historia, nuestros recuerdos y creencias. Pero, ¿qué pasa si el "yo" no es más que una ilusión? ¿Si no hay un núcleo fijo en nuestro ser, sino solo un proceso en constante cambio?En este episodio exploramos el concepto del "yo" desde cuatro enfoques: filosofía, neurociencia, psicología y espiritualidad. ¿Somos una esencia inmutable o una narración que editamos a cada instante? ¿Nuestro cerebro fabrica la ilusión de un yo unificado? ¿Cómo afecta nuestra percepción de identidad a nuestras emociones y decisiones? ¿Y qué ocurre cuando soltamos esa identidad y nos abrimos a la posibilidad de simplemente ser?Un episodio para cuestionarlo todo y descubrir qué queda cuando dejamos de aferrarnos a la idea de quiénes creemos ser.