<ul>
 <li>四圣谛包括苦，集，灭，道。</li>
 <li>它们都是自然现象，不属于你我。</li>
 <li>苦包括生老病死，于所爱的分离，于所不爱的在一起，得不到自己所要的。</li>
 <li>我们需要了解苦，不要逃避，并用智慧除掉因。</li>
 <li>修八正道可以帮助灭苦。</li>
</ul>
简介：<a href="https://justpaste.it/Kumara">https://justpaste.it/Kumara</a>
面子书帐号：<a href="https://www.facebook.com/kumara.bhikkhu.1">https://www.facebook.com/kumara.bhikkhu.1</a>
參与邮寄名单：<a href="https://groups.io/g/KBlist/">https://groups.io/g/KBlist/</a>
(纪录于2012年禅修营)

四圣谛包括苦，集，灭，道。 它们都是自然现象，不属于你我。 苦包括生老病死，于所爱的分离，于所不爱的在一起，得不到自己所要的。 我们需要了解苦，不要逃避，并用智慧除掉因。 修八正道可以帮助灭苦。 简介：https://justpaste.it/Kumara 面子书帐号：https://www.facebook.com/kumara.bhikkhu.1 參与邮寄名单：https://groups.io/g/KBlist/ (纪录于2012年禅修营)

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 <li>四圣谛包括苦，集，灭，道。</li>
 <li>它们都是自然现象，不属于你我。</li>
 <li>苦包括生老病死，于所爱的分离，于所不爱的在一起，得不到自己所要的。</li>
 <li>我们需要了解苦，不要逃避，并用智慧除掉因。</li>
 <li>修八正道可以帮助灭苦。</li>
</ul>
简介：<a href="https://justpaste.it/Kumara" rel="noopener noreferrer">https://justpaste.it/Kumara</a>
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