¿Te has sentido mal por tener que pedir algo en tu relación, como si eso lo hiciera menos valioso? En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, desarma el mito de “no deberías tener que pedir nada” que se ha vuelto viral en TikTok, especialmente en Argentina y Colombia. ¿Qué hay detrás de esta creencia tan popular? ¿Por qué esperar que él lo adivine te deja frustrada, enojada o desconectada?

Este episodio va más allá de lo romántico. Hablamos de necesidades emocionales, comunicación adulta y lo que realmente sucede en tu cerebro cuando crees que si tienes que pedirlo, ya no vale. Aprender a pedir sin culpa es uno de los mayores actos de madurez emocional, pero primero hay que romper con las reglas infantiles que aprendiste desde pequeña.

• Qué significa realmente pedir desde tu adulta y no desde tu niña herida
• Cómo la idea de “él debería saberlo” alimenta tu frustración
• Por qué no pedir te desconecta de tu paz y te deja en guerra
• El costo oculto de no expresar lo que necesitas

Escúchalo ahora y empieza a relacionarte desde tu versión más fuerte, clara y en paz.

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