<p>Erkenne dich selbst so, wie du wirklich bist – ein vollkommenes, ewiges Bewusstsein.
Fühle die Dankbarkeit für diesen Moment der Selbstwahrnehmung und des inneren Friedens. Ich wünsche dir eine schöne Meditation!</p>

Erkenne dich selbst so, wie du wirklich bist – ein vollkommenes, ewiges Bewusstsein. Fühle die Dankbarkeit für diesen Moment der Selbstwahrnehmung und des inneren Friedens. Ich wünsche dir eine schöne Meditation!

Sieh in den Spiegel

Wholesome Meditations – Der Podcast für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance

In Wholesome Meditations begleitet ich – Helga Mahrer, dich mit einfühlsamen, geführten Meditationen durch deinen Alltag. Ob du nach einem Moment der Stille suchst, Stress loslassen möchtest oder tiefer mit dir selbst in Verbindung treten willst – dieser Podcast schenkt dir Raum zum Durchatmen.

Jede Episode ist eine Einladung, achtsam zu werden, loszulassen und das Leben mit mehr Klarheit und Leichtigkeit zu spüren.

Ideal für deine Morgenroutine, eine bewusste Pause zwischendurch oder zum sanften Einschlafen am Abend.

Nimm dir Zeit für dich – mit Wholesome Meditations.

Du findest mehr Information unter:
www.helga-mahrer.at

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Wholesome Meditations – Der Podcast für mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance In Wholesome Meditations begleitet ich – Helga Mahrer, dich mit einfühlsamen, geführten Meditationen durch deinen Alltag. Ob du nach einem Moment der Stille suchst, Stress loslassen möchtest oder tiefer mit dir selbst in Verbindung treten willst – dieser Podcast schenkt dir Raum zum Durchatmen. Jede Episode ist eine Einladung, achtsam zu werden, loszulassen und das Leben mit mehr Klarheit und Leichtigkeit zu spüren. Ideal für deine Morgenroutine, eine bewusste Pause zwischendurch oder zum sanften Einschlafen am Abend. Nimm dir Zeit für dich – mit Wholesome Meditations. Du findest mehr Information unter: www.helga-mahrer.at

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