¿Deseas sentir el silencio mental? Utiliza este ejercicio práctico utilizando un lápiz y una hoja de papel. ¡Dibuja tu mantra!

Más información: https://www.meditacionyosoy.com/silencio-mental/

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Música: Navajo Night (Audionautix)
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Foto: Milena Milash / Pexels