NÓ_MA_DA la vida

Silencio y Coherencia: Aprender a Decir No y Escuchar Tu Propia Energía

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NÓ_MA_DA la Vida🎙VIDEOPODCAST T2.E42

Después de pasar cuatro días en silencio en la naturaleza, me he reencontrado con algo esencial: la importancia de escuchar mi propia energía y ser coherente conmigo misma. Reflexiono sobre cómo tantas veces nos agotamos tratando de complacer a otros, olvidándonos de nuestras propias necesidades y ritmos. Desde la autoexigencia hasta el abuso de nuestra energía, este episodio explora el impacto de vivir desde el esfuerzo en vez del gozo.

También comparto pensamientos sobre la DANA y la importancia de trabajar desde el amor y la unidad, especialmente en tiempos difíciles.
Al final, te invito a una meditación para que reconectes contigo y encuentres paz en tu propio silencio. He decidido tomarme un descanso, recalibrar, y regresar con una nueva energía.
¿Te sientes identificado? Te leo en comentarios.
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      NÓ_MA_DA la vidaBy Cristina Lon Sancho