Silex

Bienvenue dans ce 35e épisode !

Aujourd’hui, nous recevons un pionnier du trail : Dawa Sherpa

Alors bonne écoute !

Tout juste revenu de la MCC, Alvïn aborde les sujets de l'accompagnement de jeunes athlètes par Salomon, ses rêves d'ultra, l'importance du vélo dans son entraînement, ...

Dans cet épisode, nous reçevons Rémy Brassac et Adeline Martin.

Au menu :

- Les Europes

- L'Entraînement

- Le Mental

- La Nutrition

Aujourd'hui je retrouve Fabien Leroux à Lyon.

Touché par un AVC, il décide de traverser l'Atlantique à la nage ...

L'histoire d'un passionné qui poursuit son reve

Dans cet épisode, je discute avec Yoan Chabalier, ex-archer qui a tout arrêté avant de se mettre au trail.

Merci à Lyon archerie pour leur accueil !

Dans cet épisode, je rencontre Léana Verrière, fondatrice de l'association Les Foulées Lumineuses. Coureuse passionnée, c'est après le décès de son grand-père d'un cancer qu'elle décide de transformer sa douleur en action : financer des associations grâce à la course à pied et au trail.

Une histoire de résilience, de passion et d'engagement, où chaque foulée compte.

🔗 Suivez Les Foulées Lumineuses :

👉 https://www.instagram.com/fouleeslumineuses?igsh=MWV3eXQycGpldmNyNA==

In this episode, we sit down with Laura Viñals from the Kilian Jornet Foundation, to go behind the scenes of their mission to protect our high-altitude playgrounds.

​From the alarming retreat of glaciers to the our bad habits in running, Laura breaks down how the foundation uses Scientific Research, Direct Action, and Education to build a sustainable future for mountain sports. This isn't just about trail running; it’s about our collective responsibility toward the ecosystems that give us so much.

​Connect with the Foundation:

👉 Official Website : https://www.kilianjornetfoundation.org/

👉 Follow on Instagram: @kilianjornetfoundation

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Dans cet épisode, nous recevons Laura Viñals de la Kilian Jornet Foundation pour plonger dans les coulisses de leur mission : protéger nos terrains de jeux en haute altitude.

​Du recul alarmant des glaciers à nos mauvaises habitudes en course à pied, Laura nous explique comment la fondation s'appuie sur la Recherche Scientifique, l'Action Directe et l'Éducation pour bâtir un avenir durable pour les sports de montagne. Il ne s'agit pas seulement de trail running, mais de notre responsabilité collective envers ces écosystèmes qui nous apportent tant.

​Suivre la Fondation :

👉 Site officiel : https://www.kilianjornetfoundation.org/

👉 Instagram : @kilianjornetfoundation

​Si vous avez aimé cette immersion, n'hésitez pas à Liker, vous abonner et partager cet épisode avec votre communauté de traileurs. Chaque partage aide à diffuser le message de la conservation des montagnes.

Dans cet épisode, j'accueille à mon micro Goulwenn Tristant qui vient nous parler d'ultra-triathlon et de son parcours qui l'a amené à devenir quintuple champion du mknde de la discipline.

Aujourd'hui nous recevons marin alias tonton raideur.

Il vient nous parler de son parcours dans l'ultra- trail avec sa maladie, la spondylarthrite ankylosante. Marin fait un vrai travail d'éducation et de sensibilisation sur les réseaux en collaboration avec l'association Arthritis pour faire connaître sa maladie.

Des excès jusqu'au Norseman en passant par une crise cardiaque qui créera la rupture avec sa nouvelle vie, Arnaud Dalais nous raconte son parcours de vie dans un épisode plus introspectif.