Pasó el tiempo y hemos llegado al final de temporada de este podcast. Con el corazón roto por la ruptura amorosa y con el desamor pisándonos los talones. Pero somos más rápidos, y de esta experiencia saldrá un yo renovado, con más experiencia. El desamor puede ser un catalizador del cambio muy potente. Aprovéchalo en tu beneficio.

Ánimo y mucha suerte.

En un mundo obsesionado con la positividad, admitir que la búsqueda constante de la felicidad nos está agotando puede ser impopular, pero creo que hay que hablar de ello.

La positividad tóxica nos hace creer que tenemos que estar en un constante estado de felicidad sin importar las circunstancias, negando cualquier emoción que no sea alegría. 😩

Pero que la vida esté llena de altibajos eso lo es normal y eso también hace que nuestras emociones no puedan ser una línea recta.

¿Y tú? ¿Has experimentado la “felicidad tóxica alguna vez?

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¿Has sentido alguna vez ese sentimiento ardiente después de una ruptura amorosa? 🔥 Ese enojo que parece consumirte por dentro, que te hace querer gritar, romper cosas o simplemente desaparecer.

La ira es una emoción muy humana y muy común cuando se trata de enfrentar el fin de una relación. 💔

Pero, ¿por qué sentimos ira? Es una respuesta instintiva a la sensación de rechazo, traición o pérdida de control.

Cuando una relación termina, especialmente si no fue nuestra decisión, puede hacernos sentir como si el mundo se estuviera derrumbando. Nos sentimos agredidos, indignados. Sentimos que muchos planes, sueños y expectativas se hacen añicos y se nos escapan.

Es una emoción muy enérgica que hay que tener controlada ¿Pero es realmente negativa esa emoción? De eso va a tratar este episodio.

Así que si te encuentras en medio de la tormenta de la ira post-ruptura, te invito a escucharlo y si no, también porque la ira en cualquier momento nos puede asaltar. 🌄

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Si estás pasando por una ruptura amorosa y sientes que las emociones te abruman, puedes hacer muchas cosas para superar esa ruptura, pero hay cosas verdaderamente simples que son de ayuda para salir cuanto a antes de esa situación. Escribir, es una de ellas.

Coge papel y boli, y déjate llevar. Plasma tus pensamientos, emociones y sentimientos sin filtros. Desahógate sobre el papel. 📄✍️

Permitete sentir y soltar. Escribe para ti mism@, sin juicios ni restricciones. Deja que las palabras fluyan y te liberen. 💕

Puede que al principio te resulte sea difícil, pero con cada línea que escribas, sentirás que te vas quitando carga.

Aunque pueda sonar simple, tomar un momento para plasmar tus emociones en papel puede ser increíblemente terapéutico. No se trata de crear un best-seller literario, sino de dejar que tus sentimientos fluyan libremente, sin juicios ni restricciones.

🌟 Escribir te ayuda a:

1 Desahogarte - Exprésate sin filtros y libera esas emociones contenidas.

2 Entender tus emociones - Al ver tus pensamientos en papel, puedes comenzar a entender y procesar lo que realmente sientes.

3 Mirar hacia atrás y ver tu progreso - Tus escritos serán un testimonio de tu viaje emocional y de cómo has evolucionado.

No subestimes el poder de un diario. Puede convertirse en tu confidente más fiel en este momento de cambio. Dale una oportunidad a la escritura y observa cómo te ayuda a sanar y crecer.

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En un mundo donde 'estar ocupado' es símbolo de éxito, ¿dónde queda el tiempo para el amor? La cultura del trabajo 24/7 promete triunfos profesionales, pero a menudo a costa de nuestras relaciones personales.

Mientras perseguimos metas laborales, es fácil olvidar que las relaciones necesitan tanto cuidado y atención como nuestras carreras. La falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal no solo nos deja sin energía, sino que también puede llevar a un sentimiento de desconexión y, a menudo, a rupturas dolorosas.

Es hora de preguntarnos: ¿Vale la pena el éxito profesional si desemboca en la soledad emocional? ¿Cómo podemos encontrar un equilibrio que respete tanto nuestras ambiciones como nuestras necesidades emocionales básicas de conexión y amor? 💔

¿Y tú? ¿Has sentido, o estás sintiendo que tu relación se está viendo afectada afectada por la cultura del trabajo desproporcionado? ¿Cómo llevas el equilibrio entre el amor y la ambición?

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Después de un periodo difícil tras una ruptura dolorosa, decides que es hora de volver al “mundo”. Así que con un renovado sentido del optimismo., te lanzas a la aventura, y encuentras a alguien que, de primera,s parece que te devuelve la fe en las relaciones amorosas.

Pero ese alguien que parecía perfecto, que te hizo ilusionarte, te dejó con la miel en los labios y cortó el contacto sin explicaciones. Justo cuando pensabas que las cosas empezaban a encajar, te encuentras de vuelta en la casilla de salida, con la autoestima dañada y mucha incertidumbre.

Pues déjame decirte que no estás sol@ y no eres el único que ha pasado por ahí. Y sí, es frustrante porque se siente que justo cuando pensabas que avanzabas, ¡zas! De vuelta a la casilla de salida.

Pues de eso va el episodio de hoy, del Ghosting, después del salir de un duelo post- ruptura.

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¿Puede un descanso salvar tu pareja antes de la ruptura definitiva?

¿Sientes que tu relación está en un punto crítico? ¿Te preguntas si un poco de espacio podría ser la solución antes de tirar la toalla? Bienvenido al concepto del "Kit Kat" en las relaciones: ese descanso estratégico que podría ser un salvavidas de pareja.

Antes de tomar una decisión drástica, considera la opción de un descanso temporal.

Así como un Kit Kat te da un respiro en medio de un día ajetreado, un descanso en tu relación puede darte ese espacio que necesitas para reevaluar, reflexionar y redescubrir lo que realmente quieres.

Durante este tiempo, puedes enfocarte en ti, retomar pasatiempos que habías dejado de lado y darte cuenta de cómo es la vida sin tu pareja. Esta distancia puede ser reveladora: puede que extrañes a tu pareja más de lo que pensabas, o puede que disfrutes de tu nueva libertad.

Un descanso no es una solución mágica, pero puede ser una herramienta poderosa para ganar claridad. Puede ayudarte a apreciar lo que tienes, o puede confirmar que es hora de seguir adelante.

En las relaciones, como en la música, a veces lo que más resuena es un silencio oportuno. Si te sientes abrumado, confundido o simplemente necesitas espacio para reflexionar, considerar un descanso antes de optar por una separación definitiva puede ser la mejor solución.

La "Friend Zone" con tu ex... ¿Un territorio inexplorado?

Cuando tu ex te propone ser amigos, te enfrentas a un dilema emocional. 🚦💔

Por un lado, mantener ese vínculo puede parecer reconfortante y familiar. Después de todo, se han compartido tantos momentos juntos…

Pero por otro, esa pseudo-amistad puede ser un constante recordatorio de lo que fue y ya no es.

¿Es posible navegar por esas aguas turbulentas sin quedar atrapado en el pasado?

Hay quien piensa que es una forma de preservar una conexión valiosa, de evolucionar juntos en una nueva dirección.

Otros opinan que es como caminar por un campo de minas emocionales arriesgándose a reabrir heridas.

Al final, la decisión de quedarse o no en la "Friend Zone" con tu ex es profundamente personal. 💭💓

No hay una respuesta correcta, solo la que resuena con tu verdad interior.

¿Y a ti que te parece?

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🔥 ¡TRES, DOS, UNO, FUEGO! 🔥 ¿Alguna vez has vivido la ruptura en una relación conflictiva? ¿Esos momentos en que se desmorona a cámara lenta, hasta que estalla en llamas?

En este episodio de SIMESEPARO, se exploran esas emociones crudas y los momentos de confrontación que acompañan a esas rupturas conflictivas.

Desde las primeras chispas de tensión hasta el desenlace explosivo.

La ruptura conflictiva puede dejar huellas difíciles de borrar, por eso conviene evitar llegar a extremos confrontativos y reconocer sus primeros signos para revertirla y tomar otra dirección. No sólo por las dos partes principales, sino por el resto de implicados; los que te rodean que también sufren sus consecuencias.

#RupturaConflictiva #SIMESEPARO #Podcast 💔🔥

¿Cuántas veces has dicho "Te Amo" hoy? 💕 En el mundo de las relaciones, las palabras tienen un poder extraordinario. Pero, ¿qué sucede cuando estas expresiones se vuelven tan comunes que pierden su significado genuino? 🤔

En el episodio de hoy, exploramos el impacto del abuso del lenguaje amoroso en las relaciones de pareja. Cómo el uso excesivo de expresiones de amor puede desgastar la autenticidad de nuestras palabras y afectar la calidad de nuestras relaciones.

Expresar amor y afecto hacia nuestra pareja es fundamental para mantener una relación saludable y feliz. Pero también, es importante encontrar un equilibrio entre expresar amor como un hábito de pareja y reservar expresiones para momentos especiales y significativos. Cuando nuestras palabras reflejan nuestros verdaderos sentimientos y se dicen con sinceridad, tienen el poder de fortalecer y enriquecer nuestras relaciones de pareja.

¡Acompáñanos en esta reflexión sobre el amor, la autenticidad y el poder del lenguaje amoroso en las relaciones de pareja! ✨

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