Continuación de la lectura del libro Hacia la Paz Interior de Thich Nath Hanh.

Con esta meditación vipassana te centras en la respiración como la forma más sencilla de conectar con tu interior y centrarte en el movimiento cotidiano.  Volver a tener la mente despejada y el corazón sin angustias es simplemente ser feliz!

Respira en este momento, hazlo, cambia la visión y la energía de tu realidad.

Clara Soto Oliva, Master Reiki, Centro Luz de Sol

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