¡QUÉ ALEGRÍA ESTAR POR AQUÍ DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO! ✨ En este episodio hablaremos sobre esos momentos en los que la DESMOTIVACIÓN nos invade y sentimos que NO ESTAMOS AVANZANDO. A veces nos frustramos, perdemos el rumbo o pensamos que es DEMASIADO TARDE para retomar nuestras metas. PERO NO LO ES. 🤍

Hoy aprenderemos a reconocer esta sensación, ENTENDER que es TEMPORAL y, lo más importante, CÓMO SALIR DE AHÍ y recuperar nuestra ENERGÍA. No importa en qué momento del año estés, SIEMPRE es un buen momento para EMPEZAR DE NUEVO. 🍃💫

Si últimamente te has sentido con poca motivación, este episodio es para ti. Acompáñame y descubramos cómo reencontrarnos con nuestras metas y avanzar con determinación. 🌸✨💭

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¡Qué gusto tenerte por acá de nuevo! 🫶🏻 En este episodio hablaremos sobre la importancia de DESCONECTAR, no solo de la tecnología, sino también del ritmo de vida acelerado en el que vivimos. ✨ Te compartiré algunos consejos prácticos para desconectar y recargar energías, los beneficios que trae a nuestra SALUD MENTAL y cómo podemos encontrar un equilibrio saludable en este mundo tan agitado.

Si sientes que a veces la rutina y las redes te sobrepasan, ¡este episodio es para ti! Acompáñame y descubramos cómo vivir de forma más plena y presente. 🌿💡

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¡Qué alegría que estés aquí! 🤍 En este episodio, vamos a sumergirnos en un tema poderoso: LA IMPERFECCIÓN.

A menudo, sentimos que debemos ser perfectos para ser amados o exitosos, pero la verdad es que nuestras imperfecciones son lo que nos hace auténticos y únicos. Hoy, mi querida amiga Pamela y yo te vamos a compartir cómo abrazar esas pequeñas imperfecciones puede liberarte de la presión de ser siempre "perfecto/a" y, en cambio, permitirte vivir una vida más plena y real. ¡ACOMPAÑANOS en este viaje hacia la autoaceptación y la verdadera felicidad! ✨

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¡Qué gusto tenerte por acá! 🫶🏻Este episodio me ha encantado, pues continuamos hablando de la MANIFESTACIÓN y hoy te comparto 5 tips para manifestar con éxito todos tus deseos. Además, hablaremos sobre esos errores que solemos cometer al momento de manifestar y que pueden estar impidiendo que puedas convertir en realidad todos tus sueños. ¡ACOMPAÑAME! 💫

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En este episodio, exploraremos una increíble ley que ha tenido un gran impacto en mi vida al ayudarme a ir construyendo la realidad que siempre he deseado: LA LEY DE ATRACCIÓN. 🤍💫

Aquí, te proporcionaré tips sencillos para comenzar tu viaje hacia la manifestación. También conoceremos la importancia de estar en sintonía con tus metas, sueños y deseos. Es posible que pienses que la idea de "VIBRA ALTO" es simplemente una estrategia de marketing, pero en realidad tiene una base científica muy curiosa. ¡VAMOS A DESCUBRIRLO! ✨🚀

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Hablemos de esa familia que elegimos, nuestros amigos. Descubramos los distintos tipos de amistades, desde las resistentes como los cactus🌵hasta las sensibles como las orquídeas 🌸, y sobre todo, aprenderemos a identificar cuándo una amistad es auténtica y cuándo puede ser tóxica... 🤍

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En la vida, todo cambia. Nada en este mundo es permanente. Siempre estamos viendo cosas nuevas y distintas, y nosotros también podemos cambiar con ellas.

En este episodio, exploramos cómo podemos adaptarnos a los cambios que nos rodean y crecer con ellos. ✨🤍

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Vamos a explorar la verdadera esencia del autocuidado y cómo va más allá de las apariencias. Profundizaremos en la importancia de cuidar nuestra salud mental, emocional y física, más allá de lo que se percibe superficialmente. Descubriremos estrategias prácticas para priorizarnos a nosotros mismos, establecer límites saludables y encontrar equilibrio en un mundo acelerado. ✨🧘🏻‍♀️

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Sé que a muchos nos puede costar crear hábitos saludables o eliminar los negativos, por esa razón en este episodio hablaremos de las 4 leyes para dominar el comportamiento, inspiradas en el bestseller "Hábitos Atómicos".

Aprende a:

Hacerlo obvio: Crea señales claras que te guíen hacia tus objetivos.

Hacerlo atractivo: Aumenta tu motivación y crea hábitos irresistibles.

Hacerlo fácil: Reduce la fricción y elimina las barreras al cambio.

Hacerlo satisfactorio: Disfruta del proceso y celebra cada pequeño triunfo. ✨

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Un hábito tan sencillo como escribir tus pensamientos puede cambiar todo en tu vida. Vamos a simplificar nuestro día a día a través del journaling y busquemos lograr ese glow up que deseamos en este nuevo año. Conversaremos sobre la importancia que tiene esta herramienta para nuestra salud mental y cómo podemos comenzar a utilizarla. ✍🏼💭✨

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