Sin Etiquetas

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Sin Etiquetas episodes

  • #46 ¿Cómo quiero relacionarme hoy?
    • ¿Dónde elijo poner mi energía y mi presencia este fin de año?


    • Estándares y límites en mis relaciones


    • Mitos de ser buena persona o egoísta en relaciones


    • Intención, desde dónde me estoy relacionando hoy


    • Espacios, amistades y lo que significa mantenerlos, y el sí a ellos.
    29 min
  • #45 Lo que no va
    • Soltar lo que no va en tu nueva versión


    • Lealtades a patrones, tradiciones, espacios que no concuerdan con tu versión actual


    • La importancia de reforzar tus límites, valores y estándares.


    • Darte el tiempo de soltar, atravesar la incomodidad


    • Validación personal y de tu voz
    35 min
  • #44 Miedo al lienzo en blanco
    • Cada día es un lienzo en blanco


    • Cómo me permito habitar un espacio en blanco


    • Un espejo a lo que tienes dentro


    • La importancia de los miedos que surgen en el proceso


    • Cómo el lienzo en blanco es una forma de trabajar la vida que quieres crear
    16 min
  • #42 La creatividad como motor
    • ¿Para qué me sirve la creatividad en mi vida?


    • Todos somos personas creativas


    • Herramientas básicas para tu día a día para desarrollarla


    • La creatividad como práctica del sistema nervioso y trabajo emocional


    • ¿Qué se esconde detrás de la práctica del crear en un lienzo en blanco?
    52 min
  • #41 Volver a empezar

    En este episodio encontrarás:

    • ¿Qué significa volver a empezar?


    • Tiempos de luto, de procesos y de inicios


    • Preguntas y herramientas para estos momentos


    • ¿Qué ocurre a nivel emocional?


    • El silencio y el trabajo de escucharte, como la clave para una vida más liviana
    46 min
  • #40 Preguntas poderosas

    En este episodio encontrarás:


    • Preguntarnos es abrir puertas


    • Preguntas como herramienta para cambiar nuestra vida


    • La incomodidad que existe detrás de soltar el control


    • ¿Qué hay detrás de hacerte preguntas?


    • Formas de incorporar esta herramienta en tu vida
    31 min
  • #39 "Voy a ser mamá"

    Un poco de lo que encontrarás en este episodio:


    • Nuevas etapas, requieren nuevos trabajos internos


    • Herramientas que me ayudaron a prepararme y trabajarme para partir esta etapa en paz conmigo


    • Creencias, patrones y legado familiar


    • Diseño humano, terapia, trabajo emocional, constelaciones familiares
    52 min
  • #38 Todo cambió

    Bienvenidas de vuelta a esta nueva temporada!


    En este episodio veremos:

    • ¿Qué ha pasado en todo este tiempo?


    • Nueva etapa en mi vida


    • Reafirmamos el foco de este espacio
    24 min
  • #37 Dejar espacio a la marcha
    • Contexto de tantos cambios


    • Algunos aprendizajes a la hora de permitirnos vivir nuestros sueños


    • ¿Cómo se puede poner la vida mejor?


    • Dejar espacio para que los sueños nos sorprendan
    25 min

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Soy Cata Coach. Creé este espacio para reconectarte, reconocerte y empoderarte para crear la vida que tanto has querido vivir a través de la calma, la paz, la facilidad y alineación con nosotros…