Ich bin Peppa Wutz *oink*! Spaß, ich bin natürlich noch weitestgehend Sinah (wenn auch irgendwie halb Frau, halb Sau). Alex und ich widmen uns heute einem (eigentlich) ernsten Thema, zum ersten Mal aus der Kategorie r/AskReddit: Wie würdest du reagieren, wenn dein Sohn sich als schwul outet? Dabei dürfen aber auch die relevanten Fragen des Lebens nicht zu kurz kommen:

Wie viel Orgasmus ist zu viel Orgasmus? Wer übrigens auch nicht zu kurz kommt, ist Mama Wutz. Nach dieser Folge werdet ihr Peppa Wutz (vor allem Frau Wutz) mit anderen Augen sehen. Wir sind leider zu versaut *tzadong!*. An meine liebe Schwester und alle anderen werdenden Eltern da draußen: Hört am besten nicht so genau hin. In dieser Folge halten wir uns mal wieder nicht ganz so eng ans Skript, driften ein wenig ab und kommen (mindestens 20 Minuten!) vom Hütchen zum Stöckchen und wieder zum Schweinchen.

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Filmtipp Netflix: Nimona

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Hallelujah! Da sind wir wieder! 😇Und heilige Scheiße! Diesmal mit einer teuflisch guten BIDA-Story im Gepäck, die jedoch in himmlischem Gewand daherkommt.😈Präsentiert wird das Ganze von den Halbgött*innen Alex und Sinah in gewohnt gottloser Manier. Außerdem erfahrt ihr: Gibt es ein Menschenrecht auf Internet und was sagt unser Pädagoge zu derlei höllischen Erziehungsmethoden? Wie geht eigentlich dieses MAC-Spoofing? Welchem Christfluencer ihr besser nicht trauen solltet und wieso Alex und Sinah sich so anstarren, hört ihr ebenfalls.👁️👁️👀

Also, ihr engelsgleichen Kreaturen: Unbedingt reinhören, kommentieren und weiterempfehlen!

Infos

Buchtipps:

David Benatar: Better never to have been. The harm of coming into existence. (PDF zum Download: https://is.gd/SVi0iy)

Norbert Hoerster: Die Frage nach Gott

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Heute geht es weiter mit Brooke*. Wir erfahren, was die junge Frau während ihres ersten Entzugs in der Klink so alles erlebt hat. Warum hat sie die Zeit in der Frauenklinik sogar in guter Erinnerung und was macht den Aufenthalt in manch anderer Einrichtung so ätzend für sie? Der Kampf gegen die Sucht ist alles andere als leicht und so hören wir von Rückfällen, Trennungen und Rauswürfen. Auf dem Weg in ihr neues Leben verliert Brooke nicht nur ihren Job, sondern auch zunächst ihre mentale sowie körperliche Gesundheit - und sogar ihre Persönlichkeit. Wie sie Halt bei ihren Eltern und im Austausch mit anderen Frauen findet und inwiefern sich ihr Durchhaltevermögen schließlich doch auszahlt, das erfahrt ihr in dieser Folge.

*Name von der Redaktion geändert

+++Triggerwarnung: Suizidgedanken (18:25-18:38 und 18:54-18:57), Sucht+++

Infos & Hilfe

Suchtberatung der DHS: https://is.gd/bD6cRP

Suchthilfeverzeichnis nach Ort (Beratung auf div. Sprachen, für Suchterkrankte und Angehörige): https://is.gd/1IvyYZ

Hilfe für Kinder suchtkranker Eltern: https://is.gd/MAqdmb

Hilfe bei psychischen Notlagen: https://www.telefonseelsorge.de/ und https://is.gd/lQkw2V

Weitere Hilfe in suizidalen Krisen: https://is.gd/e2QFNA und https://is.gd/bmPGT8

YouTube-Video von tomatolix über Ketamin: https://is.gd/NI0Y0k

YouTube-Video zur Behandlung von Depression mit Ketamin: https://is.gd/4IbxDM

Zum Einsatz und Nebenwirkungen von Ketamin: https://is.gd/yESZHn

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Diesmal unterhalte ich mich mit Brooke*. Brooke blickt in ihrem jungen Alter schon auf eine jahrelange Drogengeschichte zurück. Sie ist seit mittlerweile über einem Jahr clean (zum Zeitpunkt der Aufnahme etwa 10 Monate). Was mit ein paar falschen Freunden, Wochenenddrinks und der allerersten Bong im Wald begann, artet schon mit 15 in regelmäßigem Konsum von MDMA, Speed und Salvia aus und auch Koks und Ketamin gehören bald zum Alltag. Es folgen Schlafstörungen, Panikattacken und Persönlichkeitsveränderungen, begleitet von unzähligen Versuchen, endlich abstinent zu werden. Auf dem Weg dahin verliert Brooke nicht nur ihren Job und manche Freund*innen an die Drogen, sondern auch die Kontrolle über ihr Leben. Wie sie sich dennoch zurück kämpft und den Weg in die Abstinenz schafft und noch vieles mehr, hört ihr in dieser Reihe.

*Name von der Redaktion geändert

+++Triggerwarnung: Prostitution (00:08:04 - 00:08:25), Sucht+++

Infos & Hilfe

Suchtberatung der DHS: https://is.gd/bD6cRP

Suchthilfeverzeichnis nach Ort (Beratung auf div. Sprachen, für Suchterkrankte und Angehörige): https://is.gd/1IvyYZ

Inhaltliches zum Nachlesen

Forschungsartikel (Englisch) zu äußerlichen Vorurteilen gegenüber Suchterkrankten: https://is.gd/w1o6S7

Zur besonderen Stigmatisierung von Frauen/weiblich gelesenen Personen am Beispiel von Alkoholismus: https://is.gd/CwWtC7

Christiane F.: Wir Kinder vom Bahnhof Zoo

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Willkommen zum dritten und damit finalen Teil unserer Reihe mit Alex! Der erzählt wieder mal von dem Unverständnis, das ihm selbst in pädagogischen Kreisen entgegenschlägt und wie ihr rückständiges Elternhaus aus manchen Kindern spricht. Auch hört ihr, wie manche Erwachsene Aufklärung mit Propaganda verwechseln. Aber es gibt auch Lichtblicke am Horizont, nicht zuletzt durch Alex’ Arbeit in der Sexualpädagogik. Wie fühlt es sich eigentlich an, schwul zu sein? Ist Luisa da? Und wie viele Länger verhängen noch die Todesstrafe bei homosexuellen Handlungen?

Außerdem widmen wir uns den wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Zerstreiten sich Alex und Sinah während der Aufnahme? Und: Kann Sinah erfolgreich im Stehen pinkeln?

+++Triggerwarnung: Homophobie+++

Infos & Hilfe

Mehr zum Code ,,Ist Luisa hier?": https://is.gd/NPQovS

Amnesty International zur weltweiten Diskriminierung der LGBTQIA+-Community: https://is.gd/tIkuHV

Zur Todesstrafe für homosexuelle Handlungen: https://is.gd/U7RmOH

Buchtipps

Olivia Jones: Keine Angst in Andersrum. Eine Geschichte vom anderen Ufer

Tyler Feder: Körper sind toll

Linda Becker, Julian Wenzel, Birgit Jansen: Was ist eigentlich dieses LGBTIQ*?

Videos

YouTube-Channel von @Jammidodger: https://is.gd/UszkDi

Kurzfilm ,,In a Heartbeat": https://is.gd/MaFg5B

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Welcome back zum zweiten Teil mit Alex! Wir sprechen diesmal über die besonders toxischen und doppelmoralischen Vorurteile - ,,weil ich der maskuline Mann bin" -aber auch überraschende Momente der Toleranz. Was Alex in Schule, Elternhaus und Dating-Life so über sich ergehen lassen musste und wie selbst manche Kita-Eltern gegen den Lehrplan wettern, hört ihr ebenso. Außerdem erfahren wir, wie Alex selbst seine internalisierte Homophobie abgelegt hat und inwiefern der Umzug in die Großstadt dabei half. Was ist eigentlich so problematisch am Konzept des ,,Outings"? Können Cis-Männer Feministen sein und was bedeutet Feminismus eigentlich (nicht)? Und was ist die wohl dümmste Frage, die man Schwulen stellen kann? Natürlich versorgen wir euch mit ein paar persönlich erprobten Film- und Serientipps. Und apropos Filme: Seid als Erste dabei, wenn wir unser neues Standbein in der Porno-Branche aufstellen (sorry, not sorry, Mama!).

+++Triggerwarnung: Homophobie+++

Infos & Hilfe

Unsere gayen Serientipps: ,,Heartstopper", ,,Sex Education"

Kritik am ,,Male Gaze" und Missbrauchskultur in der Filmbranche am Beispiel von ,,Blau ist eine warme Farbe": https://is.gd/1ZLMpF

Marie Joan über die doppelmoralische Wahrnehmung von weiblichen und männlichen Feminist*innen: https://is.gd/YUrlM2

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HAPPY PRIDE MONTH! Und: Überraschung! Um den Pride Month Juni gebührend ausklingen zu lassen, hört ihr Sinahs Sinnflut diesmal schon am Montag! <3

In dieser Folge sprechen Sinah und Alex über diverse Herzensthemen auf dem Regenbogen: Ob toxische Männerbilder, Feminismus oder Sexualität - es wird mal wieder kein Blatt vor den Mund genommen. Alex ist selbst Podcaster, Schauspieler, Synchronsprecher, Erzieher - und schwul. Wie sein inneres und äußeres Outing verlief und was er in seinem Alltag mit den Kindern schon so alles erlebt hat, hört ihr in diesem Teil. Wie schafft er es immer wieder, sich von patriarchalen Denkmustern zu lösen und den Kindern Toleranz vorzuleben? Inwiefern sind manche seiner Schützlinge viel offener als ihre Eltern oder Erzieher*innen? Und wie gelingt es Alex, auch den engstirnigsten Menschen in seinem Umfeld mit Verständnis zu begegnen?

Sinahs Gast ist mal wieder viel mehr Profi als sie, aber zur Wiedergutmachung bekommt ihr eine Gratis-Kostprobe unserer engelsgleichen Stimmen im Intro zu hören. ;) Viel Spaß damit!

+++Triggerwarnung: Homo-, Bi- und Transphobie+++

Infos & Hilfe

,,Compulsory Heterosexuality" oder ,,Zwangsheterosexualität" und Adrienne Rich : https://is.gd/xdQjvk und https://is.gd/JIv7kz

Zum Thema ,,Zwangsouting": https://is.gd/rporDs

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Mit dem Staffelstart endet auch unsere Trauerreihe, auch diesmal wieder mit Ibo. Unser Fokus heute: Wie zur Hölle kommen wir mit den belastenden Erinnerungen und Gefühlen klar? Mit Stellvertreter-Emotionen der Wut, Panik, Schuld? Während Sinah ihre Panikattacken halbwegs im Griff hat, haben sich bei Ibo und ihr ätzende Reue und manipulierte Erinnerungen breitgemacht. Aber wir wollen auch diesmal nicht ohne Hoffnung und ein bisschen Positives schließen: Was waren unsere Eltern für Menschen und welche schönen Erinnerungen verbinden wir mit ihnen? Wie haben wir aus all den negativen Erlebnissen sogar Gutes geschöpft und neuen Lebensmut gewonnen?

+++Inhaltswarnung: Tod naher Angehöriger, Angststörung/Panikattacken+++

Infos & Hilfe

Hilfe bei psychischen Notlagen: https://www.telefonseelsorge.de/ und https://is.gd/lQkw2V

Hilfe bei der Suche nach einem Therapieplatz: https://is.gd/BAnXxb und https://is.gd/nd4E1H

Über Funktion der Trauer und moderne Trauermodelle, Hilfe für Angehörige und Sterbende: https://is.gd/6E9JqR

Trauerforen: https://is.gd/WK3Ubm, https://is.gd/PEDds8, https://is.gd/OTEnQP

Trauerforum für junge Leute: https://is.gd/7HQ7AE

SWR1 Leute über den Umgang mit Trauer: Video: https://is.gd/BnFCdg, Audio (ARD Audiothek): https://is.gd/Jvxl8o

Die ICD über die Anhaltende Trauerstörung und ,,Stellvertreter-Emotionen" (Englisch): https://is.gd/DY3Wyo

Artikel und weitere Literatur zur Anhaltenden Trauerfolgestörung: https://is.gd/hchfoq

Über Trauerphasen und -modelle in der Wissenschaft, Trauer bei Kindern und Jugendlichen: https://is.gd/woz8pU

Wikipedia-Artikel über den Rückschaufehler: https://is.gd/QNZQF1

Über manipulierte Erinnerungen: https://is.gd/vdUxGs, https://is.gd/kBj5I3

In Erinnerung an Sijana Ćuk (1959 -2013) und an Sinahs Papa.

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#trauer #umgangmittrauer #verlust #trauerfolgestörung #anhaltendetrauerstörung #traueralstabu #mutmachen #trostundtrauer #bipolarestörung #bipolardisorder #grief #angststoerung #panikattacken #wut #schuld #reue

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Heute hört ihr, wie Raliza ihr Leben nach ihren zwei Diagnosen rundum geändert hat und wie dieser Lebenswandel sie schließlich auch zur Musik führte. Auf dem Weg dahin hat die Sängerin einige Erkenntnisse gewonnen, die sie heute mit uns teilt. 

Willkommen zum zweiten Teil unserer Reihe mit Raliza über den Krebs - und damit zum Staffelfinale von Sinahs Sinnflut. Schön, dass ihr wieder dabei seid! Diesmal schlüpft auch meine Gästin mal in die Rolle der Interviewerin und ich stelle mich ihren Fragen. ;) Wie ihr vielleicht wisst, verbinden wir nämlich beide unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit dem Krebs. 

Was macht Raliza heute? Hat sie manchmal noch Angst, an Krebs zu erkranken oder um Menschen aus ihrem Umfeld? Dies ist die letzte Folge der zweiten Staffel von Sinahs Sinnflut. Aber keine Sorge, wir lassen euch nicht allzu lange warten und sind bald mit Staffel 3 zurück. Bis dahin: nutzt doch gerne die Zeit, den Podcast zu abonnieren und eine gute Bewertung dazulassen, wenn er euch gefällt. Oder meldet euch mal mit eurer eigenen Geschichte bei mir.

Infos

Über den Zusammenhang zwischen Zucker und Krebs: https://is.gd/TYbcTU und https://tinyurl.com/yc5wypna und https://tinyurl.com/ycx6dss5 und https://tinyurl.com/4bkdmkxz

Zur möglichen krebserregenden Wirkung des Süßstoff Aspartam: https://tinyurl.com/dphb4c4y und https://tinyurl.com/y9d7d574

Zu den gesundheitlichen Vorteilen einer veganen Ernährung: https://tinyurl.com/mr3eykdk

Zum Song ,,Stärker als Du": https://tinyurl.com/bdcvwbbt

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Willkommen zurück zum zweiten Teil unserer Trauerreihe, auch diesmal wieder mit Ibo. Und klar, auch diesmal wird es wieder traurig. Aber wir haben auch einigen Spaß: Ibo und ich sprechen über Reaktionen, die uns als Trauernde unser Umfeld entgegengebracht hat, Enttäuschungen inbegriffen. Von hilflos bis absolut bodenlos ist alles dabei und weil wir es manchmal selbst kaum fassen können, wird hier und da auch mal herzhaft gelacht. Warum aber umgekehrt unser Umfeld bei uns auch nicht immer auf seine Kosten kam und was Ketchup und Leitungswasser damit zu tun haben, erfahrt ihr ebenfalls.

+++Inhaltswarnung: Tod naher Angehöriger+++

Infos & Hilfe

Hilfe bei Trauer (Hotline, Selbsthilfegruppen, Online-Foren etc.) für Kinder und Erwachsene: https://is.gd/v8MUGI

Hilfe bei Trauerfolgestörung/Anhaltender Trauerstörung: https://is.gd/X0vaeA

Umgang mit Trauernden (auch Infos zu Tod der Eltern, Bestattungsritualen und andere Podcasts zum Thema): https://is.gd/mFyS0d

Hilfe für Sterbenskranke, pflegende und trauernde Angehörige: https://is.gd/M07siF

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