Что такое синдром самозванца?

Это неуверенность в своих способностях, когда человек постоянно сомневается в своих знаниях и навыках.

От этого возникает страх разоблачения. Ощущение, что окружающие рано или поздно "раскроют" его некомпетентность.

А если есть сомнения в себе, гарантированно возникает приписывание СВОЕГО успеха внешним факторам. Убеждение, что успехи достигнуты благодаря везению, помощи других или случайности.

Другая сторона синдрома самозванца это перфекционизм. Стремление к идеальному выполнению задач, чтобы избежать критики.

И всё это приводит к главному тормозу успеха: избегание новых вызовов из-за боязни не справиться.

Например, вести регулярно блог, делать запуски, поднять цены и стать хозяином своей жизни.

Вместе с психотерапевтом нашего Центра Дарьей Кривневой разобрали для вас эту тему.

Лучше раз узнать своего врага, чем прятаться от людей всю жизнь.