Miten vapautua häpeän ja riittämättömyyden tunteista? Mistä aloittaa itsetutkiskelu, jos läsnäolo tuntuu pelottavalta ja keskittyminen on vaikeaa? Löytyykö sisäinen rauha ajattelemalla? Onko ulkoisen menestyksen tavoittelu aina huono asia? Entä mitä eroa on elämisellä ja selviytymisellä? Roopen vieraana on luennoitsija, tietokirjailija, “grand old terapeutti” Tommy Hellsten. Jakson sitaatit löytyvät Hellstenin X-tililtä (@tommyHellsten) sekä kirjoista Virtahepo olohuoneessa ja Saat sen mistä luovut. 

* Podmessa voit kuunnella kaikki Aikalisä-podcastin jaksot. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com.

Uusi throwback-jakso julkaistaan joka perjantai.