Bailar es mucho mas que mover el cuerpo, tambien tiene increibles beneficios para la salud, que seguramnte te pondran a bailar inmediatamente....musica maestro!

Cual es el activo mas valioso que tienes en este momento de tu vida, seguramente nos es lo primero que te vino a la mente.

Escucha este nuevo episodio y cuentanos que opinas. Gracias por tu comentario y por compartir. 

Los avances cientificos mas importantes de las ultimas decadas sobre la longevidad.

De la segunda a la tercera edad, como vamos a llegar?. Un estudio científico encontró 4 patrones o formas del proceso de envejecimiento de las personas, conocerlos nos permitirá tomar el  control de la forma en que llegaremos a esta etapa de nuestra vida.

Todos somos diferentes y cada uno tenemos nuestra propia historia biológica y genética, la cuál determina la forma en que llevamos el proceso de envejecer. 

Una manera diferenta y realista de desearle feliz año a nuestros amigos contemporaneos compartiendo este episodio o el texto original del autor Manuel Vicent: El Tiempo publicado en enero del 2009 en el diario El pais.

Escucha el podcast creado especialmente para gente como nosostros, chicas y chavales de 60 y tantos.

Informacion y contenido para mejorar nuestra calidad de vida.

Episodios nuevos cada 15 dias. Bienvenidas y bienvenidos!

Cual es la diferencia entre llevar una vida monotona y sin sentido, a vivirla plena y satisfactoriamente?

Dificultades para dormir ?

Dejame que te cuente un cuento.

Seguramente aun recuerdas a tus padres contandote cuentos cuando eras niño para que por fin te fueras a dormir.

En la actualidad la lectura o narracion de relatos cortos son un recurso para ayudarnos a conciliar el sueño.

Escucha este relato y cuentanos que te parece y como siempre gracias por compartir.