Hisspodden

Självomsorg med fokus på kroppsbaserade metoder - Åsa Forssell


Listen Later

De senaste 10 åren har Åsa Forssell arbetat med kroppsbaserade metoder för att skapa balans och mental hållbarhet med personal som i sitt yrke möter våld och trauma. Hon utgår från traumaanpassad yoga och andra kroppsbaserade metoder som är ett komplement och stöd till handledning eller annan kognitiv behandling. Hon har både föreläsningar, arbetar med arbetsgrupper och har yogakurser online. Hon bidrar med enkla konkreta tekniker att använda under arbetsdagen för att lugna och balansera nervsystemet, allt för att skapa en hållbart arbetsliv så du orkar och vill stanna kvar i ditt yrke.

www.orkavilja.se

Instagram: @orkavilja.se

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

HisspoddenBy Agneta Björck