I det här avsnittet av Sigkompodden pratar vi bland annat om att Christian (återigen) börjat träna. Vi pratar osökt också om seniorgympa och om hur äldreboenden i kommunen minskat antalet fallolyckor bland brukarna. Och eftersom det är den tiden på året, blir det även snack om Almedalen och om vad Sigtuna kommun gör där i år. Veckans gäst är Marika Khodr som är brand strategist för samhällsbyggnadsprojektet i Steninge slottsby.