Nuovo episodio del Podcast, oggi l'ospite è Simone Calabretto, preparatore ed atleta di Powerlifting, laureato in scienze motorie, preparatore atletico.

Abbiamo discusso di numerosi temi, la relazione tra forza e ipertrofia, il 3 big ed il Powerlifting, quali sono le caratteristiche fisiche che avvantaggiano nel Powerlifting, l'utilizzo del Powerlifting e dinamiche ad esso associate come "metodo" di allenamento per lo sviluppo fisico e la composizione corporea, la variabilità genetica, i livelli di riferimento reali a confronto con quelli social nelle prestazioni di forza, e tanto altro!

Vi auguro buon ascolto sperando di aver lasciato spunti di riflessione interessanti, se apprezzate potete supportarci lasciando un like, un commento ed iscrivendovi al canale!

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