Всё случайное не случайно, согласны?

У человека проблема в личном, которую не разрешить внутри себя, к какому специалисту пойти за поддержкой?

Что такое «поколение сендвича»?

Откуда иногда приходят детские болезни?

Как вернуть внимание к себе, к телу? Куда приложить подорожник контейнирования?

☎️ на связи Екатерина Виноградова - бережный психолог с бархатистым голосом, специалист по психосоматике, специалист по работе с пищевым поведением 

«Влюблена в горы и танго… Психология пришла, когда стала мамой»

Живет в г. Москва🏙️ 

Любит изучать и исследовать🔎

К Кате обращаются люди, которых беспокоит:

-фоновое чувство вины и стыда

-«беспричинная» тревога

-постоянная самокритика

-переедания, чувство вины за срывы в питании

-люди, которые хотят выйти из круга: диета-срыв-вина-диета и вернуть себе стройность 

Когда Катя работает с клиентами, они перестают стесняться своего тела, начинают относится к себе с заботой, налаживают осознанное питание, приходят в желаемую форму без изнуряющих диет и тренировок.

📕 читаю в середине эпизода отрывок из книги Чарльза Уитфилда «Внутренний ребенок»

https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vnutrennij-rebenok/

📌 стихотворение, о котором мы говорили в выпуске - бонусом в конце эпизода (повод снова дослушать;)) текстом - см. ссылку на тг-канал⤵️

 https://t.me/ek_vinogradova_help/739

📌 прозвучала метафора «гром-камень» в Петербурге, посмотреть на памятник ⤵️

 https://m.saint-petersburg.ru/m/history/emtsov/371847/

📌 упомянутые термины:

КТП - когнитивно-поведенческая терапия

Регрессия (см.статью)⤵️

https://vc.ru/u/1511346-aleksandr-fomin/618519-chto-takoe-regressiya-kto-takoy-regressolog-psiholog

Провокационная терапия (см.статью)⤵️

https://vc.ru/u/566739-vladislav-kocheryzhkin/570047-provokativnaya-psihologiya-zhestkiy-metod-psihoterapii

РПП - расстройство пищевого поведения

Супервизия - работа психолога с наставником

—

🔎Где посмотреть на гостя внимательней?

1️⃣ http://Instagram.com/ek.vinogradova

2️⃣ Канал бережной поддержки: https://t.me/ek_vinogradova_help

3️⃣: https://evinogradova.ru/ (тут можно записаться на консультацию)

❤️🔥 бонусы:

Для новых клиентов - первая диагностическая сессия (30 минут) бесплатно. А еще Катя в своем канале иногда отвечает на человеческие вопросы устно, в формате аудио.

🔺Над поддерживающим и наполненным эпизодом работали:

⭐️Звукорежиссер 

Кирилл Винницкий @kirillvinnitskiy

⭐️Ведущая и редактор 

Оля Виноградова @kirschkaramelle

⭐️Сопродюссер проекта

Дима Диваков @divakov_dmitry

📩Больше информации о выпусках и гостях в телеграмм-канале чата 🤗💜

https://t.me/nauchimenia