Det blåser upp till rant i studion efter ett inslag i Nyhetsmorgon. Varför ska kvinnor sällan få prioritera sig själva och sin träning? Varför ska det alltid räcka med litegrann?

Den fantastiska Ullis gästar studion och vi dyker återigen ner i ämnet klimakteriet. Vad händer egentligen i kroppen? Varför är det så viktigt att styrketräna under klimakteriet?

Tjejerna grottar ner sig i något som inte alla av dom är så pepp på, nämligen kondition. Vad är konditionsträning? Tränar vi konditionen när vi styrketränar?

Tjejerna dyker ner i hur det är att träna med en PT. Vad kan en PT hjälpa till med? Hur går det till första gången du går till en PT?

Sommaren går mot sitt slut men tjejerna är taggade på en späckad hösttermin på Rosa skrot. Hur tränar vi i höst? Vad ser vi fram emot?

Vi pratar GLP-1-läkemedel och öppnar upp oss kring både åsikter och personliga erfarenheter. Vi tycker att det är viktigt att vi som arbetar inom hälsa- och träning diskuterar kring det kanske mest omtalade läkemedlet.

Ett avsnitt fyllt av kärlek till oss tjejer som aldrig tycker att vi är och gör tillräckligt. En mental kram från oss till er.

Tjejerna delar med sig av sina något olika sömnrutiner. Hur viktigt är det egentligen att vila mellan set? Hur länge ska man vila mellan pass? Det pratas vila helt enkelt.

Tjejerna rantar om vad man INTE får göra på gymmet. Får man egentligen träna i jeans? När är det okej att ge råd till någon du inte känner? Allt tas upp.

Vi snackar lite om hur vi tränar på sommaren och delar med oss av våra bästa tips. Vi har också ett super tips till dig som vill börja träna.