Lasst uns wissen was ihr von der neuen Folge haltet. Haben wir Aspekte vergessen? Was wünscht ihr euch als nächstes Thema? Schreibt uns auf Instagram braindrops oder auf Facebook unter Braindrops.

Die Bücherempfehlungen von Domenik:

• Sleep Smarter - Shawn Stevenson (2016)

• Why We Sleep - Matthew Walker (2017)

• Peak - Dr Marc Bubbs (2019)

Weitere interessante Einblicke zum Thema Schlaf gibt's in diesem Interview mit dem "biohacker" Dave Asprey. Ab Minute 10:30 geht's um Schlaf.

• https://youtu.be/8g8hArg0VdE?t=625