Ukens gjest er sprinter og VM-uttatte Håvard Solås Taugbøl.

Hør Håvard fortelle om endringene som gjorde at han klarte å kjempe seg tilbake i verdenstoppen i langrenn. Det handlet om å tørre og gå sin egen vei, være offensiv og skille seg ut fra «treningsnormalen».

Nå er han klar for ski-VM i Oberstdorf i slutten av måneden, og har som mål å bite skikkelig godt fra seg allerede på åpningsdistansen.

Ny Strava-utfordring:

Bli med i Swix og Skisporet sin VM-utfordring på Strava og bli med i trekningen av en smørepakke. Utfordringen får du servert i denne episoden av Skisporet.

I tradisjon tro kommer gjesten med forslag til en økt som gjør deg både raskere og bedre på ski. Håvard kommer med en intervalløkt som alle kan gjennomføre uansett nivå.

Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning, som begge jobber i Swix.

Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter.

Har du spørsmål eller innspill? Send oss en e-post: [email protected]

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no