Sign up to save your podcasts
Or
Share สมาธิ 101 : ฝึกนั่งสมาธิง่ายๆ แก้ฟุ้งซ่าน LoodLoop Podcast EP 11
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
สมาธิ 101 : ฝึกนั่งสมาธิง่ายๆ แก้ฟุ้งซ่าน LoodLoop Podcast EP 11
00:00 Intro
03:59 เป้าหมายของการฝึกจิต Short
15:17 หลินพานั่งสมาธิ ฝึกให้ตัวเองเป็นจิตผู้ดู
23:08 เริ่มฝึกการหายใจ 7 จุด ตามร่างกาย
45:02 การเจริญสติคือการพาสมองไปเข้ายิม
View all episodes
By Fang Nattapong00:00 Intro
03:59 เป้าหมายของการฝึกจิต Short
15:17 หลินพานั่งสมาธิ ฝึกให้ตัวเองเป็นจิตผู้ดู
23:08 เริ่มฝึกการหายใจ 7 จุด ตามร่างกาย
45:02 การเจริญสติคือการพาสมองไปเข้ายิม