มาเรียนรู้เทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้เราออกแบบชีวิตให้ควบคุมน้ำหนักเพื่อสุขภาพดีได้ตลอดไป ไม่โยโย่ ไม่ต้องพยายามมากจนไม่มีความสุข

See omnystudio.com/listener for privacy information.