Со мной всё нормально

Современная медицина не прибегает к помощи астрологии, однако астрология по-прежнему способна дать ответы на многие вопросы, касающиеся здоровья.

• Какую полезную информацию можно взять из гороскопа рождения? 
• Как влияет дата рождения на состояние здоровья и предрасположенность к заболеваниям 
  
• Что можно узнать в натальной карте о здоровье
• Как помочь себе и своему организму быть в ресурсном состоянии
• Что такое солнечные и лунные знаки 
• Как переживают стресс и изменения разные знаки зодиака 

Ведущая подкаста - Мария Казанцева, https://vk.com/id8337441

Заказывая на Apteka.ru, можно выбрать доставку в ближайшую аптеку рядом с домом или по дороге на работу. И легко и просто забрать заказ в удобное время!

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Что делать, если хочется купить новое платье, но старое еще отлично выглядит? 

В новом эпизоде стилист Ксения Андронова рассказала: 

• лайфхаки, как обновить гардероб, но потратив кучу денег 
• что делать с ненужной одеждой 
• из чего состоит базовый гардероб 
• секреты, как выглядеть стильно и модно
• почему осознаное потребление - это важно, даже если вы шопоголик 

Гость - Ксения Андропова, стилист, https://www.instagram.com/andronova_kv

Ведущая подкаста - Мария Казанцева, https://vk.com/id8337441

Заказывая на Apteka.ru, можно выбрать доставку в ближайшую аптеку рядом с домом или по дороге на работу. И легко и просто забрать заказ в удобное время!

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Иногда помощь нужна очень срочно и быстро. Первая, кто может прийти на помощь - скорая помощь! 

В новом эпизоде сотрудник скорой помощи и главный амбассадор скорой помощи в Инстаграм Владимир Варнавский рассказал:

• Как вызвать скорую или неотложную помощь?
• Что нужно рассказать диспетчеру при вызове скорой помощи?
• Как вызвать врача на дом?
• В каких случаях следует вызывать скорую или неотложную помощь?
• Ка подготовиться ко встрече с врачом дома 

•  по номеру 103;
•  по номеру 112 — при необходимости вызова нескольких экстренных служб одновременно.

Гость: Владимир Варнавский, сотрудник скорой помощи https://www.instagram.com/varnavskiy.v/

Гайд «Домашняя Аптечка» - doctor.readyschool.ru/aptechka

Ведущая подкаста - Мария Казанцева, https://vk.com/id8337441

Заказывая на Apteka.ru, можно выбрать доставку в ближайшую аптеку рядом с домом или по дороге на работу. И легко и просто забрать заказ в удобное время!

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

• Что такое натуропатия 
• Направления и методы натуральной медицины
• Почему альтернативная медицина - это лучший способ профилактики здоровья 
• Чем полезна ароматерапия 
• Китайская медицина и Аюрведа 

Главное городское ЗОЖ событие Екатеринбурга - https://ankz-ural.ru/2022

Анастасия Гюбнер - нутрициолог, коуч по здоровью для успешных женщин и людей, спикер Международного Института Интегративной нутрициологии и международных фитнес конференций, эксперт радио и ТВ программ,

Ведущая подкаста - Мария Казанцева, https://vk.com/id8337441

Заказывая на Apteka.ru, можно выбрать доставку в ближайшую аптеку рядом с домом или по дороге на работу. И легко и просто забрать заказ в удобное время!

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

В новом эпизоде артистка и тренер по речевому имиджу Кристина Русанова расскажет:

• как с помощью голоса привлечь к себе внимание 
• почему красивый и сильный голос - это секрет успеха любой коммуникации 
• эффективные упражнения для развития голоса 
• приемы, которые позволят избавиться от слов-паразитов
• в самом конце эпизода подарок от Кристины Русановой 

Ведущая подкаста - Мария Казанцева, https://vk.com/id8337441

На Apteka.ru огромное количество товаров – до 25 000 наименований! Лекарства, витамины, даже закваска для йогурта… У нас есть все – для мам и малышей, для красоты, для тех, кто собирает аптечку в отпуск, для автолюбителей, спортсменов. Любые средства, даже самые редкие, – непременно найдутся!

Заказывая на Apteka.ru, можно выбрать доставку в ближайшую аптеку рядом с домом или по дороге на работу. И легко и просто забрать заказ в удобное время!

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

Бег – один из самых доступных видов физической активности. Минимум оборудования, максимум возможностей.Пока среди любителей бега больше мужчин, чем женщин. Но интерес прекрасной половины человечества к этому виду активности растёт с каждым годом. 

В новом эпизоде мы расскажем, как начать бегать и не переходить через 2 недели:

• как правильно питаться до и после тренировки
• как подобрать форму и кроссовки
• кому противопоказан бег 
• как начать бегать
• где и как найти себе друзей по бегу

Эксперт: Наташа Ставрова - мастер спорта по легкой атлетике, призер Чемпионата России, участница международных стартов, тренер, нутрициолог, спортивный психолог. Беговой клуб "Бегаешь как девчонка" - https://begaeshkakdevchonka.ru

Ведущая: Мария Казанцева ВКонтакте: vk.com/id8337441

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

Детское питание — это и смеси, и баночки с пюре, и йогурты, и каши. Выбрать подходящее детское питание бывает непросто, а приготовить что-то самостоятельно дома еще сложнее. В новом эпизоде вместе с гастроэнтузиастом Аленой Ереминой мы научимся выбирать питание для ребенка и сформируем правильный подход к приготовлению блюд. 

• Почему важно учиться готовить 
• Детское питание для взрослых
• Какие блюда готовить детям 
• Как правильно выбирать продукты
• Новый подход к приготовлению блюд 

Эксперт: Алена Еремина - гастроэнтузиаст и независимый шеф-повар, https://t.me/alena_eremina_recipe

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

Либидо — одно из основных понятий психоанализа, разработанных Зигмундом Фрейдом для описания разнообразных проявлений сексуальности. Оно обозначает некую специфическую энергию, лежащую в основе полового влечения. В новом эпизоде мы поговорим о либидо после рождения малыша. 

• Почему у женщин снижается либидо после родов 
• Когда и как можно возвращаться к сексу после родов 
• Как восстановить либидо 
• Практика для принятия себя 
• Как сохранить баланс между ребенком и мужем 

Эксперт: Оксана Луканина - сексолог - психолог, https://vk.com/oksa_lou

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

Женское здоровье — это самое ценное, что есть у каждой представительницы прекрасной половины человечества. В новом эпизоде вы сможете узнать о том, как его сохранить и преумножить:

• говорим об отношениях и как их наладить
• о женском либидо и воздержании 
• о визитах к гинекологу и как часто необходимо ходить
• полезный чек-лист анализов по женскому здоровью
• как сохранить свое женское здоровье 

Гость: Динара Березина - Практикующий врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, сексолог, врач ультразвуковой диагностики, Главный врач Клиники Современной Медицины (г. Екатеринбург). Автор книги-бестселлера "Секс - это здорово!", научных и научно-популярных статей о женском здоровье и сексуальности.

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.

Стресс - состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.

• как понять, что мы находимся в стрессе 
• стадии проживания стресса
• симптомы стресса 
• как помочь себе прожить стресс 
• когда пора идти к психологу за помощью

Гость: Ирина Шибаева - психолог и психоаналитик, ведущая подкаста "Психпросвет", https://podcast.ru/1576054853 

Группа ВКонтакте: https://vk.com/club211249315

Telegram-канал: https://t.me/aptekaruekb

Сайт: https://apteka.ru/

*Под "заказом" на сайте www.apteka.ru понимается формирование пользователем указанного сайта заявки в адрес АО НПК "Катрен" от аптечной организации на поставку выбранного товара в соответствии с заключённым между последними договором поставки.