Was unser Körper uns jeden Tag zuflüstert – und warum wir besser zuhören sollten.
Andrea Sokol ist zertifizierte Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin, Schauspielerin, Moderatorin und erfolgreiche Sachbuchautorin. Mit ihrem beliebten YouTube-Kanal „Ohlala & Solala“, dem inzwischen über 247.000 Menschen folgen, begeistert sie seit Jahren für einen gesunden und genussvollen Lebensstil. In ihren Büchern, Vorträgen und digitalen Formaten verbindet sie fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Tipps rund um Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Kurzvita Dr. med. Kerstin Schick
Dr. med. Kerstin Schick ist Fachärztin für Gefäßchirurgie und Phlebologie. Nach ihrem Medizinstudium an der Universität Erlangen-Nürnberg sowie Studienaufenthalten in Oxford und Harvard spezialisierte sie sich auf die moderne Gefäßmedizin. Seit 2014 leitet sie als Partnerin die Gefäßmedizin München Süd und setzt sich besonders für die frauenspezifische Gefäßmedizin sowie die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ein.
„Gefäßgeflüster – Für ein starkes Herz und ein gesundes Leben“
Mit ihrem gemeinsamen Buch möchten Andrea Sokol und Dr. med. Kerstin Schick zeigen, dass gesunde Gefäße kein Zufall sind. Sie erklären verständlich, wie unser Gefäßsystem funktioniert, welche Erkrankungen besonders häufig auftreten und wie Ernährung, Bewegung und Lebensstil einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit haben.
Der Ratgeber verbindet medizinisches Fachwissen mit praktischen Alltagstipps, Übungen, Selbstbehandlungen und zahlreichen herzgesunden Rezepten. Das Ziel: Menschen zu motivieren, die Signale ihres Körpers besser zu verstehen und aktiv etwas für ihre Herz- und Gefäßgesundheit zu tun. Das Buch erscheint am 25. März 2026 im riva Verlag.
Erfahre mehr über Nicolai Tegeler als Schauspieler, Regisseur, Sprecher, Produzent und Moderator auf seiner Homepage: https://nicolai-tegeler.de
Intro- / Outro-Sprecher: Dirk Rabis