¿Cuánto tiempo pasas acostado antes de dormir? ¿Conoces a alguien con insomnio? ¿Sabes qué es nuestro reloj circadiano? De esto y más hablaremos en este episodio... Si quieres consultar el programa de 21 días contra el insomnio consulta la siguiente liga https://www.udemy.com/course/adios-insomnio/?referralCode=06011AC16AE1F53A04A7