Sobrenatural de Joe Dispenza es un libro en que el autor fusiona la neurociencia, la física cuántica y la biología para argumentar que los seres humanos tienen la capacidad inherente de influir en su realidad física y biológica a través del poder de la mente.

Dispenza sostiene que la mayoría de las personas viven en un estado de supervivencia constante, dominadas por hormonas del estrés que las mantienen ancladas a una identidad basada en el pasado y en circuitos neuronales automáticos. Esto las convierte en víctimas de su propia biología.

El libro propone un camino para liberarse de este ciclo y entrar en un estado de creación, donde la mente consciente (y el subconsciente) se utilizan para producir cambios medibles en el cuerpo y en la realidad externa, logrando lo que tradicionalmente se consideraría "milagroso" o "sobrenatural".

Dispenza utiliza conceptos científicos para validar sus métodos:

1. El Campo Cuántico: Según la física cuántica, todo existe como probabilidad u onda energética. El acto de la observación consciente (la mente) es lo que colapsa la onda de probabilidad en una realidad física. El libro enseña a usar la meditación para acceder a este campo de infinitas posibilidades y elegir la realidad deseada.

2. Cambios Neuroplásticos: El cerebro es maleable. Al cambiar consistentemente la forma en que pensamos y sentimos, podemos recablear y remodelar el cerebro (neuroplasticidad) para crear una nueva "mente" que esté alineada con el futuro que deseamos, en lugar de estar atascada en el pasado.

3. Coherencia Corazón-Cerebro: Dispenza enfatiza la importancia de alcanzar la coherencia entre el cerebro (pensamiento) y el corazón (sentimiento). Cuando el cerebro y el corazón operan en un ritmo coherente y armónico (generalmente a través de emociones elevadas como la gratitud o la alegría), el cuerpo entra en un estado óptimo para la sanación y la manifestación.

El libro no es solo teoría; es un manual práctico que guía al lector a través de meditaciones avanzadas para lograr estos estados. Los pasos clave en sus métodos de meditación incluyen:

• Inducción: Calmar el sistema nervioso parasimpático para salir del modo de supervivencia.

• Crear un Futuro Nuevo: En lugar de recordar el pasado, el meditador visualiza y siente las emociones del futuro deseado antes de que se manifieste. La clave es que el cuerpo crea que el evento ya sucedió (el cuerpo aprende a sentir el futuro).

• Entrar en el Campo Unificado: Usar la respiración y la atención para liberarse de la identidad corporal, temporal y espacial, y sentirse como conciencia pura en el espacio infinito. En este estado, la energía es maleable para la creación.

• Conexión con la "Inteligencia Infinita": Abrirse a una fuerza superior o conciencia que organiza la energía en el campo cuántico para manifestar la nueva realidad.

El libro documenta numerosos estudios de caso y evidencias de los talleres de Dispenza, mostrando a personas que han logrado:

• Sanar enfermedades crónicas o terminales.

• Superar traumas emocionales profundos.

• Crear oportunidades financieras y personales "imposibles" en sus vidas.

El objetivo final es que el lector se convierta en un experto en la gestión de su energía interna, pasando de vivir por reacción a vivir por diseño consciente.