En nuestro primer capitulo comentamos sobre los cambios a los que se enfrenta la sociedad durante esta pandemia ¿se debe evitar socializar? ¿es correcto salir a reuniones?, ofrecemos distintos puntos de vista según nuestras experiencias de vida, como nos afecta, como cambio nuestra rutina ya sea en el trabajo, en la familia, en las relaciones interpersonales y que alternativas utilizamos hoy en día para seguir en contacto con nuestros seres queridos.