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Conversa no sofá do box Space Crosstraining @spacetatui, todos os participantes da comunidade, pessoas da Staff, Alunos e parceiros do box.Cada um falará um pouco de si mesmo, a fim de todos se conhe... more
FAQs about Sofá do Box:How many episodes does Sofá do Box have?The podcast currently has 29 episodes available.
October 08, 2020Renan Guedes: crossfitter, corredor, ciclista, cantor, triatleta...Nesse episódio nós conversamos com o @reeguedes7, que respondeu sinceramente as perguntas, falou um pouco sobre sua jornada esportiva e sua carreira musical e, inclusive, nos brindou com uma palinha!Sigam @spacetatui no Instagram...more21minPlay
October 01, 2020Bate-papo valendo burpeeHoje nossa convidada é a @mandibianchi, uma das integrantes da Staff do @spacetatui. Nessa conversa estava valendo burpees. Será que ela vai pagar algum?...more28minPlay
September 24, 2020Crossfit Games 2020 - Parte 2Nesse episódio nossos HC's @brunoribeiro73 e @estevao.aleixo comentam sobre os wods e os resultados da primeira fase do Crossfit Games 2020, bem como dão seus palpites para a etapa presencial que acontecerá em outubro!...more42minPlay
September 17, 2020CrossFit Games 2020Hoje nossos HC's @brunoribeiro73 e @estevao.aleixo falam sobre a edição do CrossFit Games 2020 e as diferenças entre as edições anteriores.Falam também sobre os atletas e arriscam seus palpites para o TOP 5 feminino e masculino nessa primeira fase do CF Games 2020....more1h 9minPlay
September 10, 2020Thiago Capi: muito além das figurinhasHoje nós conversamos com um dos moradores do box, Thiago Capi! Ele nos contou sobre sua jornada nos esportes, seus hobbies e gostos pessoais, além, é claro, de falar sobre seu dom de fazer figurinhas!...more35minPlay
September 03, 2020O casal do fuscaEm nosso sofá, o Coach Rê recebe hoje um casal muito daora de nosso box. Ana @ana.costa.c e nosso garoto prodígio Diego @diego_luna.c.Eles falam como iniciaram no box; sobre treinar juntos, competições entre outras coisas. Comentam também as mudanças que sentiram em suas vidas depois de praticarem o Cross....more25minPlay
August 27, 2020O Craque do boxHoje a conversa é com ele, Gabriel @gabrielvieirafisio que é fisioterapeuta conta para nosso Coach Re, como foi sua trajetória esportiva, seu inicio no box e como se tornou esse grande parceiro do Space.Além de fisio, o Biel é o craque que nunca dá as caras no futebol da galera do box, nem sempre aparece no box também e tá sempre com a agenda cheia hahaha....more20minPlay
August 20, 2020Engole o choro e vaiNosso Coach Re, recebe hoje mais uma querida aluna, Mari @mapiresp.Ela conta como foi seu início no box; sobre vencer seus medos na execução das técnicas e também como foi participar de campeonatos de CrossFit....more12minPlay
August 18, 2020Rainha dos KidsNesse episódio bônus, a conversa foi com a líder da bagunça nas aulas dos Space Kids, ela mesma, Maria Eduarda, mais conhecida como Du.Ela conta ao nosso Coach Re, e seu pai, como é treinar no box, sobre suas novas amizades que fez durante as aulas e muito mais....more9minPlay
August 13, 2020Bonde das 6hHoje foi aquela resenha em grupo, com a galera que faz aula às 6:00h. Léo Arthur @leoarthurfb, Lucas Almeida @oh_lukas_, Rafa @rafaeldbjj, faltando apenas o tímido Renato @renatohsilveira, que ficou sem jeito de gravar com esses caras rs.Hoje foi uma demonstração de como são as aulas no primeiro horário de nossos dias no box, pura resenha....more31minPlay
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